Est-il possible darrêter de fumer grâce à lhypnose?

Comment lhypnose est-elle utilisée dans le processus de sevrage tabagique?

Lorsquun fumeur prend une cigarette, il inhale de la nicotine mais aussi des milliers dautres produits chimiques. La nicotine est souvent mentionnée car elle peut être considérée comme un véritable médicament car elle libère de la dopamine, souvent appelée produit chimique du plaisir. Ainsi, à chaque fois quil fume une cigarette, le fumeur éprouvera une sensation générale de bien-être, ce qui augmente la dépendance, dautant plus que la cigarette est généralement associée à des moments précis comme lors dune pause café ou après une repas.

Grâce à lhypnose, le praticien cible les habitudes du patient afin de les changer. Il se concentrera également sur le contrôle des émotions afin de diminuer la frustration que le patient peut ressentir ainsi que les symptômes de sevrage quil peut ressentir. Une autre méthode vise à susciter un sentiment de dégoût concernant le goût du tabac afin que le patient pose immédiatement une cigarette lorsquil en met une entre ses lèvres.