Természetes kezelések a hasmenés szoptatás közben
Ha úgy döntött, hogy elkerüli a vény nélkül kapható gyógyszereket a hasmenés kezelésére szoptatás alatt, próbálja ki ezeket a természetes kezeléseket.
Legyen BRAT a következő néhány napra
Az étrend módosítása a legegyszerűbb és legtermészetesebb módszer a hasmenés kezelésére szoptatás alatt. Az orvosok gyakran javasolják a népszerű BRAT étrendet, amely a következőket jelenti:
- banán
- rizs (fehér)
- almaszósz
- pirítós
A BRAT ételek nyájas ételek, amelyek általában jól tolerálhatóak és könnyebben emészthetők több hasmenésben szenvedő ember számára. A rendszer alacsony fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú, ami előnyös az emésztőrendszer számára. A BRAT étrendben alacsony a rosttartalom, ami segíti a testet a laza széklet megerősítésében.
Ezenkívül a banán pótolja a kálium nagy részét, amely szükséges a sejtek és az elektromos funkciók elvesztéséhez, és hasmenés. Kerülje a barna rizst, mivel magasabb a rosttartalma.
BRAT diétaváltozatok
A népszerű kedves kezelési mód néhány más változata a BRAT-T, amely teát ad hozzá, vagy a BRAT-Y, amely probiotikumokban gazdag joghurtot ad hozzá. További félig szilárd és alacsony rosttartalmú ételek, amelyek jól fogyaszthatók:
- szódavízes keksz
- tojás
- csirke vagy pulyka bőr nélkül
- burgonya
- tészta
- sima mogyoróvaj
- fehér kenyér
- túró
- hal
- avokádó
- fehér bab
Kerülje a következőket:
- zsíros ételek
- zsíros és sült ételek
- a legtöbb tejtermék
- nyers zöldség
- nyers gyümölcs
- erős fűszerek
- teljes kiőrlésű kenyér
- teljes kiőrlésű gabonafélék
Egyél probiotikus ételeket, például joghurtot vagy kefirt
Bizonyos típusú tejtermékek hasmenésre és gyomorrontásra jóak. Élő baktériumok A probiotikumok néven ismert joghurtban és kefirben (erjesztett tejital) helyettesíthetik az emésztőrendszerben található egészséges baktériumokat, amelyek elvesznek a hasmenés miatt.
A probiotikumok élő baktériumokat tartalmaznak, hasonlóan a jótékony baktériumokhoz, amelyek harcoljon a rendszerében talált baktériumok ellen. Vigyázat: Győződjön meg arról, hogy a kefir vagy a joghurt alacsony cukortartalmú, mivel a magas cukortartalmú ételek súlyosbíthatják a hasmenés tüneteit.
Igyon egy nyugtató bögre kamillatea
A kamilla tea remek módszer a gyomorrontás megnyugtatására. Úgy gondolják, hogy a mediterrán gyógynövény segít enyhíteni a görcsöket és a gyulladásokat azáltal, hogy ellazítja az izmokat és a belek bélését. Ez a kamillát hasznossá teheti az enyhe vagy közepesen súlyos hasmenés kezelésére, és jó módszer a hidratálás fenntartására.
Próbáljon ki egy evőkanál természetes almaecetet
Bár nincs orvosi bizonyíték, néhány az emberek azt mondják, hogy az almaecet segíthet megállítani a hasmenés tüneteit, valamint helyettesítheti a magnéziumot és a káliumot. Javasoljuk, hogy óránként 1 evőkanál ecetet vegyen be, amíg a hasmenés elmúlik.
Hidratált maradjon
Természetesen bármilyen betegség kezelésénél ügyeljen arra, hogy sok folyadékot igyon, például vizet. , húsleves és sportitalok. Ez segít enyhíteni a tüneteket és megakadályozni a kiszáradást. Próbáljon kerülni olyan természetes vízhajtókat, mint az alkohol és a koffein, beleértve a kávét, a csokoládét, néhány üdítőt és bizonyos teákat.
Ez különösen igaz hasmenés esetén, mivel sok folyadék és tápanyag veszhet el a betegség, és ez súlyos szövődményeket okozhat. A Clevelandi Klinika folyadékok kis mennyiségű kortyolgatását javasolja a nap folyamán. Ha tolerálható, növelje a folyadék mennyiségét 2-3 literre vagy napi kvartra.
Ha a vízről beszélünk, ha rektális kellemetlenséget tapasztal – például viszketés, fájdalom vagy égés – próbáljon meg néhány hüvelyknyire ülni. meleg vizet a fürdőkádban, majd puha, tiszta törülközővel megpattintva szárítsa meg a területet. Ha szükséges, kenjen be aranyérkrémet vagy vazelint is a fájó területre.