Passer au lait de vache pour les enfants de 1 an

À l’approche du premier anniversaire de votre bébé, vous pourriez être Je me demande comment vous allez commencer à introduire le lait de vache dans leur alimentation et quelle sera la réaction lorsque vous le ferez. Et si cela dérange leur estomac? Et sils en détestent le goût? couper le premier gâteau danniversaire? Dit-on aussi au revoir aux biberons?

Sachez que lAmerican Academy of Pediatrics recommande toujours une combinaison daliments solides et de lait maternel ou de préparation pour les enfants de moins de 12 mois. Seulement après 1 année suggèrent-ils dintroduire du lait de vache entier.

Pourquoi du lait entier? Parce quil contient plus de matières grasses, ce qui contribue au développement sain du cerveau, dont une grande partie a lieu au cours des deux premières années de la vie.

Et les pédiatres de lhôpital pour enfants sont daccord. « Nous ne recommandons rien dautre que le lait maternel ou les préparations pour nourrissons comme liquides principaux chez un nourrisson Son régime alimentaire jusqu’à ses 1 an », explique Joseph Gwiszcz, MD, FAAP, pédiatre au CHOP Primary Care, Haverford. Mais il ajoute quil est normal dessayer doffrir une tasse denviron une once de lait entier une fois par jour après que votre bébé ait atteint lâge de 11 mois pendant quelques semaines avant le changement complet. «Cela peut vous aider à tester comment votre bébé tolérera le goût du lait de vache et à sentraîner à utiliser un gobelet», dit. Dr Gwiszcz.

Il est normal de donner aux bébés des aliments à base de produits laitiers (comme le yogourt, la crème glacée et le fromage) en fonction de leur âge à partir de 6 mois, à condition quil ny ait pas dantécédents familiaux ou personnels dallergie au lait de vache, auquel cas vous devriez en discuter avec votre pédiatre avant

Après lâge dun an, si lallaitement ne doit pas se poursuivre exclusivement, le lait entier peut prendre le relais comme boisson principale de votre bébé, avec leau.

Prêt à commencer sevrer votre enfant de 1 an et offrir du lait de vache? Voici quelques conseils du Dr Gwiszcz pour commencer et à quoi vous attendre pendant la transition:

Facilitez-vous la vie

Si votre bébé nest pas un grand fan de la façon dont le lait de vache goûts, vous pouvez mélanger à parts égales du lait entier et du lait maternel ou du lait maternisé (ne mélangez pas le lait en poudre avec du lait entier au lieu de leau). Ensuite, diminuez progressivement le ratio lait maternel / lait maternisé / lait entier.

Passer du biberon au gobelet

La transition vers le lait entier est également un bon moment pour essayer de passer du biberon tout à fait. «Le but est de passer complètement des biberons aux gobelets à bec ou à paille dès que possible après le premier anniversaire de votre bébé», déclare le Dr Gwiszcz. Cela peut aider à réduire le risque de caries dans les biberons.

Le lait comme boisson, pas comme repas

À mesure que votre bébé commence à boire plus de lait entier, gardez à lesprit quil est naturel que le volume total de consommation de lait diminue. Cest parce que lon sattend à ce que la majorité des calories que votre enfant consomme proviendra daliments solides. Le lait nest plus quune boisson et une source de calcium et de vitamine D. Environ 8 à 10 onces représentent un minimum raisonnable de consommation de lait entier (surtout si dautres produits laitiers sont consommés), et le maximum quun enfant en bas âge devrait boire nest pas plus de 24 onces de lait entier par jour.

« Plus que cela peut conduire à lanémie car il est pauvre en fer lui-même, et de grandes quantités de lait peuvent empêcher labsorption du fer contenu dans les aliments que mange votre bébé », explique le Dr Gwiszcz.

Deux« entiers »oui rs

Votre bébé doit rester au lait entier jusquà ce quil atteigne lâge de 2 ans (sauf indication contraire de votre pédiatre), auquel cas vous pouvez discuter avec votre pédiatre dune option moins grasse.