łatwy w pieczeniu quesadilla
Dzieci i dorośli uwielbiają quesadille pieczone w piekarniku, ponieważ są one szybkie w przygotowaniu i pyszne do jedzenia. Jest tak wiele sposobów na stworzenie quesadillas, a dzieci mogą pomóc ci je złożyć, ponieważ nie trzeba się martwić o gorącą kuchenkę. Nie potrzebujesz drugiej pary rąk do przygotowania tego posiłku, ale jest to świetny sposób na zachęcenie dzieci do gotowania z Tobą w kuchni.
Przegapiłeś tak dużo dzieci w ciągu dnia, kiedy rodzina gotuje razem, to świetny sposób na nawiązanie więzi z dziećmi. Ten przepis nie jest trudny do przestrzegania i gwarantuje pyszny posiłek, z którego dzieci będą dumne, że pomogły w przygotowaniu. dzieci do kuchni
Wspólne wybieranie składników
Podczas gdy ty wykładasz arkusz z ciasteczkami folią aluminiową i znajdujesz spray do gotowania, poproś dziecko o wybranie składniki. Możesz zrobić quesadillas jako zwykły, co oznacza tylko ser i tortille, lub możesz dodać białko i warzywa.
W przypadku białek, których możesz użyć:
- Kurczak, albo gotowany w meksykańskiej przyprawie przez weekend, więc łatwo jest go pokroić i ugotować w noc powszedni, albo wybrać gotowanego kurczaka z rożna z lokalnych droga do domu.
- Mielona wołowina
- Paski wieprzowiny lub szarpana wieprzowina
- Stek
- Krewetki
- Czarny fasola (zmiażdż połowę fasoli i dodaj resztę)
- Jajecznica
W przypadku warzyw możesz je podsmażać w odrobinie oleju, aby były nieco miękkie, lub po prostu wrzuć je na surowo. Ta decyzja może być podjęta na podstawie tego, jak głodna jest Twoja załoga. >
Do dodatków można użyć guacamole, salsy, śmietany, jogurtu greckiego, sałaty, zielonej cebuli, kawałków bekonu, kolendry lub pico de gallo. W przypadku sera może to być osobiste preferencje. Jeśli chcesz zachować danie meksykańskie, połącz Monterrey Jack i cheddar.
Jeśli chcesz, aby ten przepis był bezglutenowy, możesz wybrać tortille bezglutenowe i zrobić własne pikantne combo z tartym serem. Rozdrobnij własne serowe combo, świetny trening ramion dla dzieci, a następnie możesz dodać przyprawy, takie jak kminek, płatki czerwonej papryki, pieprz cayenne lub proszek chili.