커피 때문에 구역질이납니다. 무슨 일이 생기나요?

비-리얼에게,

아, 커피 — 많은 음료가 아침, 정오, 때로는 심지어 그 작은 “날 데리러”밤. 불행히도 커피를 마시는 것은 때때로 불편 함을 유발하거나 신체의 다른 문제를 악화시킬 수 있습니다. 커피와 메스꺼움 사이의 가장 흔한 두 가지 연결 고리는 커피 (및 그 안의 카페인)와 GERD (위식도 역류 질환)에서의 금단입니다. 고려해야 할 또 다른 사항 인 B-real은 메스꺼움이 실제로 커피가 아닌 다른 것과 관련이 있다는 것입니다. 메스꺼움은 “식이 결핍의 증상으로 간주되지 않지만,식이 요법과 커피의 조합이 기분에 영향을 미칠 수 있습니다. 궁극적으로 메스꺼움의 원인을 정확히 파악하는 가장 좋은 방법은 의료 서비스 제공자와상의하는 것입니다.

메스꺼움은 카페인 금단의 증상이기 때문에 범인으로 살펴볼 가치가 있습니다. 카페인이 들어간 커피를 몸에 익숙한 후 끊으면 몸이 적응함에 따라 여러 가지 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 자신에게도 해당됩니다.

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GERD는 메스꺼움의 원인으로 고려할 수있는 또 다른 가능성입니다. 커피 (알코올, 토마토, 기름기 많거나 매운 음식 및 초콜릿과 같은 다른 음식과 함께)는 일부 사람들은 GERD 증상을 유발한다고 생각합니다. 커피는 신체의 GERD 환자에게 문제가 될 수있는 위산 분비. 주요 식단 (피자 및 중국 음식)도 일반적인 GERD 증상 유발 범주에 속하기 때문에 문제를 악화시킬 수 있다는 점을 언급 할 가치가 있습니다. 그러나 과학자들은 커피와 GERD 사이의 정확한 연관성에 동의하지 않습니다. 일부 연구에서는 관계를 보여주고 다른 연구에서는 전혀 연관성이 없을 수 있습니다. 더 많은 연구가 필요합니다. 일반적으로 GERD 환자는 유발 식품을 피하는 것이 좋습니다. 그러나 GERD 관리에있어서 접근 방식은 개인마다 다릅니다. 의료 제공자를 방문하는 것이 GERD 감염 여부와 특히이를 관리하는 데 가장 적합한 단계를 확인할 수있는 유일한 방법입니다.

피하는 동안 아가미 주변이 녹색으로 느껴지는 것은 확실히 좋은 방법입니다. 커피를 완전히 포기할 필요는 없습니다. 선택한 로스팅 유형에 따라 차이가있을 수 있습니다. 일부 연구에서는 다양한 커피 유형의 효과를 조사했습니다 ( 더 결정적인 증거를 제공하기 위해 추가 연구가 필요하지만, 이러한 초기 연구는 커피에서 차이를 만드는 다른 성분 (카페인 제외) 일 수 있음을 시사합니다. 카페인, βN- 알카 노일 -5- 하이드 록시 트립 타마 이드 (C5HT) 및 클로로겐산 (CGA)은 위벽을 자극 할 수있는 커피에서 발견되는 화합물입니다. 다크 로스트는 C5HT와 CGA의 양이 적기 때문에 더 다크 로스트로 전환하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 다른 성분의 효과는 또한 다른 카페인 음료가 아닌 커피에 특별히 반응하는 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 커피는 탄산 음료보다 카페인 함량이 높으므로 카페인이 여전히 신체에 영향을 미칠 수 있습니다.

모든 탐정 작업을 혼자서 수행하는 대신 전문가를 고용하는 것이 좋습니다. 의료 제공자와 상담하면 메스꺼움의 원인뿐만 아니라이를 줄이는 가장 좋은 방법도 결정할 수 있습니다. 신맛이 나는 위장에서 벗어나길 바랍니다!