Hvilken Fitzpatrick hudtype er du? (Norsk)

Solens UV-stråler kan forårsake skade på enhver hudtype. Alle som tilbringer tid utendørs bør:

• Bruk en bredspektret solkrem med solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 30 eller høyere.
• Husk at solstrålene er sterkest mellom kl 10 og 16
• Sett deg eller gå i skyggen når det er mulig.
• Bruk en brett hatt og solbriller som blokkerer UV-stråler.
• Bruk verneklær hvis du er ute i sol i lengre perioder.
• Sjekk huden minst en gang i måneden for forandringer og søk lege hvis det oppstår.

Avsnittene nedenfor diskuterer risikoen forbundet med hver hudtype og hvorfor alle trenger å beskytte huden.

Type 1 og 2

Mennesker med Fitzpatrick hudtype 1 eller 2 har ofte lys hud, fregner og lett hår, som American Cancer Society (ACS) liste som risikofaktorer for melanom hudkreft.

Det er høy risiko for solskader, noe som kan føre til:

• brenning
• aldringstegn
• hudkreft

Personer med veldig lys hud bør ta ekstra forholdsregler for å beskytte huden.

For eksempel , bør de bruke en bredspektret solkrem med en SPF på minst 30. SPF 70 og 100 er også tilgjengelig. En bredspektret solkrem beskytter mot både UVA- og UVB-stråler.

Det er også best for mennesker med denne hudtypen å unngå soleksponering så mye som mulig og bruke verneklær som reflekterer solstrålene.

Type 3 og 4

Hvis en person har hudtype 3 eller 4, kan huden brenne, men den vil også bli brun. Risikoen for hudkreft på grunn av soleksponering er lavere enn den er for de med hud type 1 og 2, men det er fortsatt en risiko.

Selv om hudtyper varierer mye blant mennesker med lignende opprinnelse, er de med type 3 og 4 inkluderer ofte mennesker fra Middelhavet, Sør-Europeisk, Latino og asiatisk forfedre.

For eksempel utgjør hudkreft 2–4% av alle kreftformer hos mennesker med asiatisk opprinnelse og 4–5 % av alle kreftformer hos mennesker med latinamerikansk opprinnelse.

Forfatterne av en studie fra 2012 uttrykte bekymring for risikoen for hudkreft blant latinamerikanere i USA. De ba om «kulturelt relevante, skreddersydde inngrep» for å øke bevisstheten av behovet for solbeskyttelse og forebyggende tiltak.

Blant de latinamerikanske befolkningene i USA rammer hudkreft litt over 4 personer i hver 100.000 hvert år. En latinamerikansk person er mer sannsynlig å få en diagnose hos en alder, på et senere tidspunkt, og med lavere sjanse for å overleve sammenlignet med en hvit person.

ACS også uttrykker bekymring og bemerker at hudkreftfrekvensen har steget med nesten 20% blant latinamerikanere i USA de siste 20 årene.

Type 5 og 6

Mennesker med hudtyper 5 og 6 har også en risiko for å utvikle hudkreft, selv om risikoen er lavere enn for mennesker med hudtype 1 eller 2 Selv om huden ikke brenner, kan solskader føre til kreft og tidlige tegn på hudens aldring.

Hudkreft utgjør bare 1–2% av alle kreftformer hos svarte mennesker. Når det skjer, kan utsiktene være dårligere av flere grunner, inkludert følgende:

• Bevissthet: Som med latinamerikanske samfunn, kan svarte mennesker og deres helsepersonell være mindre våkne for tegn på hudkreft , gitt at det hovedsakelig påvirker lysere hud.
• Forventning: Helsepersonell forventer mindre sannsynlighet for at hudkreft vil være tilstede i mørkere hud og kanskje ikke utfører en full kontroll. Lesjoner kan også se annerledes ut på mørkere hud enn de som er vist i undervisningsmateriale.
• Plassering: I hudtyper 5 og 6 kan det forekomme endringer på steder som ikke er utsatt for solen, slik som sålene på føtter. Dette kan gjøre dem mindre merkbare.

I følge Skin Cancer Foundation er 5-års overlevelsesgraden for melanom hos svarte mennesker 65%, sammenlignet med 91% for hvite mennesker. Med en tidlig diagnose er overlevelsesgraden 99%.

Beskyttende tiltak er like viktige for hudtyper 5 og 6 som de er for andre typer.

Solkrem er imidlertid designet for lettere huden kan etterlate rester i ansiktet som gir et asket eller krittaktig utseende.

Ifølge en ekspert kan det hende at kremer som inneholder nanopartikler av sinkoksid og titandioksid, fungerer for å skrive godt for Skin Cancer Foundation.

Lær mer om hvordan solbrenthet påvirker mørk hud her.

Få noen tips for svart hudpleie her.

Alle hudtyper

Kunstige solsenger og maskiner kan være skadelige for alle hudtyper. En studie fra 2013 antyder at personer som bruker en kunstig solseng før fylte 35 år, har 75% større sannsynlighet for å utvikle melanom senere i livet.

Uansett hudtype, anbefaler eksperter ikke kunstige solsenger til noen formål.