kalkkunan lihapullat
Kalkkunan lihapullat ovat täydellisiä vaalennettuja ylös viikonloppu illallinen! Tarjoile niitä jonkin marinaran kanssa pastan tai zoodleiden päällä tai vain kasa ne lautaselle ja tarjoile joidenkin vihannesten kanssa. Yksinkertainen, terveellinen ja täynnä!
Se on uuden vuoden alku ja se tarkoittaa, että on aika luopua jouluevästeistä ja tehostaa terveellistä ruokapeliäsi.
Minulla on suurin menestys ruokkia perhettäni terveellisemmillä aterioilla, kun otan jotain heille jo rakasta ja vain kevennä sitä hieman.
Syötä nämä paistetut kalkkunan lihapullat!
Kaikki rakastavat hyvää lihapullaa ja näitä kevennetään jauhetulla kalkkunalla naudanlihan sijasta ja ne paistetaan täydellisyyteen eikä kypsennetä öljyssä liedellä.
Voisin laittaa koko näiden kalkkunan lihapullien erän yhdellä kertaa, mutta minä arvaa, että se voittaisi kaiken ”terveellisen syömisen”, mitä aion täällä. Mutta mies, nämä ovat hyviä.
Mitä lukijat sanovat!
”Pojanpoikani rakastaa näitä! Laitoin ne liedelle ja keitin kanaliemessä . Ne ovat hämmästyttäviä ja terveellisiä. Pakasta myös hyvin. ” -Deb
Kuinka tehdä:
Tämä viesti sisältää tytäryhtiölinkkejä. Amazon-osakkuusyrityksenä ja muiden hyväksyttyjen ohjelmien jäsenenä ansaitsen hyväksytyistä ostoksista .
Aloita kalkkunan lihapullareseptisi lisäämällä jauhettua kalkkunaa (tai kanaa, jos haluat kanan lihapullia!) ja leivänmuruja sekoitusastiaan.
Lisäämme makua joillekin jauhettua sipulia ja valkosipulia, paljon tuoretta persiljaa ja pieni italialainen mauste. Älä unohda suolaa ja pippuria.
- Sekoita kaikki joko puulusikalla tai käsilläsi. Joko toimii .
- Sekoita, kunnes kaikki on vain yhdessä. Älä ylikuormita lihapullia.
Aseta lihapullat suurelle leivinpaperille, jonka olet ruiskuttanut tarttumattomalla suihkeella, ja työnnä ne sitten kuuma uuni.
Hyödyllinen vinkki!
- Käytän suurta evästekauhaa (tytäryhtiölinkki) poistaaksesi lihapullaseoksen pallot ja rullan sen sitten kauniisti muotoiltuun palloon kämmenissäni.
- Näiden paistaminen kestää noin 15 minuuttia. Tarkistan aina siipikarjan lämpömittarilla ennen tarjoilua. Näiden tulisi saavuttaa 165 asteen sisäinen lämpötila. Käytämme ja rakastamme tätä välitöntä lämpömittaria. Se on magneettinen, joten voit kiinnittää sen jääkaapin sivulle ja tietää, mistä se löytyy.
Kuinka tarjoilla näiden terveellisten kalkkunan lihapullien kanssa:
Nämä kalkkunan lihapullat voidaan tarjoilla monilla tavoilla!
Pistä niihin hammastikku ja tarjoile niitä välipalana tai alkupalana. Ne ovat erittäin maukkaita itsestään, mutta jotkut lämmitetyt marinara- tai BBQ-kastikkeet tekevät mukavan kastelun. Voit jopa upottaa nämä hunaja-sinappikastikkeeseemme.
Kuumenna marinara liedellä ja heitä lihapullat sisään. Tarjoile pastan tai kesäkurpitsa-nuudelien päällä.
Kohtele niitä pääruokana ja kasaa ne lautaselle paistettujen vihannesteni annoksen ja sivusalaatin päälle, jonka päällä on tämä kotitekoinen karjatilakastike.
Kasaa ne hoagie-rullaksi, päällystä vähärasvaisella mozzarellalla ja marinaralla . Kuinka hyvä se kuulostaa?
Luulen myös, että se olisi mahtavaa tarjoilla rasvakeittimen paistetun perunan rinnalla!
Nämä paistetut kalkkunan lihapullat ovat osuma riippumatta siitä, miten tarjoilet niitä!
kysymykset tästä reseptistä:
Jep! Mieluummin pakastamme nämä kypsennyksen jälkeen. Pistä ne leivinpaperille ja aseta pakastimeen 1 tunniksi. Poista pakastimesta ja aseta lihapullat vetoketjupussiin. Lämmitä liedellä marinara-kastikkeessa.
Ei. Siipikarjan on oltava täysin kypsää, eikä siinä saa olla lainkaan vaaleanpunaisia.
Sisäisen lämpötilan tulisi olla 165 ° F.
Lisää kalkkunan reseptejä!
- Kalkkunanliha: Se on yhtä kostea ja herkullinen kuin perinteinen lihamureke!
- Paras kalkkunahampurilainen Resepti: Rehellisesti. Pidän näistä paremmin kuin hampurilaishampurilaiset.
- Jäännöskalkkukeitto: Käytä silputtua kalkkunaa lomasta tai tee se jauhetulla kalkkunalla!
- Air Fryer Turkey Breast: Rapea iho, mehukas ja kostea liha!
Seuraa minua sosiaalisessa mediassa saadaksesi lisää reseptiideoita & inspiraatiota!
Resepti
Kalkkunan lihapullat
ainekset
- ▢ 1 punta jauhettua kalkkunaa
- ▢ 1/2 cup leivänmuruja
- ▢ 1 iso muna
- ▢ 1/3 kuppi jauhettua sipulia
- ▢ 2 valkosipulinkynsi jauhettua
- ▢ 2 rkl jauhettua persiljaa
- ▢ 1 tl italialaista maustetta
- ▢ 1/2 tl suolaa
- ▢ 1/2 tl pippuria
Ohjeet
-
Esilämmitä uuni 400 asteeseen. Suihkuta suuri reunustettu leivinlevy tarttumattomalla suihkulla.
-
Lisää kaikki ainekset isoon sekoitusastiaan ja sekoita hyvin yhdistääksesi. .
-
Tarjoile kuumana.
Vinkkejä & Huomautuksia:
Pakastamiseksi aseta keitetyt ja jäähdytetyt lihapullat pakastesäilytyspussiin ja sulje. Säilytä pakastimessa enintään 3 kuukautta. Lämmitä lisäämällä pakastettuja lihapullia marinaraan ja keitä matalalla lämmöllä, kunnes se on lämmennyt.