Do jakiego typu skóry według Fitzpatricka jesteś?

Promienie UV słońca mogą powodować uszkodzenia każdego rodzaju skóry. Każdy, kto spędza czas na świeżym powietrzu, powinien:

• Używać filtrów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania ze współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 30 lub wyższym.
• Pamiętaj, że promienie słoneczne są najsilniejszy między 10:00 a 16:00
• Siadaj lub chodź w cieniu, jeśli to możliwe.
• Noś kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne, które blokują promienie UV.
• Noś odzież ochronną, jeśli jesteś w słońce przez dłuższy czas.
• Sprawdzaj skórę przynajmniej raz w miesiącu pod kątem zmian i zasięgnij porady lekarza, jeśli takie wystąpią.

W poniższych sekcjach omówiono ryzyko związane z każdym rodzaj skóry i dlaczego każdy musi chronić swoją skórę.

Typ 1 i 2

Osoby ze skórą Fitzpatricka typu 1 lub 2 często mają jasną skórę, piegi i jasne włosy, które Lista American Cancer Society (ACS) jako czynniki ryzyka czerniaka skóry.

Istnieje wysokie ryzyko uszkodzenia słonecznego, które może prowadzić do:

• oparzenia
• oznaki starzenia
• rak skóry

Osoby o bardzo jasnej karnacji powinny podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby chronić swoją skórę.

Na przykład Powinni stosować filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania i SPF co najmniej 30. Dostępne są również filtry SPF 70 i 100. Filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.

Dla osób o tym typie skóry najlepiej jest również unikać ekspozycji na słońce w jak największym stopniu i nosić odzież ochronną, która odbija promienie słoneczne.

Typ 3 i 4

Jeśli dana osoba ma skórę typu 3 lub 4, jej skóra może się poparzyć, ale będzie też opalać. Ryzyko raka skóry z powodu ekspozycji na słońce jest mniejsze niż w przypadku skóry typu 1 i 2, ale nadal istnieje ryzyko.

Chociaż typy skóry są bardzo zróżnicowane u osób o podobnym pochodzeniu, z typami 3 i 4 często obejmują osoby pochodzenia śródziemnomorskiego, południowoeuropejskiego, latynoskiego i azjatyckiego.

Na przykład rak skóry stanowi 2–4% wszystkich nowotworów u osób pochodzenia azjatyckiego, a 4–5 % wszystkich przypadków raka u osób pochodzenia latynoskiego.

Autorzy badania z 2012 roku wyrazili zaniepokojenie ryzykiem raka skóry wśród Latynosów w USA. Wezwali do „odpowiednich kulturowo, dostosowanych interwencji” w celu podniesienia świadomości potrzeby ochrony przeciwsłonecznej i środków zapobiegawczych.

Wśród populacji latynoskich w Stanach Zjednoczonych rak skóry dotyka nieco ponad 4 osoby na 100 000 każdego roku. Latynos jest bardziej narażony na rozpoznanie u młodszego wiek, na późniejszym etapie i z mniejszą szansą na przeżycie w porównaniu z osobą białą.

ACS również wyrazić zaniepokojenie, zauważając, że wskaźniki raka skóry wzrosły o prawie 20% wśród Latynosów w USA w ciągu ostatnich 20 lat.

Typ 5 i 6

Osoby o typie skóry 5 i 6 również są narażone na raka skóry, chociaż ryzyko to jest mniejsze niż w przypadku osób o typie skóry 1 lub 2 Nawet jeśli skóra się nie pali, uszkodzenia słoneczne mogą prowadzić do raka i wczesnych oznak starzenia się skóry.

Rak skóry stanowi zaledwie 1-2% wszystkich przypadków raka u osób rasy czarnej. W takim przypadku perspektywy mogą być gorsze z kilku powodów, w tym z następujących:

• Świadomość: podobnie jak w przypadku społeczności latynoskich, osoby rasy czarnej i ich pracownicy służby zdrowia mogą być mniej czujni na oznaki raka skóry , biorąc pod uwagę, że wpływa głównie na jaśniejszą skórę.
• Oczekiwanie: pracownicy służby zdrowia rzadziej oczekują, że rak skóry będzie obecny na ciemniejszej skórze i mogą nie przeprowadzić pełnej kontroli. Zmiany mogą również wyglądać inaczej na ciemniejszej skórze niż te pokazane w materiałach edukacyjnych.
• Lokalizacja: w przypadku skóry typu 5 i 6 zmiany mogą wystąpić w miejscach, które nie są wystawione na działanie promieni słonecznych, takich jak podeszwy stopy. Może to sprawić, że będą mniej zauważalne.

Według Skin Cancer Foundation, 5-letnie przeżycie czerniaka u osób rasy czarnej wynosi 65%, w porównaniu z 91% u osób rasy białej. W przypadku wczesnej diagnozy współczynnik przeżycia wynosi 99%.

Środki ochronne są tak samo ważne dla skóry typu 5 i 6, jak dla innych typów.

Jednak filtry przeciwsłoneczne przeznaczone do jaśniejszych skóra może pozostawić osad na twarzy, który daje popielaty lub kredowy wygląd.

Według jednego z ekspertów, piszącego dla Skin Cancer Foundation, kremy zawierające nanocząsteczki tlenku cynku i dwutlenku tytanu mogą dobrze działać.

Dowiedz się więcej o tym, jak oparzenia słoneczne wpływają na ciemną skórę.

Tutaj znajdziesz wskazówki dotyczące pielęgnacji czarnej skóry.

Wszystkie rodzaje skóry

Sztuczne łóżka i urządzenia do opalania mogą być szkodliwe dla wszystkich rodzajów skóry. Jedno z badań z 2013 roku sugeruje, że osoby korzystające ze sztucznego solarium przed 35 rokiem życia są o 75% bardziej narażone na rozwój czerniaka w późniejszym okresie życia.

Niezależnie od rodzaju skóry, eksperci nie zalecają sztucznych solarium dla żadnego celu.