Egy fazék őrölt csirke Fajita tészta
A megosztás gondoskodó!
- megosztás
- Tweet
- Pin
Ez az egy fazék őrölt csirke fajita tészta a tökéletes mozgalmas hétköznapi rohanó vacsora. Őrölt csirke meleg fűszerekkel, hagymával, paprikával, tejszínes tejföllel és természetesen – SAJT! Imádni fogja, milyen egyszerű elkészíteni ezt az ételt, és csak egy fazék!
KÉNYELEM ÉTEL! Aka: tészta.
A komfortos ételek felemelését SOHA nem nevezték volna tésztának.
Vörös hús, burgonya és valamilyen zöldséges zöldség lett volna.
Aztán New Yorkba költöztem, és gyorsan megtanultam, hogy jobban megtanulom szeretni a STAT tésztát! Nem mintha sok meggyőzésre lett volna szükség.
A tésztán baromi könnyű szeretni.
Krémes, annyira sokoldalú és olcsó. Azt hiszem, ez egy furcsa ok arra, hogy szeressünk valamit, de tessék – mindannyian sokat szeretünk.
Ráadásul ez a tészta tele van ízzel, és mind egy edényben készül. Ez azt is jelenti, hogy kevesebb étel van, amelyekkel mindig a fedélzeten vagyok.
Bízzon bennem, ha
Milyen serpenyő működik a legjobban egy edényes étkezéshez?
Ami a serpenyőt illeti, amikor készít egy fazék tésztát szeretne, amelynek szép az oldala, így hozzáadhatja az összes hozzávalót anélkül, hogy aggódna, hogy bármi ömlik az oldalra.
A koszos tűzhely megtisztítása egyszerűen a legrosszabb lehet. Különösen, ha lapos tetejű kályhája van, mint nekem.
Tehát ennél az egy fazéknál őrölt csirke fajita tésztához elrontottam a bizalmat a Le Creuset braiser serpenyőmben.
Ez a serpenyő olyan csodálatos. Szüksége van rá, ha még nem rendelkezik. Bízzon bennem!
Ha egy Le Creusetnél kissé nehezebb serpenyőt keres, próbálja ki az American Kitchen másik kedvenc serpenyőjét.
Természetesen!
Könnyedén helyettesítheti a darált pulykát, darált marhahúst vagy akár darált sertéshúst.
Véletlenül imádom a darált csirke ízét. Valóban átveheti az ebben a receptben szereplő fűszerek ízét.
Használhatok helyette görög joghurtot?
Igen, de érdemes görög joghurtot használni kevés zsírral.
Ha nem zsíros anyagot használ, hajlamos lehet megtörni, amikor a forró tésztaedénybe keveri.
Milyen további változtatásokat tehetek ezen a recepten?
Ha az íz megváltoztatásának módját keresi, de a módszer változatlan marad, íme néhány ötlet.
- Változtassa meg az őrölt húst, hogy más ízt kapjon.
- Konzervált paradicsomszósz helyett könnyebben felhasználhat 15 uncia bolti enchilada szószt, hogy még több ízt nyújtson.
- duplázza meg a zöldségeket, használjon zöldséglevest, használjon nem tejsajtot, és a vegán hús morzsolódjon vegetáriánus élmény érdekében.
Tippek a recept tökéletesítéséhez
Minden összetevőt előkészítse időben.
Ez lehetővé teszi, hogy az ételre fókuszáljon, miközben főz, és nem lesz túlterhelt, amikor túl sokat próbál meg egyszerre csinálni.
Természetesen, mint minden jó egyedényes étkezés, én is tele volt ízekkel ÉS sajttal töltötték fel.
Valaha is sok lehet egy étkezéshez? Ne aggódj. Nem őrültem meg.
Valójában az egyetlen sajt, amelyet a teljes receptben használtam ehhez a tetejéhez.
Keverhet egy kis tejfölt is, én is!
Ha kemény hódoltságú rajongó vagy, itt is jól működne.
Azért is döntöttem, hogy őrölt csirkét használok ehhez a recepthez, mert egyszerűen könnyebb.
Szereted ezt az egy fazék őrölt csirkés fajita tésztát?
Próbáljon ki néhány más egyszerű hétköznapi vacsora receptemet!
- Egy fazék bivaly csirke tészta
- alacsony fagyasztású fólia csomagok
- Egy fazék őrölt marhahús gomba Stroganoff
- Chipotle garnélarák Fajita tálak
- One Pot Cajun csirke és rizs
- Csirke Félhold csomagok
Hozzávalók
- 1 font darált sovány csirke
- 1 közepesen sárga hagyma, kockára vágva
- 1 piros paprika, kockára vágva
- 1 sárga paprika, kockára vágva
- 2 gerezd fokhagyma, darálva
- 2 teáskanál chili por
- 1/2 teáskanál füstölt paprika
- 1/2 teáskanál kömény
- Kóser só, ízlés szerint
- Fekete bors , ízlés szerint
- 15 uncia paradicsomszósz
- 1-1 / 4 csésze csirkehús
- 8 uncia szárított tészta
- 1/4 csésze tejföl
- 1/4 darált koriander
- 1/2 csésze aprított mexikói keverék sajt
Utasítások
- Nagy magasságban kétoldalas serpenyőt adjunk hozzá 1 evőkanál olívaolajat, és tegyük közepes lángra.
- Amikor az olaj forró, adjuk hozzá az őrölt csirkét, sárgahagymát, kaliforniai paprikát, fokhagymát, chilis port, füstölt paprikát, köményt, kóser sót, és fekete borsot.
- Addig főzzük, amíg a hús teljesen meg nem fő, és már nem rózsaszínű, és a zöldségek megpuhulni kezdenek.
- Öntsük bele a paradicsomszószt, a csirkehúslevet és a szárított tésztát. Keverje össze, hogy összeérjen.
- Hagyja a keveréket körülbelül 10 percig, vagy amíg a múlt teljesen meg nem fő. Ha a keverék túlságosan megsül, mielőtt a tészta teljesen megsülne, adjon hozzá még egy kevés alaplét.
- A tészta teljes elkészülte után a keveréknek krémesnek, de sűrűnek kell lennie. Keverje hozzá a tejfölt és a koriandert.
- Tetejére tegye a sajtot, és hagyja, hogy a tészta melege megolvasztsa a sajtot.
- Választható – olvasztjuk meg a sajtot sütőbroiler alatt, ha sütőben biztonságos edényben van.
Táplálkozási információk:
Hozam: 6Szolgáltatás mérete: 1
Adagolásonkénti mennyiség: Kalória: 337Összesen zsír: 16g Telített zsír: 6gTrans Zsír: 0gTelítetlen zsír: 8gKoleszterin: 87mgNátrium: 647mgSzénhidrátok: 23gRost: 3gSzukor: 7gFehérje: 26g
Ez a weboldal hozzávetőleges táplálkozási információkat nyújt kényelem és csak udvariasság kedvéért. A táplálkozással kapcsolatos információk különböző okok miatt változhatnak. A legpontosabb táplálkozási adatokhoz használja a kívánt táplálkozási kalkulátort a receptben használt tényleges összetevők alapján.
Te készítetted ezt recept?
Kérjük, hagyjon megjegyzést a blogon, vagy ossza meg az Instagram fotóját az #nutmegnanny
hashtag használatával