簡単2分2成分冷凍フルーツスムージー

過去5日ほど（彼らはそれを1週間と呼んでいると思います）、私は毎朝冷凍フルーツのスムージーを作っています。見るのではなく、飲むこと。あなたが疑問に思っていた場合に備えて。 😂

最も優れているのは、非常に簡単にスムージーを作ることができることです。実際、2分間のフルーツスムージーです。ママには100ステップのスムージーを食べる時間がないからです。しかし、ママには、元気があり、健康で、私にとって良いと感じるシンプルなフルーツスムージーを作る時間があります。

この特定のスムージーには、スライスした桃、種なし赤ブドウ、パイナップルチャンク、イチゴの冷凍「ミックスフルーツ」の品揃えを使用します。ただし、冷凍フルーツのコンボ（ミックスベリー）はすべて実行できます。 、ストロベリーバナナ）あなたが好きな、このレシピの美しさです！

なぜ新鮮な果物ではなく冷凍果物ですか？多くの理由があります。

1. 氷のように冷たいスムージーを作ります。
2. アイスキューブは必要ありません。
3. 作りやすいです。

しかし、これが問題です。優れたスムージーを作るには、優れたブレンダーが必要です。そうでない場合は、冷凍フルーツが詰まっていることに不満を感じるでしょう。ブレードとプロセスには確かに2分以上かかります。

あなた自身sm現在対応しているブレンダーがない場合は、新しいブレンダーを購入してください。 「NinjaProfessionalCountertop Blender with 1100-Watt Base、72oz Total Crushing Pitcher and（2）16oz Cups for Frozen Drinks and Smoothies（BL660）」

これは、あらゆるレシピに効率的に使用できるブレンダーです。カップを追加すると、スムージーのマーキングも簡単になります。すべてが1つの容器で行われるため、クリーンアップも簡単です。

レシピの投稿に「容器」という言葉を書くとは思ってもみませんでしたが、ここにあります。 😬

とにかく…忍者にはスムージーのみのブレンダーもあります。これも素晴らしいオプションです。

さて、これで「話」ができました（ブレンダーについて） ）、スムージーのレシピに取り掛かりましょう。

アーモンドミルクも好きです私のスムージーですが、ココナッツミルク（またはココナッツウォーター）、牛乳、カシューミルクなど、まったく別のミルクを作ることもできます。私の意見では、アーモンドミルクは味が強くありません（したがって、フルーツフレーバーが増えています） ）そして軽いです。

以下のレシピを入手してください！

2分間の冷凍フルーツスムージー

収量：1サービング

準備時間：1分

調理時間：1分

合計時間：2分

3票から5

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成分

• スムージーカップあたり6オンスから8オンスの冷凍フルーツ12〜16オンスの袋入り冷凍フルーツを購入して、スムージーごとに、ソロまたは組み合わせで手元に置いておきます（たとえば、画像を参照してください）
• 6オンスから8オンスのアーモンドミルクまたは同等のココナッツミルク、乳製品ミルクなど-スムージーカップをラインに充填します（たとえば画像を参照） ）

手順

• ブレンダーまたはスムージーカップに冷凍フルーツを入れます（カップの「塗りつぶし」の線を超えないようにしてください）
• アーモンドミルクを追加します。
• 必要になるまでブレンドします厚さ。

YUM！

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新鮮なフルーツのスムージーやその他のスタイルをお探しの場合は（私は判断しません）、次のレシピを確認してください：

• グリーンスムー
• ポメグラネートベリースムージーボウル
• ストロベリー「ピックアップ」スムージー
• ベリーヘルシースムージーボウル
• ストロベリーマンゴースムージー
• オレンジジューススムージー
• ストロベリーバナナパイナップルジューススムージー
• ピーナッツバターバナナスムージー
• ストロベリーバナナスムージー
• バニラ入りスムージーヨーグルトとギリシャのヨーグルス
• バナナブルーベリーのスムージー
• フルーツとヨーグルスのスムージー
• アップルジュースのスムージー