Purée davocat facile

Découvrez comment préparer une purée davocat SO EASY pour votre bébé et la meilleure façon de lempêcher de brunir afin que vous puissiez conserver les restes pour plus tard .

Purée davocat

Lavocat est le premier aliment préféré des bébés car il est peu probable être allergène, contient beaucoup de graisses saines et une texture soyeuse idéale pour les nouveaux consommateurs. Jadore faire de la purée davocat à partager avec bébé car il ny a pas de cuisson et cest tellement super facile à faire avec un mélangeur ou une fourchette!

Ingrédients de la purée davocat

Pour faire cette purée davocat, vous aurez juste besoin dun avocat mûr et dun citron frais, si vous prévoyez den conserver pour plus tard. Tellement simple!

Comment choisir un avocat parfait

Recherchez un avocat ferme au toucher mais qui a un peu de souplesse, ce qui indique la maturité. Un avocat très doux peut être trop mûr avec des taches brunes au moment où vous le ramenez à la maison et le mangez. Donc, il ne devrait pas être aussi dur quune pierre, mais ferme avec un peu de douceur.

Comment faire de la purée davocat Étape par étape

Voici un aperçu du processus simple de fabrication de cet aliment pour bébé fait maison.

1. Coupez en deux un avocat mûr, retirez le noyau et retirez la chair.
2. Ajouter à un mélangeur.
3. Mélanger, ajouter du lait maternel, du lait maternisé ou de leau si nécessaire ou si vous le souhaitez pour éclaircir.
4. Servir immédiatement.

CONSEIL: Cest une excellente purée à partager avec bébé, donc si vous prévoyez den consommer, évitez dajouter du lait maternel ou du lait maternisé.

Comment conserver la purée davocat pour plus tard

Pour conserver au réfrigérateur, placez la purée dans de petits récipients de conservation des aliments et pressez le jus de citron frais sur le dessus. Vous voudrez que toute partie exposée de la purée soit en contact avec du jus de citron pour éviter le brunissement.

Pour congeler, ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron frais dans la purée et déposez-la dans un bac à glaçons. Geler. Transférer les cubes congelés dans un sac de congélation jusquà 3 mois. Décongeler toute la nuit au réfrigérateur dans un contenant hermétique. (Vous pouvez également congeler directement dans un sac de congélation.)

Conseils pour préparer la meilleure purée davocat

• Pour ce faire avec une fourchette, placez autant ou aussi peu davocat sur une assiette. Écraser avec une fourchette pour obtenir la consistance désirée, en éclaircissant avec de leau, du lait maternel ou du lait maternisé au choix.
• Pour conserver au réfrigérateur, placer la purée dans de petits récipients de conservation des aliments et presser le jus de citron frais sur le dessus. Vous voudrez que toute partie exposée de la purée soit en contact avec du jus de citron pour éviter le brunissement.
• Pour congeler, ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron frais dans la purée et déposez-la dans un bac à glaçons. Geler. Transférer les cubes congelés dans un sac de congélation jusquà 3 mois. Décongeler toute la nuit au réfrigérateur dans un contenant hermétique. (Vous pouvez également congeler directement dans un sac de congélation.)
• Laissez une purée plus épaisse pour les bébés plus âgés.
• Étalez sur des bâtonnets de pain grillé (de la taille de votre doigt) pour BLW- ou offrez-lui une cuillère préchargée.
• Mélangez avec de la purée de banane, de la purée de patate douce, des haricots en purée ou tout autre aliment que vous aimez.
• Voir plus de mes combinaisons daliments pour bébés préférées ici .

Je serais ravi dentendre ce que vous pensez de cette recette si vous lessayez, alors veuillez commenter ci-dessous avec des commentaires!

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