재채기 할 때 오줌 누기 – 어떻게해야합니까?
많은 여성에게 재채기를하는 동안 오줌 누는 것은 흔한 일이 아닙니다. 많은 사람들이 침묵 속에서 경험하는 잦은 성가심과 종종 당황스러운 일입니다.
그들이 깨닫지 못할 수있는 것 요실금은 정상이라는 것입니다. 미국인의 약 1/4에서 1/3이이를 경험합니다. 많은 사람들이 이것이 영구적 인 문제라고 생각할 수도 있지만 치료할 수는 있습니다.
요실금의 한 형태 인 스트레스 성 요실금은 기침, 재채기 또는 달리기와 같은 신체 활동이 방광에 압력을 가할 때 발생한다고 Samantha Pulliam은 설명합니다. MD, UNC 비뇨기과 및 재건 골반 수술 담당 이사.
스트레스 요실금은 약화 된 골반저 근육 또는 기타 신체의 신체적 변화로 인해 발생합니다. 여성의 경우 임신, 출산, 폐경 또는 자궁 절제술과 같은 신체적 변화가 스트레스 성 요실금의 주요 원인입니다.
기타 위험 요인은 다음과 같습니다.
- 여성이 됨
- 연령
- 과체중
- 흡연
- 가족력
- 당뇨병이나 신경 질환과 같은 기타 질병 및 만성을 유발하는 질병 기침 또는 재채기
스트레스 성 요실금을 치료하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? Pulliam 박사는 누출을 방지하기 위해 다음과 같은 치료법을 권장합니다.
Vaginal Pessaries
페서리는 질 안에있는 링 장치입니다. “질은 요도 바로 아래에 있으므로 페서리가 요도 아래를 밀어서지지합니다.”라고 Pulliam 박사는 말합니다.이 추가 지원으로 요도에서 유출이 증가하고 요도와 방광 사이의 각도가 교정됩니다. 그 중 누출을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.
골반저 물리 치료
“물리 치료사를 만나면 골반저 근육이 제대로 작동하고 누출을 막을 수있을만큼 충분히 강하다는 것을 확인할 수 있습니다. 또는 충동에 저항하기 위해 방광을 진정 시키십시오.”라고 Pulliam 박사는 말합니다. 이보다 공식적인 훈련과 함께 집에서의 케겔 운동은 골반저 근육을 강화하는데도 도움이 될 수 있습니다.
요도 팽창
이 절차에는 콜라겐과 같은 팽창 물질을 주변에 주입하는 것이 포함됩니다. 요도는 구멍을 막거나 요도 벽에 두께를 형성합니다. 이렇게 추가 된 두께는 요도가 신체 활동으로 인한 추가 압력을 견디는 데 도움이됩니다.
즉, 요도 팽창의 효과는 다른 치료 옵션만큼 오래 지속되지는 않습니다. 결과적으로이 절차는 덜 자주 사용되며 일반적으로 노인 환자에게만 사용됩니다.
위의 치료가 도움이되지 않으면 수술도 옵션이 될 수 있습니다. Pulliam 박사는 대부분의 경우 덜 침습적 인 치료가 효과가 없을 때만 수술을 시도해야한다고 말합니다.
요실금에 대한 수술 옵션은 다음과 같습니다.
- 질 슬링 절차 , 조직 또는 합성 재료를 사용하여 요도 주변에 슬링을 만들어 요도를 닫아 유지하는 데 도움을줍니다.
- 신경 자극은 신체에 신경 자극 장치를 이식하여 근육 기능을 조절해야합니다.
어떤 치료가 귀하에게 적합한 지 의사와상의하십시오.
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