Ce que les emplois les plus satisfaisants au monde ont tous en commun
Ce qui fait un travail satisfaisant? Est-ce un salaire? Titre? Avantages? Un bureau chic? Bien que ce soit peut-être ce que nous examinons au départ, dinnombrables études ont montré que ces récompenses externes ne nous motivent pas longtemps. Au lieu de cela, les personnes qui ont les emplois les plus satisfaisants ont un ensemble de qualités complètement différentes qu’elles recherchent.
Trouver un emploi qui vous plaît ne devrait pas être simplement un avantage. Avec la moitié de nos heures déveil (ou plus) passées au travail, cest lune des choses les plus importantes que nous puissions faire. De plus, les employés les plus satisfaits sont plus heureux, plus productifs et plus créatifs.
Tout le monde naime pas son travail. En fait, une étude de 2017 a révélé que seulement 50% des gens sont satisfaits de la façon dont ils passent leurs journées. Pire encore, ce nombre a chuté de plus de 10% depuis son apogée à la fin des années 80.
Mais quand même, certains emplois sont naturellement plus satisfaisants que dautres. Selon une étude publiée par le National Opinion Research Center de lUniversité de Chicago, les emplois les plus satisfaisants aux États-Unis sont:
- Clergé
- Physiothérapeutes
- Pompiers
- Administrateurs pédagogiques
- Peintres, sculpteurs, associés
- Enseignants
- Auteurs
- Psychologues
- Professeurs d’éducation spécialisée
- Ingénieurs d’exploitation
Alors, qu’ont en commun le clergé, les médecins, les artistes et les ingénieurs?
Avant dentrer dans les spécificités des emplois les plus satisfaisants au monde, examinons quelques qualités quils ne partagent pas.
Suivre sa passion ne mène pas nécessairement à la satisfaction au travail
Commençons par éliminer une idée fausse courante. À un moment de votre vie, vous avez sans aucun doute entendu quelquun vous dire de suivre votre passion.
Que ce soit votre conseiller de lycée ou un ami inquiet qui vous consolait après une dure journée au bureau, alors que leur les intentions étaient peut-être au bon endroit, mais leurs conseils ne létaient pas.
Voici pourquoi: la plupart des conseils de carrière commencent par vous demander décrire une liste de ce que vous attendez dun emploi ou de vos passions, comme » travailler avec des animaux »ou« être à lextérieur ».
Mais même si imaginer votre travail idéal peut sembler logique, des recherches ont montré que nous sommes terribles à prédire ce qui nous rendra heureux.
Selon de nouvelles recherches menées par des psychologues de Stanford et de Yale-NUS, dire à quelquun de « suivre sa passion » peut être extrêmement limitant.
« Quelles sont les conséquences de cela? » a demandé Paul O’Keefe, l’un des auteurs de l’étude. « Cela signifie que si vous faites quelque chose qui ressemble à du travail, cela signifie que vous ne laimez pas. »
Plutôt que dêtre motivé par leurs passions, létude a révélé que les gens qui pensaient quils navaient quà trouver la chose qui les intéressait était moins satisfaite et était plus susceptible de se désintéresser du travail rapidement.
Bien que développer une passion soit une partie importante de lamour de votre travail, cest souvent le mauvais choix de vous croire simplement besoin de «trouver» cette passion en premier lieu.
Largent seul ne vous satisfera pas non plus
Si ce nest pas la passion, alors quoi?
Pour la plupart des gens, la prochaine réponse évidente est largent. Et si oui, rendre plus heureux peut vous rendre plus heureux, mais cela ne fonctionne que jusquà un certain point.
Lorsque le psychologue lauréat du prix Nobel Daniel Kahneman a étudié les effets du revenu du ménage sur le bonheur, il a découvert quau-delà dun revenu de autour de 50 000 $ par an, les gens ne ressentaient aucun changement notable dans le bonheur quotidien.
Mais comment est-ce possible? L’argent est l’un des plus grands facteurs de stress dans nos vies. Et il est donc logique que nous soyons plus satisfaits dun travail qui aide à atténuer ce stress. Nest-ce pas?
Encore une fois, jusquà un certain point.
Dans la recherche de Kahneman, il a constaté quune fois que vos besoins de base étaient satisfaits – logement, nourriture, transport – les gens ne déclaraient pas en être plus heureux ou moins stressé avec un revenu du ménage supérieur à un certain seuil (75 000 $ / an). Au-delà de cela, plus dargent najoute pas à la satisfaction des gens au travail.
Les six qualités dun travail hautement satisfaisant
Avec la passion et largent par la fenêtre, quest-ce que cest alors cela rend les emplois que nous avons énumérés, et dautres, satisfaisants?
Selon plusieurs études sur le bonheur et la satisfaction au travail, tout se résume à trouver du travail avec ces six qualités:
Un travail engageant
Lorsque lauteur et fondateur de 80 000 heures, Benjamin Todd, a examiné les résultats de 60 études sur la satisfaction au travail, lune des principales qualités qui est apparue à maintes reprises était lengagement.
Cependant, «engagement» est lun de ces mots difficiles à cerner dans un sens concret.Voici comment Todd lexplique:
« Le travail engageant est un travail qui vous attire, retient votre attention et vous donne une impression de fluidité. Cest la raison une heure passée à éditer une feuille de calcul peut sembler être une pure corvée, tandis quune heure à jouer à un jeu vidéo peut sembler inutile: les jeux informatiques sont conçus pour être aussi attrayants que possible. »
En d’autres termes, l’engagement est synonyme de fluidité – un état de simplicité où vos compétences, votre attention et votre concentration correspondent parfaitement au défi à relever. Cela signifie avoir la liberté d’effectuer le travail quand et comment vous le souhaitez. Des tâches et des objectifs clairs avec des points de départ et darrivée définis. Et des commentaires constants sur la façon dont vous faites.
Ce nest pas une mince affaire. Et pire, comme nous lavons écrit dans le passé, le lieu de travail moderne nest pas t vraiment conçu pour le flow.
Un travail qui profite aux autres
Pendant des années, les philosophes et les parents nous ont dit quil valait mieux donner que recevoir. Et nulle part cette déclaration r plus vrai que lorsquil sagit de la satisfaction au travail.
De plus en plus de preuves montrent que le fait daider les autres est un élément clé de la satisfaction dans la vie. Les personnes qui font du bénévolat sont moins déprimées et en meilleure santé. Alors quune étude randomisée a montré que faire un acte de gentillesse aléatoire rend le donneur plus heureux que lorsquil reçoit quelque chose. (Les chercheurs appellent cela un «coup de pouce».)
Ce nest pas nouveau. Dans une étude portant sur des travailleurs de 5 générations, lun des énoncés les plus courants concernant la satisfaction au travail était «daider les autres».
Regardez à nouveau notre liste demplois satisfaisants. La plupart dentre eux ont une certaine qualité altruiste. Et plus encore, ils se connectent à un objectif plus élevé – que ce soit travailler dans léglise ou aider les étudiants ou ceux qui souffrent.
Un travail pour lequel vous êtes bon (et pour lequel vous vous sentez valorisé)
Il est difficile de se sentir satisfait de son travail si cest constamment une lutte. Pourtant, si le fait dêtre qualifié dans votre travail vous aide à vous sentir plus valorisé, sa plus grande qualité est de vous permettre de négocier dautres choses qui vous apportent la satisfaction dans la vie.
Cela pourrait signifier des heures de travail plus flexibles pour passer du temps en famille , travailler sur des projets plus significatifs et stimulants, ou être mis en mesure de recevoir les éloges et ladmiration des personnes que vous respectez.
Cela ne veut pas dire que vous ne devriez faire que le travail dans lequel vous êtes bon. Mais avoir le potentiel dêtre bon et de saméliorer est un facteur important dans le travail qui est satisfaisant.
Flexibilité dans la manière et le lieu de travail
Il y a une raison pour laquelle le fond Parmi la liste des emplois satisfaisants figuraient des emplois tels que les ouvriers, les serveurs, la vente au détail et les caissiers.
Non seulement ces emplois sont généralement mal payés qui impliquent souvent du travail manuel ou même le fait dêtre dans un environnement de travail dangereux. Mais ils ont aussi peu ou pas de flexibilité.
Dans une étude menée auprès de 1500 professionnels en activité, la startup Werk a découvert que 96% des employés ont déclaré avoir besoin de flexibilité, tandis que seulement 47% ont déclaré y avoir accès.
La flexibilité permet aux travailleurs de créer un équilibre et de faire face à toutes les autres choses qui se passent dans leur vie. Il a été constaté que le fait davoir son mot à dire sur la manière, le lieu et le moment où vous travaillez augmente lengagement, la productivité, le bonheur et la concentration.
Un manque de points négatifs majeurs
Bien que lessentiel de la chose nous examinons les exigences en matière de satisfaction professionnelle, ce qui manque à votre travail est tout aussi important.
Voici quelques-unes des plus grandes sources dinsatisfaction au travail:
- Un long faire la navette
- Heures de travail longues ou imprévisibles
- Se sentir non reconnu (par le biais de la rémunération ou des compliments)
- Se sentir en danger (physiquement ou en situation dinsécurité de lemploi)
Chacune de ces qualités peut rapidement transformer un travail autrement satisfaisant en cauchemar.
La chance dune collaboration significative
Pour qui vous travaillez ( et avec) peut être tout aussi important que le travail que vous faites. Et même si vous nêtes pas obligé dêtre ami avec vos collègues, les recherches montrent quil est important de savoir que vous pouvez obtenir de laide de vos collègues lorsque vous rencontrez des problèmes.
En fait, une méta- Une analyse a révélé que le « soutien social » figurait parmi les principaux prédicteurs de la satisfaction au travail.
Vos collègues peuvent être une source daide ou de stress sur le lieu de travail. Et sentir que vous avez un lien authentique et que vous pouvez demander de laide lorsque vous en avez besoin pour rendre vos heures de travail plus satisfaisantes.
Nous voulons tous nous sentir bien dans le travail que nous faisons. Mais ce nest pas toujours facile. La satisfaction au travail est profondément personnelle et difficile à quantifier.
Comme lécrivent les chercheurs Melany E. Baehr et Richard Renck dans Administrative Science Quarterly, cest parce quun travailleur nest pas «une machine à calculer hédoniste qui enregistre« plus un »pour chaque satisfaction spécifique quil tire environnement de travail et «moins un» pour chaque insatisfaction. »
Alors que cette liste peut vous aider à identifier qu des services qui amélioreront vos journées de travail.C’est à vous de le parcourir et de trouver où votre travail manque la cible.
Vous sentez-vous engagé? Aidez-vous les autres? Avez-vous de la flexibilité et du soutien? Y a-t-il un problème majeur que vous pouvez changer?
Un petit changement dans lun de ces domaines peut avoir un impact énorme sur ce que vous ressentez à la fin de la journée.