子供に優しいグルテンフリースナック20選
今年もその時期です：新学期。どこにでもいる親は、おそらく少しの「子供に何をするか」というパニックを伴って、お弁当を詰める毎日のプロセスを開始しました。私たちはあなたが食べているおいしい食べ物の適切なサイズの部分を子供たちに与えることを大いに支持していますが、親は子供たちがテレビで見るすべての「楽しい食べ物」に反対しており、彼らの友人は夢中になっていることも認識しています。
だからこそ、子供向けのグルテンフリースナックのお気に入りのレシピを20個まとめました。子供と一緒に送る場合でも、大物に提供する場合でも同じです。子供（大人とも呼ばれます）、これらの健康的なスナックのアイデアはすぐに飲み込まれます。
マンゴーハニーフルーツレザー
ビーガンバターのダッシュによるマンゴーハニーフルーツレザー
はるかに健康的なバージョンのフルーツロールアップマンゴー、ハチミツ、レモンジュースの3つの成分だけが必要です。果物をピューレにし、脱水機またはオーブンで最低温度で一晩乾燥させます。これらはランチボックスやロードトリップに最適です。
チョコレートアーモンドバター
チョコレートアーモンドバターシナモンガール
完全に甘美なグルテンフリーのおやつで、クラッカー、トースト、フルーツ、グラノーラ、または乳製品を含まないココナッツヨーグルトに厚く塗ることができます。無限の可能性！
ストロベリーバナナの朝食バー
パレオランニングのストロベリーバナナの朝食バーMomma
これらの美しいバーは、グルテンフリーだけでなく、パレオ、穀物フリー、乳製品フリー、精製砂糖フリーです。彼らのためにたくさんのことが起こっているので、彼らはあなたの家にすぐに消えます。
スーパーグリーン枝豆フムス
ヘルシーな季節のレシピによるスーパーグリーン枝豆フムス
たんぱく質と野菜が詰まった、ひねりを加えた幸せで活気のあるフムス–しかし、子供たちは信じられないほどおいしいので気づきません。クラッカーや野菜をその中に浸すか、ロールアップのためにライスラップやトルティーヤに広げます。
スモーキーローストひよこ豆
My Whole FoodLifeのスモーキーローストひよこ豆
チップスのような塩味のスナックが大好きな子供向けのカリカリのグルテンフリースナック。家族のスパイスレベルを簡単に調整できます。このレシピは、残り物をカリカリに保つための優れたヒントを提供します。
チョコレートチップキノアグラノーラバー
I FoodRealのチョコレートチップキノアグラノーラバー
グラノーラバーはランチボックスの定番ですが、多くの店で購入したグラノーラバーには人工成分が含まれており、多くの場合、より多くの砂糖が含まれています。チョコレートバー！ただし、このレシピには繊維、タンパク質、栄養価の高い脂肪が含まれているため、美味しくて栄養価の高いスナックになります。
焼きりんごチップス
Meghan Telpner（ACN創設者+ディレクター）による焼きりんごチップ
あまりにも不快なりんごの組み合わせではなく、りんごチップを完全にカリカリにする秘訣は何ですか-やったし、またねっとり？ Meghanは、完璧なアップルチップを焼く秘訣と、それらを血糖バランスのとれたスナックに変える方法を共有しています。
Paleo Whole 30 Chicken Tenders
Jays Baking MeCrazyによるPaleoWhole 30 Chicken Tenders
チキンフィンガーは完全な食事のように見えるかもしれませんが、グルテンフリーとして1つだけ持っていますスナックは非常に充実していて満足できるものです。または、代わりにナゲットにすることもできます！
カリフラワーピザバイト
カリフラワーピザバイト邪悪なスパチュラ
これらの小さな一口のピザは、穀物を含まず、簡単に作ることができ、子供がピザ、この場合はピザに好きなトッピングに基づいて完全にカスタマイズできます。
グルテンフリーのパンプキンブレッド+ミニマフィン
ハロークリエイティブファミリー（CNE）によるグルテンフリーのパンプキンブレッド+ミニマフィンプログラム卒業生）
このグルテンフリーのスナックレシピは、究極の大規模なベーキングプロジェクトであるため、とても気に入っています。このレシピでは、2つのパン全体とミニマフィンのバッチが作成されるため、基本的に同じ量の仕事。または、小さな手のために何十ものミニマフィンを作ることができます。いずれにせよ、失うことはありません。
サツマイモ亜麻クラッカー
サツマイモ亜麻クラッカークイーンオブマイキッチン
クラッカーがおいしいことは否定できませんが、店で購入したブランドの多くはすべて歯ごたえがあり、実体がありません。これらのグルテンフリーのサツマイモ亜麻クラッカーではありません！食物繊維がぎっしり詰まっていて、ディップバターやナッツバターと組み合わせるとさらに美味しくなります。
ヘルシーな「グアカディール」ディップ
フォークとビーンズによるヘルシーな「グアカディール」ディップ
それに直面しましょう：アボカドはとても愛しやすいです。しかし、あなたがそれらを愛らしいワニにするときは？マジック。そして、子供たちに野菜を食べさせるのがとても簡単になります！
子供向けグリーンスムージー
グリーンヘルシークッキングによる子供向けグリーンスムージー
このビーガンスムージーレシピは、3つの材料しか含まれておらず、ロレーナが子供に最高のグリーンを含むグリーンスムージーを飲むように促す便利なヒントをたくさん提供しているので素晴らしいです。使用する液体ベースと甘味料。子供の野菜消費量を増やす手助けが必要な人のための素晴らしいハウツー投稿。
グルテンフリーのにんじんパン
Sondi Bruner（ACNヘッドプログラムコーチ）によるグルテンフリーのにんじんパン
このグルテンフリーのパンは、「両方向に振る」ことができるように軽く甘くすることが大好きです。ジャム、ナッツバター、チョコレートヘンプを広げたり、アボカドやローストした赤唐辛子のディップでおいしいものにします。
ヘルシーゼリー
MamaNaturalのHealthyJello
Jelloは一から作ることができるものだと気が遠くなる人もいるかもしれませんが、それは可能で、とても簡単です。ネオンカラーの配列を持つ従来のゼリーは、人工的な色と砂糖のカクテルです。代わりに、この健康的なゼリーの代替品は、フルーツジュース、蜂蜜、ゼラチンで作られています。その方法を示すビデオがあります。
自家製マシュマロ
ウェルネスママによる自家製マシュマロ
これは、家でむち打ちをすることに慣れていないようにするためのもう1つの楽しいレシピです。自家製マシュマロはシンプルで美味しいので、乳製品を使わないホットチョコレートに浸すのに最適です。そして、このレシピにさらに健康を増進するためのプロバイオティクスが含まれていることを嬉しく思います！
小麦粉のない拇印の朝食用クッキー
Oh SheGlowsによる小麦粉のない拇印の朝食用クッキー
オートミール、バナナ、シナモン、ジャムで作られたこれらのグルテンフリーで小麦粉のない拇印のクッキーは、アンジェラの言葉を借りれば、「持ち運び可能な焼きオートミールのように」です。また、朝食用のクッキーとして宣伝されていても、いつでも簡単にグルテンフリーのスナックとして食べることができます！
グルテンフリーのストロベリーリコリス
MeghanTelpnerによるグルテンフリーのストロベリーリコリス
このグルテンフリーのリコリスレシピには3つの成分しか含まれていないと思いますか？それは本当です！そして、あなたはあなたの好きな果物に基づいてそれをカスタマイズすることができます。あなたの子供が自分のキャンディーを作るのがどれほど楽しいか考えてみてください-そしてこれらは果物と日付で甘くされているので、彼らはボンカーシュガーハイになりません。
あなたのお気に入りのグルテンフリースナックは何ですか子供向けですか？