Könnyű sárgarépa püré babának
Recept nyomtatása
A friss sárgarépát egyszerű, tápláló bébiételgé alakíthatja ezzel az egyszerű módszerrel … nincs szükség speciális bébiételkészítőkre. Ráadásul keressen egyszerű módszereket az íz hozzáadására, kombinálja más pürékkel, és tárolja a jövőbeli bébiételekhez.
Sárgarépa Püré babáknak
A házi bébiételek készítése gyakran annyira ijesztőnek tűnik, de azt tapasztaltam, hogy meglehetősen könnyű megfizethető, finom bébiételeket készíteni otthon olyan főzőeszközökkel, amelyek valószínűleg már kéznél vannak. És néhány egyszerű módszer ismerete az alappüré megváltoztatására az íz hozzáadásához és a kicsi érdekességének megőrzéséhez hozzájárulhat ahhoz, hogy az elkészített ételek ne vesszenek kárba!
TIPP: Olvassa el az alapvető technikáról, az ízesítési lehetőségekről, a bébiételek kombinációiról és a tárolási tippekről.
A sárgarépa püré összetevői
TIPP: A sárgarépa püré íze olyan jó lesz, mint a kezdett sárgarépa, ezért kóstolja meg őket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy édesek az íze, mielőtt elkezdené főzni.
Hogyan készítsünk sárgarépa pürét csecsemőknek lépés- lépésről lépésre
Ez a folyamat egyszerű és csak alapvető felszerelést igényel – nincs szükség speciális bébiétel-készítőkre.
- Hámozzuk meg és kockára vágjuk a sárgarépát.
- Gőzös kosárral ellátott edényhez adjuk. Adjunk hozzá vizet és fedjük le. Főzzük puhára.
- Keverjük össze, hígítsuk vízzel a kívánt állag elérése érdekében.
TIPP: A víz helyett anyatejet vagy tápszert is használhat, ha szükséges, és elkészítheti. vékonyabb, mint egy 1. szakaszban, vagy vastagabb, mint a 2. szakasz.
Mi a legjobb módja ennek a bébiétel tárolásának?
Kis légmentesen lezárt edényekben tárolhatja a hűtőszekrényben vagy a fagyasztóban. A részletekért lásd a recept Megjegyzések részt.
Készíthetem gőzös kosár nélkül?
Igen, csak pároljuk a sárgarépát közvetlenül az edényben lévő vízbe, és folytassuk a recepttel.
Kombinálhatom ezt a bébiételt más pürékkel?
Keverjük össze almaszószsal, édesburgonya pürével, banánpürével, babpürével vagy vajbogyós tökpürével vagy bármely más babával étel, amit szeretsz. Keverhet olívaolajat vagy vajat is, hogy még több ízt és zsírt adjon hozzá (amire a kicsiknek szükségük van a megfelelő fejlődéshez).
TIPP: Itt találja meg a nem főzhető bébiétel receptjeimet.
Tippek a legjobb sárgarépa püré elkészítéséhez csecsemőknek
- Tároláshoz helyezze légmentesen lezárt edényekbe és legfeljebb 5 napig hűtőszekrényben tárolhatja. Vagy adagoljon egy jégkockatálcába, és egy éjszakán át fagyassza le. Helyezze át egy fagyasztótáskába és zárja le, a lehető legtöbb levegő eltávolításával, és fagyassza le 6 hónapig. Egy éjszakán át olvasztjuk fel a hűtőszekrényben, és keverjük össze, ha szétválik.
- Szükség esetén használhat anyatejet vagy tápszert a víz helyett, és vékonyabbá teheti az 1. stádiumú bébiételként, vagy a 2. fázisnál vastagabbá. >
- A sárgarépa püré íze olyan jó lesz, mint a kezdett sárgarépa, ezért megkóstoljuk őket, hogy az édesség íze biztos legyen, mielőtt elkezdené főzni.
- Keverjünk bele 1 evőkanál extra szűz olívaolajat a készhez pürét az egészséges zsírok hozzáadásához.
- Ízesítse a tételt 1 / 8-1 / 4 teáskanál fahéjjal, Chinese Five Spice-nal vagy őrölt gyömbérrel az íz hozzáadásához. Vagy adjon egy-egy apró csipet minden adaghoz.
- Keverje össze almaszószsal, édesburgonya-pürével, banánpürével, babpürével vagy vajmogyoró-tökpürével vagy bármely más tetszetős bébiételrel.
- Keverheti ezt a pürét baba zabpehelybe, vagy adhat hozzá egy turmixot, ha van maradéka.
Szeretném hallani a visszajelzését erről a receptről, ha kipróbálja a babának, ezért kérem Az alábbi megjegyzéssel ossza meg tapasztalatait. Szeretem hallani rólad!
Nyomtatás
Leírás
A friss sárgarépát egyszerű, tápláló bébiételgé alakíthatja a baba számára ezzel az egyszerű módszerrel. Olvassa el a MEGJEGYZÉSEKET a további ízesítési lehetőségekről.
Hozzávalók
- 2 csésze kockára vágott sárgarépa
- víz, anyatej vagy tápszer
Utasítások
- Állítson közepes fazékat gőzös betéttel vagy kosárral közepesen magas hőfokon. Töltsön hozzá körülbelül 2 hüvelyk vizet és forralja fel.
- Fordítsa le közepes lángra, töltse fel a sárgarépát a gőzölős kosárba, vagy helyezze be és fedje le.
- Főzzük kb. 20 percig, vagy nagyon puhára, amikor késsel megbökik. Távolítsa el a fedelet, és kissé lehűtse.
- Adjon hozzá sárgarépát egy turmixgéphez. Adjon hozzá 1/4 csésze vizet és keverje össze, szükség szerint adjon hozzá több vizet a püré elkészítéséhez. (Hozzáadhat további vizet, hogy vékonyabb is legyen.)
- Adjon hozzá opcionális ízeket, majd tálalja és / vagy tárolja.
Megjegyzések
Tároláshoz légmentesen lezárt edényekbe tegye, és legfeljebb 5 napig hűtőszekrényben tárolja. Vagy adagoljon egy jégkockatálcába, és egy éjszakán át fagyassza le.Helyezze át egy fagyasztótáskába és zárja le, a lehető legtöbb levegő eltávolításával, és fagyassza le 6 hónapig. Egy éjszakán át olvasztjuk fel a hűtőszekrényben, és keverjük össze, ha szétválik.
Ha szükséges, használhat anyatejet vagy tápszert a víz helyett, és vékonyabbá teheti az 1. stádiumú bébiételként, vagy sűrűbbé a 2. stádiumban. >
A sárgarépa püré íze olyan jó lesz, mint a kezdett sárgarépa, ezért kóstolja meg őket, hogy édes ízűek legyenek, mielőtt elkezdené főzni.
Keverjen hozzá 1 evőkanál extra szűz olívaolajat a készhez püré az egészséges zsírok hozzáadásához.
Ízesítse a tételt 1 / 8-1 / 4 teáskanál fahéjjal, Chinese Five Spice-nal vagy őrölt gyömbérrel az íz hozzáadásához. Vagy adjon egy-egy apró csipet minden adaghoz.
Keverje össze almaszószsal, édesburgonya pürével, banánpürével, babpürével vagy vajmutatós tökpürével vagy bármilyen más tetsző bébiételrel.
Ezt a pürét bab zabpehelybe keverheti, vagy turmixba keverheti.