卵野菜のキャセロールのレシピ
私はほとんどのキャセロールのファンではありません。名前だけでは私にはぴったりではありません。私は食べ物を混ぜるのが好きではなく、ほとんどのキャセロールには缶詰のスープが含まれているようですが、それは私にとって怖いです。私はそこにいくつかの素晴らしいキャセロールがあると確信しています。彼らは素早く簡単な食事を作り、ほとんどの人がそれを楽しんでいることを私は知っていますが、彼らは私の「お茶」ではありません。
ブランチに友達が何人かいて、ジョシュは卵のキャセロールを作れるかどうか尋ねました。 AGGH！もう一度その言葉:)最初はそのアイデアが気に入らなかったが、彼が作りたいものを説明した後、私はそれですべてだった。
彼は基本的にフリッタータを作ったが、オーブンで9x 13の鍋に入れ、卵と野菜（玉ねぎ、赤と黄色のコショウ、トマト、ほうれん草）を使用し、モザレラチーズも加えました。急いで泡立てましたが、実際にはとてもきれいでした。彼はそれをオーブンから引き出しました。
朝食やブランチに会社がある場合は、卵のキャセロールを試してみてください！簡単で大衆を養うでしょう！そして私はキャセロールに休憩を与えるべきだと思います結局のところ、それほど悪くはありません。少なくともこれは悪くありませんでした！
ベジタリアン
卵野菜キャセロール
この卵野菜キャセロールは、群衆を養うので大好きです。
2票から5
準備時間10分
合計時間50分
材料
- 18個の卵
- スキムミルクのスプラッシュ
- 味わう塩と唐辛子
- スパイク調味料
- オリーブオイル
- 1/2赤唐辛子をさいの目に切った
- 1/2黄ピーマンをさいの目に切った
- 1/2赤玉ねぎをさいの目に切った
- 1カップみじん切りにした新鮮なほうれん草の量
- 3つのローマトマトをさいの目に切った
- 1カップm細かく刻んだオザレラチーズ
- 細かく刻んだパルメザンチーズ
手順
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大きなボウルで、18個の卵を一緒に泡だて器で混ぜます。ミルクのスプラッシュを追加します。塩こしょうで味を調えます。また、スパイク調味料、小さじ1〜2杯を使用しました。これがない場合は、代わりにイタリアンシーズニングを試してください。
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大きなフライパンでは、ピーマンと玉ねぎを少量のオリーブオイルで炒めます。ほうれん草を1〜2分加えます。油を塗った9 x 13のパイレックス皿に卵を注ぎます。炒めた野菜とトマトを加えます。鍋のすべてをかき混ぜます。かき混ぜます。モザレラチーズで。すべてが均等に分散していることを確認してください。
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350度のオーブンで焼く約35〜40分、または卵が固まって黄金色になるまで。
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キャセロールにふりかけます必要に応じてパルメザンチーズ。
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