Snadný dvouminutový ovocný ovocný koktejl se 2 složkami

Pro posledních asi 5 dní (myslím, že tomu říkají týden), každé ráno dělám zmrzlinový ovocný koktejl. Pít, ne se dívat. Jen pro případ, že by vás zajímalo. 😂

Nejlepší na tom je, že je to velmi snadné smoothie. Ve skutečnosti je to 2minutový ovocný koktejl. Protože máma nemá čas na 100stupňový koktejl. Máma však má čas na vytvoření jednoduchého ovocného smoothie, díky kterému se bude cítit pod napětím, zdravá a dobrá pro mě.

U tohoto konkrétního smoothie používám zmrazený sortiment „míchaného ovoce“ nakrájených broskví, červených hroznů bez pecek, kousků ananasu a jahod. ALE můžete udělat jakékoli kombinované zmrazené ovoce (míchané bobule , jahodový banán), který máte rádi, což je krása tohoto receptu!

Proč mražené ovoce a ne čerstvé ovoce? Tam existuje mnoho důvodů.

1. Vytváří ledově studený koktejl.
2. Nejsou potřeba žádné kostky ledu.
3. Vyrábí se snadněji.

Ale tady je věc. Musíte mít dobrý mixér, abyste vytvořili dobrý koktejl. Pokud ne, budete frustrovaní zmrazeným ovocem zaseknutým v blade a proces bude určitě trvat déle než dvě minuty.

Takže si sm oothie laskavost zakoupením nového mixéru, pokud ho v současné době nemáte. Mám „Ninja Professional Countertop Blender with 1100-Watt Base, 72oz Total Crushing Pitcher and (2) 16oz Cups for Frozen Drinks and Smoothies (BL660).“

Toto je mixér, který můžete použít pro JAKÝKOLI recept a efektivním způsobem. Díky přídavkům šálků je značení smoothie hračkou. Snadné čištění také, protože je to vše v jedné nádobě.

Nikdy jsem si nemyslel, že napíšu slovo „nádoba“ do příspěvku na recept, ale jsme tady. 😬

Každopádně … Ninja má také mixér pouze pro smoothie, což může být také skvělá volba.

Dobře, teď, když jsme si „promluvili“ (o mixérech) ), pojďme na recept na smoothie.

Také mám rád mandlové mléko na moje smoothies, ale můžete úplně udělat jiné mléko, například kokosové mléko (nebo kokosovou vodu), kravské mléko nebo kešu mléko. Mandlové mléko podle mého názoru nemá silnou chuť (takže získáváte více ovocné chuti ) a je lehký.

Získejte recept níže!

2minutové ovocné smoothie

Výtěžek: 1 porce

Čas přípravy: 1 minuta

Doba vaření: 1 minuta

Celkový čas: 2 minuty

5 ze 3 hlasů

Zanechat recenzi „

Ingredience

• 6 oz-8oz zmrazeného ovoce na šálek smoothie Koupím 12-16 oz pytlované zmrazené ovoce, které mám po ruce pro každé smoothie, jakékoli sólo nebo kombinaci ( viz například obrázky)
• 6 oz-8oz mandlové mléko nebo ekvivalent mléka kokosové mléko, mléčné mléko atd. – vyplňte šálek smoothie pro vyplnění řádku (viz obrázky například )

Pokyny

• Naplňte šálek mixéru nebo smoothie mraženým ovocem (nikdy nepřekračujte čáru „fill“ na šálku)
• Přidejte mandlové mléko.
• Míchejte, dokud nebudete chtít tloušťka.

YUM!

* odkazy na mixéry jsou odkazy přidružené.

Pokud hledáte koktejly z čerstvého ovoce nebo jiné styly (hej, neposuzuji), podívejte se na tyto recepty:

• zelené kouzlo thies
• granátové jablko bobule smoothie mísa
• jahoda „pick me up“ smoothie
• bobule zdravá smoothie mísa
• jahodový mango smoothie
• koktejl z pomerančového džusu
• koktejl z jahodového banánu ananasový džus
• koktejl z banánového másla
• koktejl z jahodového banánu
• koktejly s vanilkou jogurt a řecký jogurt
• banánové borůvkové smoothie
• smoothies s ovocem a jogurty
• smoothies s jablečným džusem