Faccio pipì quando starnutisco: cosa posso fare al riguardo?
Per molte donne, fare pipì mentre si starnutisce è più di un evento comune: è un fastidio frequente e spesso un imbarazzo che molte sperimentano in silenzio.
Cosa potrebbero non rendersi conto è che lincontinenza urinaria è normale: circa un quarto a un terzo degli americani ne soffre. E anche se molti potrebbero pensare che sia un problema permanente, è curabile.
Lincontinenza da stress, una forma di incontinenza urinaria, si verifica quando lattività fisica come tosse, starnuti o corsa mette sotto pressione la vescica, spiega Samantha Pulliam, MD, direttore dellUNC Urogynecology and Reconstructive Pelvic Surgery.
Lincontinenza da stress è causata da muscoli del pavimento pelvico indeboliti o da altri cambiamenti fisici nel corpo. Per le donne, i cambiamenti del corpo come la gravidanza, il parto, la menopausa o listerectomia sono le cause principali dellincontinenza da stress.
Altri fattori di rischio includono:
- Essere donna
- Età
- Essere in sovrappeso
- Fumo
- Storia familiare
- Altre malattie, come il diabete o condizioni neurologiche e malattie che causano tosse o starnuti
Allora, cosa puoi fare per curare lincontinenza da stress? Il dottor Pulliam consiglia i seguenti trattamenti per aiutare a prevenire le perdite:
Pessari vaginali
Un pessario è un dispositivo ad anello che si trova nella vagina. “La vagina è appena sotto luretra, quindi il pessario spinge sotto luretra per sostenerla”, dice il dott. Pulliam. Con questo supporto extra, cè un maggiore deflusso dalluretra e un angolo corretto tra luretra e la vescica, entrambi di cui può aiutare a fermare le perdite.
Terapia fisica del pavimento pelvico
“Consultare un fisioterapista può aiutare a garantire che i muscoli del pavimento pelvico funzionino correttamente e siano abbastanza forti da inibire la perdita o per calmare la vescica per resistere a un bisogno “, dice il dottor Pulliam. Insieme a questo allenamento più formale, gli esercizi di Kegel a casa possono anche aiutare a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico.
Bulking uretrale
Questa procedura prevede liniezione di una sostanza volumizzante, come il collagene, intorno luretra per chiudere un buco o costruire spessore nella parete uretrale. Questo spessore aggiunto aiuta luretra a sopportare una pressione extra derivante dallattività fisica.
Detto questo, gli effetti del bulking uretrale non sono così duraturi come altre opzioni di trattamento, dice il dottor Pulliam. Di conseguenza, questa procedura viene utilizzata meno spesso ed è solitamente riservata ai pazienti più anziani.
Se i trattamenti di cui sopra non aiutano, anche la chirurgia potrebbe essere unopzione. Il dottor Pulliam afferma che, nella maggior parte dei casi, la chirurgia dovrebbe essere esplorata solo se i trattamenti meno invasivi non funzionano.
Le opzioni chirurgiche per lincontinenza urinaria includono:
- Procedura di imbracatura vaginale , in cui un pezzo di tessuto o materiale sintetico viene utilizzato per creare unimbracatura attorno alluretra, che aiuta a mantenere luretra chiusa
- Stimolazione del nervo sacrale, che richiede limpianto di un dispositivo neurostimolatore nel corpo per aiutare a controllare la funzione muscolare
Parla con il tuo medico del trattamento giusto per te.
Fai hai bisogno di vedere un uroginecologo? Trovane uno vicino a te.