Hovednavigasjon

Kvinner kan ha forskjellige tegn eller symptomer i overgangsalderen. Det er fordi østrogen brukes av mange deler av kroppen din. Siden du har mindre østrogen, kan du ha forskjellige symptomer. Mange kvinner opplever veldig milde symptomer som lett behandles av livsstilsendringer, som å unngå koffein eller bære en bærbar vifte å bruke når en hetetone rammer. Noen kvinner trenger ikke behandling i det hele tatt. Andre symptomer kan være mer problematiske.

Her er de vanligste endringene du kan merke i midtlivet. Noen kan være en del av aldring i stedet for direkte relatert til overgangsalderen.

Endring i perioden. Dette kan være det du legger merke til først. Periodene dine er kanskje ikke lenger vanlige. De kan være kortere eller vare lenger. Du kan blø mer eller mindre enn vanlig. Dette er alle normale endringer, men for å forsikre deg om at det ikke er et problem, kontakt legen din dersom:

• Periodene dine kommer veldig tett sammen
• Du har kraftig blødning
• Du har flekker
• Periodene dine varer mer enn en uke
• Periodene dine gjenopptas uten blødning i mer enn et år

Hetetokter. Mange kvinner har hetetokter, som kan vare noen år etter overgangsalderen. De kan være relatert til endrede østrogennivåer. Et hetetokter er en plutselig følelse av varme i øvre del eller hele kroppen din. Ansiktet og nakken blir rødme. Røde flekker kan vises på brystet, ryggen og armene. Kraftig svetting og kald skjelving kan følge. Hetetokter kan være veldig milde eller sterke nok til å vekke deg (kalt nattesvette). De fleste hetetokter varer mellom 30 sekunder og 10 minutter. De kan skje flere ganger i timen, noen ganger om dagen, eller bare en eller to ganger i uken.

Vaginal helse og blærekontroll. Skjeden din kan bli tørrere. Dette kan gjøre samleie ubehagelig. Eller du kan ha andre helseproblemer, for eksempel vaginale eller blæreinfeksjoner. Noen kvinner synes det er vanskelig å holde urinen lenge nok til å komme på do. Dette tapet av blærekontroll kalles inkontinens. Du kan ha en plutselig trang til å urinere, eller urin kan lekke under trening, nysing eller latter.

Søvn. Rundt midt i livet begynner noen kvinner å få problemer med å få en god natts søvn. Kanskje du ikke lett sovner, eller at du våkner for tidlig. Nattesvette kan vekke deg. Du kan ha problemer med å sovne hvis du våkner om natten.

Sex. Du kan oppleve at følelsene dine om sex endrer seg. Du kan være mindre interessert. Eller du kan føle deg friere og mer sexy etter overgangsalderen. Etter ett helt år uten en periode kan du ikke lenger bli gravid. Men husk at du fortsatt kan være i fare for seksuelt overførbare sykdommer (STD), som gonoré eller til og med HIV / AIDS. Risikoen din for en STD øker hvis du har sex med mer enn en person eller med noen som har sex med andre. I så fall må du sørge for at partneren din bruker kondom hver gang du har sex.

Humørsvingninger. Du kan føle deg mer humør eller mer irritabel rundt overgangsalderen. Forskere vet ikke hvorfor dette skjer. Det er mulig at stress, familieendringer som voksende barn eller aldrende foreldre, en historie med depresjon eller trøtthet kan forårsake disse humørsvingningene.

Kroppen din virker annerledes. Midjen din kan bli større. Du kan miste muskler og få fett. Huden din kan bli tynnere. Du kan ha problemer med hukommelsen, og leddene og musklene kan føles stive og vondt. Er disse endringene et resultat av å ha mindre østrogen eller bare relatert til å bli eldre? Eksperter vet ikke svaret.

I tillegg kan symptomer hos noen kvinner omfatte smerter, hodepine og hjertebank. Siden menopausale symptomer kan være forårsaket av endrede hormonnivåer, er det uforutsigbart hvor ofte kvinner vil få hetetokter og andre symptomer og hvor alvorlige de vil være. Snakk med legen din hvis disse symptomene forstyrrer hverdagen din. Alvorlighetsgraden av symptomer varierer sterkt over hele verden og etter rase og etnisitet.

Les om livsstilsendringer for å forbedre hetetokter og nattesvette, og måter å få en god natts søvn under overgangsalderen.

Les om dette emnet på spansk. Lea sobre este tema en español.

For mer informasjon om overgangsalderen

Dette innholdet er levert av NIH National Institute on Aging (NIA). NIA-forskere og andre eksperter vurderer dette innholdet for å sikre at det er nøyaktig og oppdatert.

Innhold gjennomgått: 26. juni 2017