30 znaków, że jesteś samotnikiem

Czy uważasz, że zabawa w curling z dobrą książką przebije imprezę każdego dnia w tygodniu? uważasz to za wygraną, kiedy spędziłeś cały dzień bez rozmowy z nikim? Czy Twój kot wie więcej o Twoim życiu osobistym niż większość Twoich znajomych? Jeśli odpowiedziałeś „tak” na którekolwiek z tych pytań, możesz być po prostu samotnikiem.

Jednak tylko dlatego, że termin „samotnik” mógł przybrać pewne negatywne konotacje, nie oznacza, że bycie takim jest złe w jakikolwiek sposób – istnieją dowody sugerujące, że samotni nie są z natury nieszczęśliwi, aw wielu przypadkach mają wyższą inteligencję niż ich ekstrawertyczni odpowiednicy. W rzeczywistości, według socjologów Nicholasa Christakisa i Jamesa Fowlera, współautorów Connected : Zaskakująca siła naszych sieci społecznościowych i sposób, w jaki kształtują one nasze życie, jeśli „nie jesteś zbyt towarzyskim motylem”, jesteś – nieco ironicznie – w dobrym towarzystwie. Według jednego z badań przeprowadzonych przez autorów, zdecydowana większość wśród ankietowanych dorosłych Amerykanów miało tylko dwóch członków spoza rodziny, których uważano za bliskich przyjaciół, podczas gdy inne szacunki sugerują, że od jednej trzeciej do połowy dorosłej populacji jest introwertykiem.

„Samotnicy bywają introwertykami. Cieszą się własnym towarzystwem i lubią wybierać sposób spędzania czasu na podążaniu za swoimi zainteresowaniami ”, mówi psychoterapeutka Karen R. Koenig, LCSW, M.Ed. to brzmi jak ty, czytaj dalej, aby odkryć pewne oznaki, że jesteś samotnikiem. A jeśli zastanawiasz się, dlaczego samodzielne latanie może być dobrą rzeczą, odkryj 20 powodów, dla których spędzanie czasu w samotności jest niezbędne dla twojego zdrowia.

Jeśli jesteś samotnikiem, twój idealny wieczór nie jest spędzany w mieście. W rzeczywistości myślisz, że najlepsze miejsce w domu znajduje się w Twoim salonie. Nie oznacza to jednak, że nie możesz lubić wychodzenia z domu – oznacza to po prostu, że wiesz, że najlepsze towarzystwo należy do Ciebie. A kiedy chcesz, sam czas bardziej relaksujący, sprawdź 30 łatwych sposobów na walkę ze stresem.

Bycie samotnikiem niekoniecznie oznacza, że unikasz wszystkich funkcji społecznych, ale oznacza, że wybierasz je ostrożnie i że na ogół potrzebujesz trochę czasu, aby dojść do siebie. „Jako introwertycy, wielu z nich może czuć się przytłoczonych zbyt dużą ilością kontaktów towarzyskich” – mówi Koenig. „Ale wielu samotników lubi towarzystwo innych, o ile mają wybór, by przyjmować je w małych dawkach.”

Tylko dlatego, że „jesteś samotnikiem”, nie oznacza, że zawsze chcesz być zupełnie sam – w rzeczywistości wielu samotników to oddanych, domowych rodziców. Jeśli jesteś samotnikiem, twoi futrzani przyjaciele mogą nawet wydawać się lepszymi rozmówcami niż twój przeciętny człowiek (a przynajmniej lepsi słuchacze). Istnieje jednak pewien związek między byciem samotnikiem a rodzajem czworonożnej firmy, którą prowadzisz: naukowcy z University of Texas w Austin odkryli, że właściciele kotów byli bardziej skłonni do introwertyków niż ci, którzy mają psich towarzyszy. A jeśli chcesz docenić swoich włochatych przyjaciół, zobacz 15 niesamowitych korzyści z adopcji zwierzaka.

Jeśli jesteś samotnikiem, pomysł udania się do zatłoczonego baru i próby spotkania się z kimś osobiście brzmi równie przyjemnie, jak założenie kanału korzeniowego – bez znieczulenia. I chociaż randkowanie online jest znacznie wygodniejsze, pomysł spotkania się z którąkolwiek z przyszłych randek wymaga dużo energii psychicznej.

W twojej książce najlepszym sposobem na zrobienie czegoś dobrze jest zrobienie tego w pojedynkę. Oznacza to, że kiedy otrzymujesz zadanie wykonania projektu grupowego , chcesz jak najszybciej podzielić pracę, aby nie utknąć z rozmownym partnerem.

Ciemny pokój, w którym nikt nie rozmawia, jest praktycznie twoim pomysłem na niebo, więc jesteś częsty kinoman solo. Nie ma dla ciebie najmniejszego znaczenia, że jesteś otoczony ludźmi na randkach lub z przyjaciółmi – dla ciebie obejrzenie solowego filmu ma po prostu więcej sensu.

Ach, słodka ulga w postaci anulowanych planów.Chociaż czujesz autentyczne zaniepokojenie, gdy przyjaciel informuje cię, że zachorował na grypę, oddychasz też z ulgą, wiedząc, że mniej czasu z nimi spędzasz oznacza więcej czasu dla siebie.

Jeśli nie można tego zakomunikować cyfrowo, nie warto tego robić w książce. Komunikujesz się z pracownikami przez komunikator, zamawiasz jedzenie przez aplikację i wysyłasz informacje do rodziny za pośrednictwem czatu grupowego – dla Ciebie to nie tylko szybszy sposób przekazywania informacji, ale także chroni Cię przed nieuniknionym wyczerpaniem, które towarzyszy większości osobistych rozmów i sesji Skype.

To, że w dużej mierze wolisz własne towarzystwo, nie oznacza, że nie chcesz mieć romantycznego związku. Jednak oznacza to znalezienie równowagi między sprawieniem, by druga osoba poczuła się doceniona, a daniem sobie wystarczającej ilości czasu na spędzenie samotności. „Samotni potrafią być bardzo zaangażowani i lojalni wobec ludzi, których kochają i na których im zależy, ale nawet z nimi potrzebują czasu dla siebie” – mówi Koenig. A jeśli myślisz, że „lepiej żyjesz bez obciążeń, upewnij się, że znasz te 40 powodów, dla których bycie singlem po czterdziestce to najwspanialsza rzecz w życiu.

Nigdy nie rozumiałeś piętna przeciwko jedzeniu w pojedynkę. W rzeczywistości będziesz wykorzystywał praktycznie każdą okazję, aby zjeść posiłek samemu. Dla ciebie twoja ulubiona książka zapewnia tyle samo posiłków, ile może przyjaciel – a twoja wypukła kopia Anny Kareniny nigdy nie prosi o dzielenie deseru.

Kiedy dzwoni Twój telefon, Twój umysł zaczyna się ścigać: kto dzwoni? Czego chcą? Czy zostawią… pocztę głosową ?! SMS-y są zawsze wygodniejszym środkiem komunikacji dla Ciebie – i dla Ciebie ” nie jesteś jedynym, który tak się czuje. Niedawna ankieta przeprowadzona przez OpenMarket ujawnia, że 75 procent millenialsów odebrałoby SMS-a przez telefon w dowolnym dniu tygodnia.

Bycie samotnikiem nie oznacza, że nie chcesz pozostawać w kontakcie, oznacza to po prostu, że wolisz robić to na odległość. Uwielbiasz widzieć wszystkie najważniejsze wydarzenia z życia znajomych —Ich ślubów, ich awansów, narodzin ich dzieci — ale dla ciebie to informacje najlepiej dostępne zza ekranu.

Jeśli jesteś samotnikiem, wiesz, że samodzielne spanie to jeden z najwspanialszych prezentów, jakie możesz daj sobie – a dostaniesz dostatecznie duże – dla ciebie i nikogo innego – podwójne łóżko, aby to udowodnić. Dlaczego w ogóle miałbyś pozwolić komuś chrapać, trzepotać się z boku na bok i próbować przytulać, przeszkadzając w spokojnym nocnym wypoczynku?

Trzy słowa, które najmniej chcesz usłyszeć od kogoś z w biurze nie są: „Zostałeś zwolniony”, a „Napoje po pracy”? Chociaż spędzanie czasu ze współpracownikami jest dla ciebie złem koniecznym, myśl o wydłużeniu czasu spędzanego razem w zatłoczonym barze wydaje się karą, a nie nagrodą.

Niewiele jest rzeczy, które lubisz mniej niż rozmawianie z nieznajomym na ulicy. Mając to na uwadze, preferujesz ubrania, które nie są krzykliwe – nigdy nie dałbyś się złapać martwej koszulce z logo lub spodniach z napisami na tyłku.

Kiedy inni ludzie wyobrażają sobie swoje wymarzone wakacje, wyobrażają sobie, że przyjdą z nimi przyjaciele i rodzina. Dla Ciebie szczytowy relaks oznacza latanie w pojedynkę przez cały czas. Myślisz, że nie ma nic lepszego niż samodzielne zwiedzanie i robienie wszystkiego według własnego harmonogramu. A jeśli chcesz zrelaksować się w pojedynkę, zarezerwuj następne wakacje w jednym z 20 najbardziej Zen miejsc na Ziemi.

Tylko dlatego, że „jesteś samotnikiem”, nie oznacza, że nie masz żadnych przyjaciół. W rzeczywistości masz świetną sieć wsparcia – aczkolwiek bardzo wyselekcjonowaną. ”Samotni często są źle rozumiani, ponieważ„ są wszystkie są uważane za antyspołeczne. Niektórzy są, a niektórzy nie ”- mówi Koenig.

Chciałbyś wypróbować SoulCycle, a Zumba cię intryguje – ale na razie utkniesz pedałując i tańcząc samotnie w swoim salonie. Chociaż nie jesteś przeciwny koleżeństwu per se, myśl o tym, że instruktor porozmawia z tobą osobiście, gdy się pocisz, lub jakakolwiek presja, by pójść na koktajle po treningu, nie jest warta ryzyka.

Harmonogramy to twoja sprawa, więc plany last minute zwykle działają na twój ostatni nerw. Musisz wiedzieć, że będziesz mieć wystarczająco dużo czasu, aby być samemu, najlepiej zarówno przed, jak i po jakimkolwiek romansie towarzyskim, więc nigdy nie czujesz się źle, odrzucając plany, które dają Ci tylko kilka minut na przygotowanie się.

Niezależnie od tego, czy robisz zakupy spożywcze, w pracy czy po prostu spacerujesz ulicą, możesz założyć, że masz włączone słuchawki . Chcąc nie przeszkadzać nieznajomym, nosisz słuchawki praktycznie wszędzie, niezależnie od tego, czy słuchasz muzyki, czy nie.

Dla wielu osób samo wejście do baru lub kawiarni i zamawianie libacji to znak, że Mam problem. Dla ciebie to „całkowicie akceptowalny sposób na delektowanie się lampką wina. Przychodzisz uzbrojony w książkę, wybierasz miejsce, w którym wydaje się, że inni ludzie nie będą ci przeszkadzać” i ciesz się brakiem towarzystwa.

Jeśli chcesz oczyścić umysł, wiesz, że nie ma lepszego sposobu na zrobienie tego niż samotne wyruszanie w trasę bez celu. Podczas gdy wycieczki samochodowe z grupą przyjaciół lub członków rodziny wydają się koszmarem, Samodzielne zasiadanie za kierownicą jest dla ciebie zawsze regenerującym doświadczeniem.

Jest kilka rzeczy, których nienawidzisz bardziej niż Muszę porozmawiać. Te „jak się masz” i „co nowego” są dla ciebie jak gwoździe na tablicy i nigdy nie zrozumiesz, dlaczego ludzie tak chętnie wypełniają martwą przestrzeń bezsensowną pogawędką.

Podczas gdy ty znosisz harówkę od 9 do 17, twój największym marzeniem jest praca w domu. Przecież to nie sama praca ci przeszkadza – to ciągłe przerwy ze strony współpracowników i oczekiwanie, że spędzisz z nimi swój cenny wolny czas poza biurem. Na szczęście wygląda na to, że sytuacja wygląda dobrze dla samotników w tym dziale. Według badań przeprowadzonych przez firmę Gallup, 43 procent amerykańskich pracowników stwierdziło, że wolno im pracować z domu przynajmniej przez część czasu, czyli o cztery procent więcej niż w 2012 roku. A jeśli marzysz o tym, by nigdy dojeżdżając do pracy, naucz się 25 prac domowych z najwyższymi zarobkami.

Nie należysz do osób, które spędzają cały dzień na rozmowach z ludźmi wokół ciebie – w rzeczywistości często zdajesz sobie sprawę że w ciągu całego dnia nie powiedziałeś do innych osób więcej niż kilka słów. To powiedziawszy, gdy rozmawiasz z kimś, komu ufasz, zazwyczaj de wiele informacji naraz. Przecież nigdy nie wiadomo, kiedy nadarzy się kolejna szansa.

Wiesz, że twój typ osobowości nie krzyczy „witania” innych, więc często są niedostępne. Na szczęście jesteś na tyle samoświadomy, że zdajesz sobie sprawę, że oznacza to, że często musisz samodzielnie toczyć piłkę, niezależnie od tego, czy chcesz dostać awans, czy też chcesz, aby stowarzyszenie właściciela domu nadało poważny zmiany, a to oznacza, że „nie boisz się zabierać głosu w razie potrzeby.

Wszyscy znamy ludzi, którzy wysysają całe powietrze z pokoju, kiedy zaczynają opowiadać historię – i to zdecydowanie nie ty. Bycie w centrum uwagi nigdy do ciebie nie przemawiało; chociaż lubisz być postrzegany jako kompetentny, nie obchodzi Cię, czy Twoja rola jest zawsze w drugoplanowej obsadzie.

Prawdopodobnie pojawisz się zupełnie bez zaproszenia na przyjęcie urodzinowe nieznajomego jak zostaniesz przyłapany na siłowni w godzinach szczytu. Szanse, że napotkasz tych samych ludzi – lub, co gorsza, kogoś, kogo znasz – są zbyt duże, więc na pewno nigdy wcześniej nie trafisz na siłownię w pracy, podczas lunchu lub zaraz po pracy. Jedyne sytuacje, w których ktoś złapie cię na siłowni, to przed świtem lub po zmroku.

Każdy, kto cię zna, zna cię” nie jesteś wielkim mówcą. Biorąc pod uwagę, jak bardzo cenisz sobie bycie uważanym za inteligentnego, nie spiesz się, gdy pojawia się pytanie. Niektórym może się to wydawać przesadną analizą, ale wiesz, że może to być jedyna szansa, by wyrazić swój punkt widzenia. „Jest dla ciebie ważne, że kiedy rozmawiasz z innymi,„ stawiasz przed sobą najlepsze kroki. Na szczęście badania potwierdzają twoją wysoką opinię o sobie. Badanie opublikowane w British Journal of Psychology ujawnia, że wysoce inteligentne osoby są mniej szczęśliwy, gdy „regularnie wchodzą w interakcje z innymi”.

Chociaż wiele osób postrzega samotników i introwertyków jako nieśmiałych, z pewnością nie patrz na siebie w ten sposób. W rzeczywistości twoja introwertyczna natura nie oznacza, że nie chcesz uczyć się o otaczającym cię świecie. Tak się składa, że jest odwrotnie: „chcesz eksplorować przy każdej okazji, po prostu wolisz robić to samemu. A biorąc pod uwagę, jak bardzo ludzie są skupieni na uczynieniu każdego wydarzenia aktywnością społeczną, zdecydowanie myślisz, że to trochę odważny, aby przełamać ten trend. A jeśli chcesz zobaczyć, jak rośnie Twoja samoocena, zacznij od tych 70 genialnych sztuczek, które zwiększą Twoją pewność siebie.

Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów jak najlepiej żyć, kliknij tutaj aby zapisać się do naszego DARMOWEGO codziennego biuletynu!