30サインあなたは孤独です

良い本で丸くなることは、どの曜日でもパーティーに勝ると思いますか?誰とも話さずに一日を過ごしたとき、それは勝利だと思いますか?あなたの猫はあなたの友達のほとんどよりあなたの個人的な生活についてもっと知っていますか?これらの質問のいずれかに「はい」と答えた場合、あなたは孤独である可能性があります。

ただし、「孤独」という用語が否定的な意味合いを帯びているからといって、それが悪いという意味ではありません。どういうわけか、孤独な人は本質的に不幸ではなく、多くの場合、外向的な相手よりも知性が高いことを示唆する証拠があります。実際、社会科学者のニコラス・クリスタキスとジェームズ・ファウラーによると、コネクテッドの共著者:私たちのソーシャルネットワークの驚くべき力とそれらが私たちの生活をどのように形作るか、あなたが「それほど社会的でない蝶なら」、あなたは-やや皮肉なことに-良い仲間です。著者が行ったある研究によると、大多数は調査対象のアメリカ人成人のうち、親しい友人として数えた家族以外のメンバーは2人だけでしたが、他の推定では、成人人口の3分の1から2分の1が内向的であることが示唆されています。

「孤独な人は内向的である傾向があります。彼らは自分の会社を楽しんでおり、自分の興味に従うために時間を費やす方法を選ぶのが好きです」と心理療法士のカレンR.ケーニッヒ(LCSW、M.Ed)は言います。これはあなたのように聞こえます、あなたが孤独であるいくつかの確実な兆候を発見するために読んでください。そして、「なぜ一人で飛ぶことが良いことなのか疑問に思っているなら、一人で時間を過ごすことがあなたの健康に不可欠であるこれらの20の理由を発見してください。

1夜はいつもいくつかの大きな冒険を打ち負かします。

あなたが孤独な人なら、理想的な夜は町で過ごすことはありません。実際、家の中で最高の席はリビングルームにあると思いますが、それは外出を楽しむことができないという意味ではありません。それは、最高の会社があなた自身のものであることを知っているということです。一人でもっとリラックスした時間は、ストレスと戦うためのこれらの30の簡単な方法をチェックしてください。

2社会的機能の後に充電する必要があります。

孤独であることは、必ずしもすべての社会的機能を回避することを意味するわけではありませんが、慎重に選択することを意味します、そしてあなたは一般的に後で回復するのに少し時間が必要であること。 「内向的であるため、彼らの多くはあまりにも多くの社交に圧倒されるかもしれません」とケーニッヒは言います。 「しかし、多くの孤独な人は、少量で服用する選択肢がある限り、他の人と一緒に楽しむことができます。」

3あなたのペットは一部の人間よりもあなたを捕まえているように感じます

あなたが孤独であるからといって、常に完全に一人でいることを熱望しているわけではありません。実際、多くの孤独はペットの親に捧げられています。あなたの平均的な人間(または少なくともより良いリスナー)。ただし、孤独であることと、あなたが維持している4本足の会社の種類との間にはいくつかの関連性があります。テキサス大学オースティン校の研究者は、猫の飼い主は犬の仲間を持つ飼い主よりも内向的である可能性が高いことを発見しました。そして、毛皮で覆われた友達に感謝するその他の理由については、ペットを採用することのこれらの15の驚くべき利点をチェックしてください。

4オンラインデートはもっとバーに向かうよりも快適です。

あなたが孤独な人なら、混雑したバーに向かい、誰かに会おうとするアイデア直接、根管を麻酔なしで取得するのと同じくらい快適に聞こえます。オンラインデートの方がはるかに快適ですが、実際に予定の日付に会うというアイデアには、多くの精神的エネルギーが必要です。

5つのグループプロジェクトで冷静な汗を流します。

あなたの本では、何かを正しく行うための最良の方法は、それを一人で行うことです。つまり、グループプロジェクトを行う必要がある場合です。 、あなたは「おしゃべりなパートナーにとらわれないように、できるだけ早く仕事を分割したいと思っています。

6一人で映画を見に行くのは楽しみです。

誰も話していない暗い部屋は、実際にはあなたの天国の考えではないので、あなたは頻繁にソロ映画ファン。デートや友達と一緒に人に囲まれていても、少しでも関係ありません。映画のソロを見る方が理にかなっています。

7誰かがあなたをキャンセルすると興奮します。

ああ、キャンセルされたプランの甘い安堵。友人が「インフルエンザにかかった」と言ったとき、あなたは心からの懸念を感じますが、彼らと過ごす時間が少ないほど自分自身にとってより多くの時間を意味することを知って、あなたは安堵のため息をつきます。

8電話ですべてを行います。

デジタルで通信できない場合は、本で行う価値はありません。メッセンジャーを介して仕事と通信し、アプリを介して食べ物を注文し、情報を送信しますグループチャットを介して家族に—あなたにとって、それは情報を伝達するためのより迅速な手段であるだけでなく、ほとんどの対面会話やSkypeセッションに続く避けられない消耗からあなたを保護します。

9関係の中で自分の足場を見つけるのは難しいです。

あなたが自分の会社を大いに好むからといって、ロマンチックな関係を望まないという意味ではありません。しかし、それは、相手に価値を感じさせることと、一人で過ごすための十分な時間を与えることとの間のバランスを理解することを意味します。 「孤独な人は、愛し、気にかけている人々と非常に深く関わり、忠実であることができますが、彼らとさえ、彼らは自分自身に時間を必要とします」とケーニッヒは言います。そして、「邪魔されずに暮らすほうがいい」と思うなら、40代で独身でいることがこれまでで最高のことである40の理由を知っていることを確認してください。

10あなたは予約をするのに恥ずかしくないです。一つのために。

あなたは一人で食べることに対する汚名を理解したことがありません。実際、あなたは事実上あらゆる機会を利用して自分で食事をするでしょう。あなたにとって、あなたのお気に入りの本は、友人と同じくらい多くの食事の時間の会社を提供します-そしてあなたの犬の耳のアンナカレニーナのコピーは決してデザートを分割するように頼みません。

11電話が鳴ると、パニック状態になります。

電話が鳴ると、あなたの心は競争し始めます。誰が電話をかけているのですか?彼らは何を望んでいますか?彼らは…ボイスメールを残しますか?!テキストメッセージは常にあなたにとって、そしてあなたにとってより快適なコミュニケーション手段です。そのように感じているのはreだけではありません。 OpenMarketによる最近の調査によると、ミレニアル世代の75%が、曜日を問わず電話でテキストメッセージを受信することが明らかになっています。

12ソーシャルメディアが大好きです。

孤独であるということは、連絡を取り合いたくないという意味ではなく、「遠くからやりたい」という意味です。友達のハイライトをすべて見るのが大好きです。 —結婚式、プロモーション、子供の誕生—しかし、あなたにとっては、画面の後ろからアクセスするのが最適な情報です。

13あなたはツインベッドの大人。

あなたが孤独な人なら、一人で寝ることがあなたができる最高の贈り物の1つであることを知っています自分に与えてください—そしてあなたはそれを証明するためにちょうどあなたのために十分な大きさで他に誰もいないツインベッドを持っています。とにかく、誰かがいびきをかいて、左右にフロップして、抱きしめようとすると、おやすみの休息を妨げるのはなぜですか?

14仕事の後同僚との飲み物は罰のように聞こえます。

誰かから聞きたくない3つの言葉オフィスは「あなたは解雇された」ではなく、「仕事の後に飲むのか」ということです。同僚と時間を過ごすことはあなたにとって必要な悪ですが、混雑したバーで一緒に時間を追加するという考えは、罰であり、報酬ではないようです。

15注目を集めるファッションあなたには行きません。

見知らぬ人が通りであなたに話しかけるよりも楽しいことはほとんどありません。そのことを念頭に置いて、派手ではない服を好みます。ロゴのTシャツやパンツに、お尻に文字を書いて死んでしまうことは決してありません。

16一人での休暇は楽園のように聞こえます。

他の人が夢の休暇を想像するとき、彼らは友人や家族が一緒に来ることを想像します。あなたにとって、ピークリラクゼーションとは、ずっと一人で飛ぶことを意味します。自分で観光し、自分のスケジュールですべてを行うことほど良いことはありません。リラックスした一人旅をしたいときは、地球上で最も禅の場所20か所の1つで次の休暇を予約してください。

17あなたは、たくさんの知人よりも、数人の良い友達が欲しいです。

あなたが孤独であるからといって、友達がいないという意味ではありません。実際、高度にキュレーションされたものではありますが、優れたサポートネットワークがあります。「孤独はしばしば誤解されます。すべてが反社会的であると考えられています。あるものとそうでないものがあります」とケーニッヒは言います。

18グループフィットネスクラスはあなたのスタイルではありません。

SoulCycleを試してみたいと思っているので、Zumbaに興味をそそられますが、今のところ、行き詰まっています。リビングルームで一人でペダリングとダンス。あなたは「友情に反対しているわけではありませんが、それ自体、汗をかきながらインストラクターに直接話してもらうという考えや、トレーニング後のスムージーを求めるプレッシャーは、リスクに見合う価値がありません。

19あなたは土壇場の計画が嫌いです。

スケジュールはあなたのものの一種なので、土壇場の計画はあなたの最後の神経質になる傾向があります。一人でいるのに十分な時間があることを知っておく必要があります。できれば、あらゆる種類の社会問題の前後の両方で、準備に数分しかかからない計画を断ることに気を悪くすることはありません。

20鎧のようにヘッドホンを装着します。

食料品の買い物、職場、または通りを歩いているだけでも、ヘッドフォンがオンになっていることは間違いありません。 。見知らぬ人に邪魔されないようにするために、実際に音楽を聴いているかどうかに関係なく、どこにでもヘッドフォンを装着します。

21飲み物を一人で飲むのはごく普通のことです。

多くの人にとって、バーやカフェを叩いてお酒を一人で注文することは、あなたが「問題があります。あなたにとって、それは「グラスワインを楽しむための完全に受け入れられる方法です。あなたは本を持って来て、あなたが他の人に邪魔される可能性が最も低いと思う場所を選び、そして仲間の欠如を楽しんでください。」 p>

22場所を意識せずに運転すると、頭をすっきりさせることができます。

頭をすっきりさせたいのなら、目的地を考えずに一人で道路を走るよりも良い方法はないことを知っています。友人や家族のグループとのロードトリップは悪夢のように見えますが、一人でハンドルを握ることは、常にあなたにとって回復的な経験です。

23小さな話はあなたのスタイルではありません。

嫌いなものはほとんどありませんちょっとした話をしなければならない。これらの「お元気ですか」と「何が新しいか」は、あなたにとって黒板の釘のようなものであり、なぜ人々が無意味な雑談でデッドスペースを埋めようと熱望しているのか理解できません。

24自宅で仕事をすることを夢見ています。

9対5の苦痛に耐えながら、究極の夢は在宅勤務です。結局のところ、あなたを悩ませているのは仕事そのものではありません。同僚からの絶え間ない中断と、オフィスの外で貴重な自由時間を彼らと交流することへの期待でもあります。幸いなことに、それはまるでギャラップの調査によると、アメリカ人労働者の43%が、少なくとも一部の時間は自宅で仕事をすることを許可されていると答えており、2012年から4%増加しています。もう一度通勤するときは、給与が最も高い25の在宅勤務を学びます。

25一度に多くの情報を提供する傾向があります。

あなたは、一日中周りの人と話をするような人ではありません。実際、あなたはよく気づきます。一日中、他の人に数語しか言わなかったということです。とはいえ、信頼できる人と会話をするときは、一度にたくさんの情報を削除します。結局のところ、いつ「またチャンスが訪れるか」はわかりません。

26あなたは自発的です。

あなたの性格タイプは、他の人を「歓迎する」と正確に叫ぶわけではないことを知っているので、よく幸いなことに、あなたは「昇進を望んでいるのか、住宅所有者協会に真剣に取り組んでもらいたいのかに関わらず、自分でボールを転がさなければならないことがよくあることを理解するのに十分な自己認識を持っています。変化します。つまり、必要なときに話すことを恐れないということです。

27注目の的であることは、何の魅力もありません。

ストーリーを語り始めると、部屋からすべての空気を吸い出す人々を私たちは皆知っています。それは間違いなくあなたではありません。注目の的であることはあなたにアピールしたことはありません。あなたは有能であると見なされるのが好きですが、あなたの役割が常にサポートキャストにあるかどうかは気にしません。

28ジムでのピーク時間をまったく避けます費用。

あなたは見知らぬ人の誕生日パーティーにまったく招待されずに現れる可能性がほぼ同じです。ピーク時にジムに連れて行かれることになるので。同じ人、さらに悪いことに、実際に知っている人に出くわす可能性は非常に高いので、直前にジムに行くことは絶対にありません。仕事中、昼食中、または仕事の直後。ウェイトルームで誰かがあなたを捕まえるのは、夜明け前または暗くなった後だけです。

29時間がかかります質問への回答を作成します。

あなたを知っている人は誰でもあなたを知っています”大した話者ではありません。そして、あなたがどれだけ知的であると見なされるかを考えると、質問が提示されたときに時間をかけます。一部の人には分析しすぎているように見えるかもしれませんが、これがあなたの主張を理解するための唯一のショットかもしれないことを知っています。 「他の人と会話するとき、あなたは最善を尽くしていることがあなたにとって重要です。幸いなことに、研究はあなた自身の高い意見を裏付けています。BritishJournalof Psychologyに発表された研究は、非常に知的な個人が自分自身を見つけることを明らかにしています彼らが「定期的に他の人と交流しているときは、あまり幸せではありません。

30あなたは勇敢です。

多くの人が孤独や内向性を臆病だと見なしていますが、あなたは確かにそのように自分を見ないでください。実際、あなたの内向的な性質は、あなたがあなたの周りの世界について学びたくないという意味ではありません。たまたま、その逆が当てはまります。「あらゆる機会に探求することを熱望し、一人でそれを行うことを好むだけです。そして、人々があらゆるイベントを社会活動にすることにどれほど集中しているかを考えると、間違いなくそれは少しだと思います」あなたがトレンドに逆らうために勇敢に。そして、自尊心が急上昇するのを見たいときは、自信を高めるためにこれらの70の天才トリックから始めてください。

最高の人生を送ることについてのより驚くべき秘密を発見するには、ここをクリックしてください無料の日刊ニュースレターにサインアップしてください!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です