Batido fácil de frutas congeladas de 2 minutos y 2 ingredientes
Para Los últimos 5 días más o menos (creo que a eso le llaman una semana), he estado haciendo un batido de frutas congeladas cada mañana. Beber, no mirar. Por si acaso te preguntabas. 😂
La mejor parte es que es un batido muy fácil de hacer. De hecho, es un batido de frutas de 2 minutos. Porque mamá no tiene tiempo para un batido de 100 pasos. Sin embargo, mamá tiene tiempo para crear un batido de frutas simple que la haga sentir llena de energía, saludable y buena para mí.
Para este batido en particular, utilizo una variedad congelada de «frutas mixtas» de duraznos en rodajas, uvas rojas sin semillas, trozos de piña y fresas. PERO puedes hacer cualquier combinación de frutas congeladas (bayas mixtas , plátano fresa) que te gusta, ¡que es la belleza de esta receta!
¿Por qué fruta congelada y no fruta fresca? Hay muchas razones.
- Crea un batido helado.
- No se necesitan cubitos de hielo.
- Es más fácil de hacer.
Pero aquí está la cosa. Debes tener una buena licuadora para hacer un buen batido. Si no, te frustrarás con la fruta congelada atascada en el blades y el proceso seguramente llevará más de dos minutos.
Entonces, haz a ti mismo una sm Oothie favor comprando una licuadora nueva si no tiene una actualmente capaz. Tengo la «Licuadora profesional de encimera Ninja con base de 1100 vatios, jarra trituradora total de 72 oz y (2) vasos de 16 oz para bebidas congeladas y batidos (BL660)».
Esta es una licuadora que puede usar para CUALQUIER receta y de una manera eficiente. Las adiciones de tazas también hacen que marcar batidos sea muy fácil. También es fácil de limpiar, ya que todo se hace en un solo recipiente.
Nunca pensé que escribiría la palabra «recipiente» en una publicación de recetas, pero aquí estamos. 😬
De todos modos … Ninja también tiene una licuadora solo para batidos, que también podría ser una excelente opción.
Bien, ahora que hemos tenido «la charla» (sobre licuadoras ), vayamos a la receta del batido.
También me gusta la leche de almendras para mis batidos, pero podrías hacer otra leche, como leche de coco (o agua de coco), leche de vaca o leche de anacardo. La leche de almendras, en mi opinión, no tiene un sabor fuerte (por lo que obtienes más sabor a fruta ) y es ligero.
¡Obtén la receta a continuación!
Batido de frutas congeladas de 2 minutos
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Ingredientes
- 6 oz-8 oz de fruta congelada por taza de batido Compro una fruta congelada en bolsas de 12-16 oz para tener a mano para cada batido, cualquier solo o combinación ( ver imágenes, por ejemplo)
- 6 oz-8 oz de leche de almendras o leche de coco equivalente, leche de vaca, etc. – llene la taza de batido hasta llenar la línea (vea las imágenes, por ejemplo )
Instrucciones
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Llene la taza de la licuadora o batido con fruta congelada (nunca vaya más allá de la línea «llenar» en la taza)
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Agrega leche de almendras.
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Licúa hasta que desees grosor.
¡YUM!
* los enlaces a las licuadoras son enlaces de afiliados
Si está buscando batidos de frutas frescas u otros estilos (oye, no juzgo), consulte estas recetas:
- smoo verde thies
- tazón de batido de granada y bayas
- batido de fresa «pick me up»
- tazón de batido saludable de bayas
- batido de fresa y mango
- batido de jugo de naranja
- batido de fresa, plátano y piña
- batido de mantequilla de maní y plátano
- batido de fresa y plátano
- batidos con vainilla yogur y yogur griego
- batido de plátano y arándanos
- batidos con frutas y yogures
- batidos con jugo de manzana