Quesadilla al forno facile

I bambini e gli adulti adorano le quesadillas cotte al forno perché sono veloci da preparare e deliziose da mangiare. Ci sono così tanti modi in cui puoi creare le tue quesadillas ei bambini possono aiutarti a montarle poiché non cè un fornello caldo di cui preoccuparsi. Non hai bisogno di un secondo paio di mani per preparare questo pasto, ma è un ottimo modo per incoraggiare i tuoi figli a cucinare con te in cucina.

Ti sei perso il tuo bambini così tanto durante il giorno avere la famiglia cucinare insieme è un ottimo modo per legare con i bambini. Questa ricetta non è difficile da seguire e garantisce un pasto delizioso che i bambini saranno orgogliosi di dire di aver contribuito a preparare. Ecco come portare i bambini in cucina

Scegliete insieme gli ingredienti

Mentre rivestite la teglia con carta stagnola e trovate lo spray da cucina, fate scegliere a vostro figlio gli ingredienti. Puoi scegliere di preparare le quesadillas semplici, che significa solo formaggio e tortillas, oppure puoi aggiungere proteine e verdure.

Per le proteine puoi usare:

• Pollo, cucinato con una spezia messicana durante il fine settimana in modo che sia facile tagliarlo e cucinarlo durante la notte della settimana, o prendere un pollo arrosto cotto dalla tua gastronomia locale sul strada di casa.
• Manzo macinato
• Straccetti di maiale o maiale stirato
• Bistecca
• Gamberetti
• Nero fagioli (schiacciare metà dei fagioli e poi aggiungere il resto)
• Uova strapazzate

Per le verdure, puoi scegliere di saltarle in un po di olio per renderli un po morbidi, o semplicemente buttarli a crudo. Questa decisione può essere presa in base alla fame del tuo equipaggio. Puoi aggiungere:

• Cipolle (caramellate o saltate) o cipolla rossa
• Jalapenos
• Pomodori
• Cilantro
• Peperoni verdi o rossi
• Spinaci
• Avocado
• Mais
• Funghi saltati

Per condire, puoi usare guacamole, salsa, panna acida, yogurt greco, lattuga, cipolle verdi, pezzi di pancetta, coriandolo o Pico de Gallo. Per il formaggio, questa può essere una preferenza personale. Se vuoi mantenere il piatto messicano, combina Monterrey Jack e il cheddar.

Se vuoi preparare questa ricetta senza glutine, puoi prendere tortillas senza glutine e creare la tua combinazione di formaggio piccante grattugiato. Distruggi la tua combinazione di formaggi, un ottimo allenamento per le braccia per i bambini, quindi puoi aggiungere le spezie come cumino, fiocchi di peperoncino, pepe di cayenna o peperoncino in polvere.