Was die befriedigendsten Jobs der Welt gemeinsam haben

Was macht einen Job aus? befriedigend? Ist es Gehalt? Titel? Vergünstigungen? Ein schickes Büro? Während dies die Dinge sein könnten, die wir anfangs betrachten, haben unzählige Studien herausgefunden, dass diese externen Belohnungen uns nicht lange motivieren. Stattdessen haben die Menschen mit den zufriedenstellendsten Jobs ganz andere Eigenschaften, nach denen sie suchen.

Einen Job zu finden, den Sie mögen, sollte nicht nur ein Vorteil sein. Da die Hälfte unserer Wachstunden (oder mehr) bei der Arbeit verbracht wird, ist dies eines der wichtigsten Dinge, die wir tun können. Darüber hinaus sind zufriedenere Mitarbeiter glücklicher, produktiver und kreativer.

Nicht jeder liebt seine Arbeit. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass nur 50% der Menschen damit zufrieden sind, wie sie ihre Tage verbringen. Schlimmer noch, diese Zahl ist seit ihrem Höhepunkt Ende der 80er Jahre um mehr als 10% gesunken.

Dennoch sind einige Jobs natürlich zufriedenstellender als andere. Laut einer vom National Opinion Research Center der University of Chicago veröffentlichten Studie sind die zufriedenstellendsten Jobs in den USA:

1. Geistliche
2. Physiotherapeuten
3. Feuerwehrleute
4. Bildungsadministratoren
5. Maler, Bildhauer, Verwandte
6. Lehrer
7. Autoren
8. Autoren
9. Psychologen
10. Sonderschullehrer
11. Betriebsingenieure

Was haben Geistliche, Ärzte, Künstler und Ingenieure gemeinsam?

Bevor wir uns mit den Besonderheiten der befriedigendsten Jobs der Welt befassen, schauen wir uns einige Eigenschaften an, die sie nicht teilen.

Wenn Sie Ihrer Leidenschaft folgen, führt dies nicht unbedingt zur Zufriedenheit mit der Arbeit.

Lassen Sie uns zunächst ein häufiges Missverständnis aus dem Weg räumen. Irgendwann in Ihrem Leben haben Sie zweifellos gehört, dass Ihnen jemand gesagt hat, Sie sollen Ihrer Leidenschaft folgen.

Ob es Ihr Schulrat oder ein besorgter Freund war, der Sie nach einem anstrengenden Tag im Büro tröstete, während sie Absichten könnten am richtigen Ort gewesen sein, ihre Ratschläge waren es nicht.

Hier ist der Grund: Die meisten Karriere-Ratschläge beginnen damit, dass Sie aufgefordert werden, eine Liste aufzuschreiben, was Sie von einem Job oder Ihren Leidenschaften erwarten, wie “ Arbeiten mit Tieren “oder„ draußen sein “.

Obwohl die Vorstellung, dass Ihr idealer Job sinnvoll ist, hat die Forschung gezeigt, dass wir schrecklich vorhersagen können, was uns glücklich machen wird.

Laut neuen Forschungen von Psychologen in Stanford und Yale-NUS kann es äußerst einschränkend sein, jemandem zu sagen, er solle „seiner Leidenschaft folgen“.

„Was sind die Konsequenzen davon?“ fragte Paul O’Keefe, einer der Autoren der Studie. „Das bedeutet, wenn Sie etwas tun, das sich wie Arbeit anfühlt, bedeutet dies, dass Sie es nicht lieben.“

Anstatt von ihren Leidenschaften motiviert zu sein, stellte die Studie fest, dass Menschen, die glaubten, sie müssten nur finden Das, woran sie interessiert waren, war weniger zufrieden und verlor mit größerer Wahrscheinlichkeit schnell das Interesse an Jobs.

Während die Entwicklung einer Leidenschaft ein wichtiger Teil der Liebe zu Ihrer Arbeit ist, ist es oft die falsche Wahl, Ihnen einfach zu glauben müssen diese Leidenschaft überhaupt „finden“.

Geld allein wird Sie auch nicht zufrieden stellen

Wenn nicht Leidenschaft, was dann?

Für die meisten Menschen ist die nächste offensichtliche Antwort Geld. Und obwohl ja, mehr zu machen Sie glücklicher machen kann, funktioniert es nur bis zu einem bestimmten Punkt.

Als der mit dem Nobelpreis ausgezeichnete Psychologe Daniel Kahneman die Auswirkungen des Haushaltseinkommens auf das Glück untersuchte, stellte er fest, dass dies über ein Einkommen von hinausgeht Bei etwa 50.000 USD pro Jahr verspürten die Menschen keine merkliche Veränderung des täglichen Glücks.

Aber wie kann das sein? Einer der größten Stressfaktoren in unserem Leben ist der Umgang mit Geld. Und so macht es nur Sinn, dass wir mit der Arbeit zufriedener sind, die dazu beiträgt, diesen Stress abzubauen. Richtig?

Nochmals, nur bis zu einem gewissen Punkt.

Bei Kahnemans Nachforschungen stellte er fest, dass die Menschen, sobald Ihre Grundbedürfnisse erfüllt waren – Wohnen, Essen, Transport -, nicht angaben, welche zu sein glücklicher oder weniger gestresst mit einem Haushaltseinkommen über einer bestimmten Schwelle (75.000 USD / Jahr). Darüber hinaus trägt mehr Geld nicht zur Zufriedenheit der Menschen bei.

Die sechs Qualitäten hoch zufriedenstellender Jobs

Was ist das mit Leidenschaft und Geld aus dem Fenster? Das macht dann die Jobs, die wir aufgelistet haben, und andere zufriedenstellend?

Laut mehreren Studien zu Glück und Zufriedenheit am Arbeitsplatz kommt es darauf an, Arbeit mit diesen sechs Eigenschaften zu finden:

Engagierende Arbeit

Als der Autor und 80.000-Stunden-Gründer Benjamin Todd die Ergebnisse von 60 Studien zur Arbeitszufriedenheit überprüfte, war Engagement eine der Hauptqualitäten, die immer wieder auftauchte.

„Engagement“ ist jedoch eines dieser Wörter, die im konkreten Sinne schwer zu fassen sind.Todd erklärt es folgendermaßen:

„Engagierte Arbeit ist Arbeit, die Sie anzieht, Ihre Aufmerksamkeit auf sich zieht und Ihnen ein Gefühl des Flusses vermittelt. Es ist der Grund Eine Stunde für das Bearbeiten einer Tabelle kann sich wie reine Plackerei anfühlen, während sich eine Stunde für das Spielen eines Computerspiels wie keine Zeit anfühlt: Computerspiele sind so ansprechend wie möglich gestaltet. “

Mit anderen Worten, Engagement ist Fluss – ein Zustand der Mühelosigkeit, in dem Ihre Fähigkeiten, Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Fokus perfekt zu der jeweiligen Herausforderung passen. Dies bedeutet, dass Sie die Freiheit haben, die Arbeit so und wann Sie möchten auszuführen. Klare Aufgaben und Ziele mit definierten Start- und Endpunkten. Und ständiges Feedback darüber, wie es Ihnen geht.

Es ist keine leichte Frage. Und schlimmer noch, wie wir in der Vergangenheit geschrieben haben, ist der moderne Arbeitsplatz kein Problem. t wirklich für den Fluss konzipiert.

Arbeit, die anderen Menschen zugute kommt

Seit Jahren sagen uns Philosophen und Eltern, dass es besser ist zu geben als zu empfangen. Und nirgends kommt diese Aussage r wahrer als bei der Arbeitszufriedenheit.

Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass die Hilfe für andere ein wesentlicher Bestandteil für die Lebenszufriedenheit ist. Freiwillige sind weniger depressiv und gesünder. Während eine randomisierte Studie zeigte, dass das Durchführen eines zufälligen Aktes der Freundlichkeit den Geber glücklicher macht als wenn er etwas erhält. (Die Forscher nennen dies ein „Helferhoch“.)

Dies ist nichts Neues. In einer Studie mit Arbeitnehmern über 5 Generationen hinweg war eine der häufigsten Aussagen zur Arbeitszufriedenheit „anderen helfen“.

Schauen Sie sich noch einmal unsere Liste zufriedenstellender Jobs an. Die meisten davon haben eine altruistische Qualität. Und noch mehr, sie verbinden sich mit einem höheren Zweck – ob sie in der Kirche arbeiten oder Schülern oder Menschen mit Schmerzen helfen.

Arbeit, in der Sie gut sind (und für die Sie sich geschätzt fühlen)

Es ist schwer, sich mit Ihrer Arbeit zufrieden zu fühlen, wenn es ständig ein Kampf ist. Wenn Sie sich in Ihrem Beruf gut auskennen, fühlen Sie sich zwar wertvoller, aber aufgrund Ihrer höheren Qualität können Sie über andere Dinge verhandeln, die Ihnen Lebenszufriedenheit bringen.

Dies könnte flexiblere Arbeitszeiten bedeuten, um Zeit mit der Familie zu verbringen Sie arbeiten an aussagekräftigeren und herausfordernderen Projekten oder werden in die Lage versetzt, Auszeichnungen und Bewunderung von Menschen zu erhalten, die Sie respektieren.

Das heißt nicht, dass Sie nur Arbeiten ausführen sollten, in denen Sie gut sind. Aber das Potenzial, gut zu sein und besser darin zu werden, ist ein wichtiger Faktor bei der Arbeit, der zufriedenstellend ist.

Flexibilität bei der Arbeit und wo Sie arbeiten

Es gibt einen Grund, warum der Boden Auf der Liste der zufriedenstellenden Jobs standen Arbeiten wie Arbeiter, Kellner, Einzelhändler und Kassierer.

Diese Jobs sind nicht nur in der Regel schlecht bezahlt, was häufig mit Handarbeit oder sogar in einem unsicheren Arbeitsumfeld verbunden ist. Aber sie haben auch wenig bis gar keine Flexibilität.

In einer Studie mit 1.500 Berufstätigen stellte das Startup-Werk fest, dass 96% der Mitarbeiter angaben, Flexibilität zu benötigen, während nur 47% angaben, Zugang dazu zu haben.

Flexibilität ermöglicht es den Arbeitnehmern, ein Gleichgewicht zu schaffen und mit allen anderen Dingen in ihrem Leben umzugehen. Es hat sich herausgestellt, dass es das Engagement, die Produktivität, das Glück und den Fokus erhöht, wenn Sie mitbestimmen, wie, wo und wann Sie arbeiten.

Mangel an wichtigen Negativen

Wir betrachten die Anforderungen an die Arbeitszufriedenheit. Was bei Ihrer Arbeit fehlt, ist ebenso wichtig.

Einige der größten Ursachen für Arbeitsunzufriedenheit sind:

• A long pendeln
• Lange oder unvorhersehbare Arbeitszeiten
• Sich nicht anerkannt fühlen (durch Bezahlung oder Lob)
• Sich in Gefahr fühlen (entweder physisch oder mit Unsicherheit am Arbeitsplatz)

Jede dieser Eigenschaften kann einen ansonsten zufriedenstellenden Job schnell in einen Albtraum verwandeln.

Die Chance auf eine sinnvolle Zusammenarbeit

Für wen Sie arbeiten ( und mit) kann genauso wichtig sein wie Ihre Arbeit. Und obwohl Sie nicht mit Ihren Kollegen befreundet sein müssen, zeigt die Forschung, dass es wichtig ist zu wissen, dass Sie Hilfe von Ihren Kollegen erhalten können, wenn Sie auf Probleme stoßen.

In der Tat ist ein wichtiges Meta Die Analyse ergab, dass „soziale Unterstützung“ zu den wichtigsten Prädiktoren für die Arbeitszufriedenheit gehört.

Ihre Mitarbeiter können entweder Quellen der Hilfe oder Stress am Arbeitsplatz sein. Sie haben das Gefühl, eine echte Verbindung zu haben und können um Hilfe bitten, wenn Sie brauchen es, damit sich Ihre Arbeitszeit zufriedenstellender anfühlt.

Wir alle möchten uns bei unserer Arbeit wohl fühlen. Aber es ist nicht immer einfach. Die Arbeitszufriedenheit ist zutiefst persönlich und schwer zu quantifizieren.

Wie die Gelehrten Melany E. Baehr und Richard Renck im Administrative Science Quarterly schreiben, liegt dies daran, dass ein Arbeiter nicht „eine hedonistische Rechenmaschine ist, die für jede spezifische Zufriedenheit, die er durch die erhält,“ plus eins „registriert Arbeitsumgebung und minus eins für jede Unzufriedenheit. “

Diese Liste kann Ihnen also dabei helfen, qu zu identifizieren Aktivitäten, die Ihre Arbeitstage verbessern.Es liegt an Ihnen, durchzusehen, wo Ihr Job die Marke verfehlt.

Fühlen Sie sich verlobt? Helfen Sie anderen? Haben Sie Flexibilität und Unterstützung? Gibt es ein großes Negativ, das Sie ändern können?

Eine kleine Änderung in einem dieser Bereiche kann einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie sich am Ende des Tages fühlen.