くしゃみをするとおしっこをする–それについて何ができますか？
多くの女性にとって、くしゃみをしながらおしっこをすることはよくあることではありません。多くの人が沈黙の中で経験するのは、頻繁な迷惑であり、恥ずかしいことです。
彼らが気付かないかもしれないこと尿失禁は正常であるということです。アメリカ人の約4分の1から3分の1がそれを経験しています。多くの人がそれを永続的な問題だと思うかもしれませんが、治療可能です。
尿失禁の一種である腹圧性尿失禁は、咳、くしゃみ、ランニングなどの身体活動が膀胱に圧力をかけると起こります、とサマンサ・プリアムは説明します。 MD、UNC泌尿器科および再建骨盤手術のディレクター。
腹圧性尿失禁は、骨盤底筋の衰弱またはその他の身体の身体的変化によって引き起こされます。女性の場合、妊娠、出産、更年期障害、子宮摘出などの身体の変化が腹圧性尿失禁の主な原因です。
その他の危険因子は次のとおりです。
- 女性であること
- 年齢
- 太りすぎ
- 喫煙
- 家族歴
- 糖尿病や神経学的状態、慢性的な病気などの他の病気咳やくしゃみ
では、腹圧性尿失禁を治療するために何ができるでしょうか？プーリアム博士は、漏れを防ぐために次の治療法を推奨しています。
膣ペッサリー
ペッサリーは、膣内にあるリングデバイスです。 「膣は尿道のすぐ下にあるので、ペッサリーは尿道の下を押してそれを支えます」とプリアム博士は言います。この追加のサポートにより、尿道からの流出が増加し、尿道と膀胱の間の角度が修正されます。
骨盤底理学療法
「理学療法士に診てもらうと、骨盤底筋が適切に機能し、漏れを抑えるのに十分な強度があることを確認できます。または衝動に抵抗するために膀胱を落ち着かせるために」とDr.Pulliamは言います。このより正式なトレーニングに加えて、自宅でのケーゲル体操は骨盤底筋の強化にも役立ちます。
尿道のバルキング
この手順では、コラーゲンなどのバルキング物質を周囲に注入します。尿道は、穴を塞ぐか、尿道壁に厚みを作ります。この追加された厚さは、尿道が身体活動からの余分な圧力に耐えるのに役立ちます。
とはいえ、尿道のバルキングの効果は他の治療オプションほど長くは続きません、とPulliam博士は言います。その結果、この手順はあまり使用されておらず、通常は高齢の患者のために予約されています。
上記の治療が役に立たない場合は、手術も選択肢となる可能性があります。プーリアム博士は、ほとんどの場合、侵襲性の低い治療が効かない場合にのみ手術を検討する必要があると述べています。
尿失禁の外科的選択肢は次のとおりです。
- 膣スリング手術、組織または合成材料を使用して尿道の周りにスリングを作成し、尿道を閉じた状態に保つのに役立ちます
- 仙骨神経刺激。これには、筋肉機能の制御を助けるために神経刺激装置を体内に埋め込む必要があります。
どの治療法があなたに適しているかについて医師に相談してください。
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