A tehéntejre váltás 1 éves gyermekek számára

A baba első születésnapjának közeledtével Ön vajon hogyan kezdi el bevinni a tehéntejet az étrendjükbe, és mi lesz a reakció, ha megteszi? Mi van, ha zavarja a gyomrukat? Mi van, ha utálják az ízét? Tényleg nem kínálok egy cseppet sem, amíg nem vagyunk az első születésnapi torta kivágása? Búcsúzunk az üvegektől is?

Tudnia kell, hogy az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia továbbra is szilárd ételek és anyatej kombinációját vagy tápszereket ajánl a 12 hónapos gyermekek számára. Csak 1 után évben javasolják a teljes tehéntej bevezetését.

Miért a teljes tej? Mivel több a zsírja, ami segíti az egészséges agyfejlődést, amelynek nagy része az élet első két évében zajlik.

És a gyermekkórház gyermekorvosai egyetértenek. “Nem javasolunk mást, csak az anyatejet vagy a tápszert, mint csecsemő elsődleges folyadékát. Étrendjét, amíg nem tölti be az 1. életévét. ”- mondja Joseph Gwiszcz, a FAAP orvos, a haverfordi CHOP Primary Care gyermekorvosa. De hozzáteszi, hogy rendben van, ha naponta egyszer megpróbál felajánlani egy kb. Egy uncia teljes tejből készült poharat, miután a baba 11 hónapos lesz, néhány hétig a teljes váltás előtt. “Ez segíthet abban, hogy tesztelje, hogyan fogja elviselni a baba a tehéntej ízét, és segíthet gyakorolni egy kortyos pohár használatával.” – mondja Dr. Gwiszcz.

Rendben van, ha tejtermékekkel készült ételeket adunk a csecsemőknek. (például joghurt, fagylalt és sajt) az életkoruknak megfelelően, 6 hónapos kortól kezdődően, feltéve, hogy nincs erős családi vagy személyes kórelőzmény a tehén tejallergiájáról, ebben az esetben beszéljen meg gyermekorvosával, mielőtt bemutatás.

1 éves kor után, ha a szoptatás nem folytatódik kizárólagosan, a teljes tej átveheti a fő ital italát, a víz mellett.

Kezdésre kész elválasztja az 1 éves gyerekét és tehéntejet kínál? Íme néhány tipp Gwiszcz doktortól a kezdéshez és az elvárásokra az átállás során:

Könnyítsen bele

Ha a babája nem rajong a tehéntej mibenlétében íze szerint egyenlő részeket keverhet a teljes tejből és az anyatejből vagy az elkészített tápszerből (ne keverje a porított tápszert teljes tejjel víz helyett). Ezután fokozatosan csökkentse az anyatej / tápszer és a teljes tej arányát.

Mozgás palackból kortyos pohárba

A teljes tejre való áttérés szintén jó alkalom arra, hogy megpróbálja átállni a palackokról teljesen. “A cél az, hogy a lehető leghamarabb a csecsemő első születésnapját követően a palackokról a sörös vagy szalmás poharakra kerüljön teljesen” – mondja Dr. Gwiszcz. Ez segíthet csökkenteni a tejesüveg üregek kockázatát.

Tej italként, nem étkezés

Amikor a baba elkezd teljes tejet inni, ne feledje, hogy természetes, hogy a tejfogyasztás összmennyisége csökken. Ennek oka, hogy várhatóan a kalóriák többsége a gyermek szilárd ételekből származik. A tej ma főleg csak ital, kalcium- és D-vitamin-forrás. Körülbelül 8–10 uncia a teljes tej fogyasztásának elfogadható minimuma (különösen, ha más tejtermékeket fogyasztanak), és a kisgyermeknek legfeljebb 24 uncia teljes tejet kell innia naponta.

“Ennél több vérszegénységhez vezethet, mivel kevés vas van benne, és nagy mennyiségű tej megakadályozhatja a felszívódást. a vas tartalma az ételekben, amelyeket a baba fogyaszt “- magyarázza Dr. Gwiszcz.

Két” egész “igen rs

A csecsemőnek maradnia kell a teljes tejen, amíg 2 éves nem lesz (kivéve, ha gyermekorvosa utasítja), ekkor beszélhet a gyermekorvosával egy alacsonyabb zsírtartalmú lehetőségről.