Leivotut raaka banaanisirut (vegaani, gluteeniton välipala)

Jakaminen on huolehtivaa!

Paistetut raakabanaanisirut ovat herkullisia ja terveellisiä, syyllisyysvapaita välipaloja. Ne ovat vegaanisia, gluteenittomia ja valmistettu vain kolmesta pääainesosasta, mukaan lukien suola. Neljäs valinnainen ainesosa on mustapippuria, jota käytetään sirujen maustamiseen. Se tarvitsee vain 10-15 minuuttia ajastasi, loput paistaminen tapahtuu uunissa. Sinun tarvitsee vain seurata. Mielenkiintoista ja utelias? Lue lisää siitä, miten se tehdään.

Banaanisirujen paistaminen

Banaanisirut ovat suosikkini välipaloja lapsestani asti. En pitänyt kaupassa ostetuista, koska haistin siinä paljon kookosöljyä. Rakastan sitä, jota äitini käyttää tekemään. Isä toi raakabanaanit, jos niitä oli saatavana irtotavarana, ja sitten hän valmisti nämä herkulliset sirut meille. Hän käytti viipaleet suoraan kuumaan öljyyn ja lisäsi sitten suolavettä kuumaan paistoöljyyn. Aiemmin se oli pitkä prosessi ja hieman hankala, kun olet tekemisissä kuuman öljyn kanssa, mutta lopputulokset ovat hyvä herkullinen välipala.

Olen kokeillut paistamista ja näiden sirujen tekeminen 2-3 kertaa, mutta minulle enimmäismäärä oli 6-7 banaania eikä mitään muuta :-). En tehnyt sitä enemmän, koska se on paistettua, mutta nyt tyttäreni rakastaa tätä. Joten päätin tehdä paistetun version. Yritin ensin pienellä erällä, kuten näkyy, ja nyt tein jo toisen ison erän, ja kirjoittaessani olen myös tätä.

Prosessi Banaanimerkkien valmistaminen

Näiden pelimerkkien valmistamiseen tarvitaan kiinteitä raakoja banaaneja. Kuori ensin banaanit ja upota ne kylmään veteen. Käytin tavallista kylmää vesijohtovettä. 2 syytä liian upota veteen. Ensinnäkin ne muuttuvat mustiksi välittömästi ja meidän on vältettävä sitä. Toiseksi sirujen upottaminen on terävämpää.

Sitten viipaloin sen hienoksi. Olen käyttänyt raastinta. Lisättiin vain 2 rkl kookosöljyä, suolaa ja pippuria. Pippuri on valinnainen, ja voi käyttää myös mitä tahansa kasviöljyä.

Banaanisirujen paistaminen

Sitten järjestät ne leivinpeltiin, mieluiten yhdellä rivillä olla liian täynnä eikä päällekkäisiä. Kun olet valmis, paista esikuumennetussa uunissa 180 ° C / 400 ° F 30-40 minuuttia kääntämällä välillä. Paistoaika vaihtelee lastun koon ja tarjottimen koon mukaan siitä, kuinka lähellä tai kaukana ne ovat.

Säilytä tätä aina ilmatiiviissä astiassa. Jos muutaman tunnin kuluttua sinusta tuntuu, että sirut ovat lainkaan pehmeitä, anna sen leipoa uudelleen vähintään minimilämpötilassa, kuten 50 ° C / 120 ° F 30 minuutin ajan.

Muutama lisää välipala-ideoita :

• Yrtissä paahdettuja kikherneitä (vegaaneja, gluteenittomia)
• paistettuja kikherneiden keksejä (vegaaneja, gluteenittomia)
• paistettuja kokonaisia vehnäjauhoja Methi Matri
• Kauran Chivda | Mausteinen kauraradasekoitus (vegaani, gluteeniton)
• Baked Jackfruit Rags Fries (Vegan, Gluten Free)

Joten tässä on Baken resepti d Raaka banaanisirut

Leivotut raakabanaanisirut (vegaani, gluteeniton välipala)

Leivotut raakabanaanisirut ovat herkullisia ja terveellisiä, syyllisyysvapaita, vegaaninen ja gluteeniton munching-välipala, joka on valmistettu vain kolmesta pääainesosasta, mukaan lukien suola.

5 18 äänestä

Tulosta pin Tallenna tallennettu!

Kurssi: alkuruoka, välipalat

Keittiö: intialainen

avainsana: banaani, gluteeniton, terveellinen, lastenruoka, taaperoikäinen ruoka, vegaani

Valmistusaika: 10 minuuttia

Kypsennysaika: 30 minuuttia

Liotusaika: 15 minuuttia

Annokset: 75 grammaa

Kirjoittaja: Renu Agrawal-Dongre

Varusteet

• Uuni
• raastin / silppuri / veitsi

Ainesosat

• 4 raakaa ja kiinteää banaania (400 grammaa iho mukaan lukien)
• 2 rkl kookosöljyä (voidaan käyttää mitä tahansa valitsemaasi öljyä)
• Suola maistaa (mene helposti suolalla)
• Maustettua mustapippuria (valinnainen)

Ohjeet

• Kuori banaanit ja upota ne kylmään veteen. Käytin tavallista kylmää vesijohtovettä.
• Anna heidän istua vedessä 10-15 minuuttia.
  
• Lämmitä tällä välin uuni 180 ° C / 400 ° F: seen.
• Järjestä leivinpelti leivinpaperilla.
• Nyt iso kulho viipaloi banaani hienoksi. Olen käyttänyt raastinta.
• Lisää 2 rkl kookosöljyä, suolaa maun mukaan.
• Lisää tuoretta jauhettua mustapippuria, jos haluat.
  
• Anna kaikki nopea sekoitus.
• Linjaa leivinpeltiin asetetut sirut yhdellä rivillä, jotta liian täynnä eikä päällekkäisiä.
  
• Paista esilämmitetyssä uunissa 180 ° C / 400 ° F: ssa 30-40 minuuttia kääntämällä välillä.
• Käänny välillä 15 minuutin kuluttua.
• Pidä silmällä 30 minuutin kuluttua loppupäästä, jonka he saavat kypsennetty nopeasti ja on suuret mahdollisuudet palamaan.
• Ne tehdään, kun he ovat luja kosketusnäyttöön ja alkaa muuttua ruskeaksi ympäri.
• Poista se uunista ja anna se jäähtyy leivinpellillä.
  
• Säilytä tämä aina ilmatiiviissä astiassa.

Huomautuksia

• 1 kuppi = 235 ml, 1 rkl = 15 ml, 1 tl = 5 ml
• Paistoaika vaihtelee sirun mukaan koko ja tarjottimen koko siitä, kuinka lähellä tai kaukana ne on sijoitettu leivinpeltiin.
• Pidä tarkasti silmällä 30 minuutin kuluttua, sillä loppupuolella ne kypsyvät nopeasti ja on suuret mahdollisuudet palaa.
• Paistoaika vaihtelee uunista riippuen, joten pidä silmällä, kun ne ovat puoliksi valmiita.
• Jos sinusta tuntuu, että sirut ovat ollenkaan muutaman tunnin kuluttua, anna sen leipoa uudelleen vähintään 30 minuutin ajan vähintään 50 ° C / 120 ° F: n lämpötilassa.

Yrititkö tätä reseptiä? Jaa palautteesi @renunad tai tunniste #cookwithrenu

Teit sen? Lataa photosMention @cookwithrenu tai tunniste #cookwithrenu

Yrititkö tätä reseptiä? Jaa palautteesi @cookwithrenu tai tagi #cookwithrenu

Kiinnitä myöhempää käyttöä varten:

Linkittäminen tähän:

Paistobloggaajat

Kesäkuu 2020: Lets Go Bananas!

• Cookin kypsennetyt raakabanaanisirut Renun kanssa
• Banaanin jälkeinen välipalakakku Karenin Kitchnin tarinoista
• Banaanikaurahiutaleiden muffinit Sids Sea Palm Cookingista
• Ruskean sokerin banaanikakku Cookaholic-vaimolta
• Dulce De Leche-banaanikakku Snehan reseptistä
• Hummingbird-muffinit kasviksista ensin jälkiruoka
• Margys Paras banaanileipä ruokahalusta, jota ihmiset rakastavat
• Maapähkinävoi Banaanileivottu kaurahiutale ihmeiden valmistamisesta
• Paahdettua banaanijäätelöä Carolines Cookingista
• Pehmeitä paistettuja banaanikaurapuuroa Päivä elämässä maatilalla
• Hapankainen banaanileipä kulinaarisista seikkailuista Camillan kanssa
• Kolme suklaabanaanileipää maukkaasta harrastuksesta

Rakastat lukea kommenttisi ja palautteesi. Jos sinulla on kysyttävää, kysy kommenttiosassa. Yritän vastata mahdollisimman pian.

Jos kokeilet tätä reseptiä, kommentoi alla ja älä unohda arvioida reseptiä.

Haluaisitko myös nähdä luomuksesi, ottaa kuvan ja merkitä minut osoitteeseen @cookwithrenu käyttämällä hashtagia #Cookwithrenu Facebookissa, Twitterissä ja @Renunad Instagramissa.

Tilaa sähköpostilistani, jotta saat uudet reseptit suoraan postilaatikkoosi.

Saitko 7 päivän vegaani & Gluteeniton aamiainen / ateriaohjelma? jos ei, kirjoita tietosi alle.

Vastuuvapauslauseke & Tietosuojakäytäntö

Tämä viesti saattaa sisältää tytäryhtiölinkkejä · Lue lisätietoja tietosuojakäytännöstämme.
Voit siirtyä reseptin kohdalle, mutta unohdat viestissä mainitut vinkit

Jakaminen on huolehtiva!