6 façons de prévenir les maux de tête liés au vin
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Vous aimez le vin, mais vous détestez vous sentir merdique le lendemain? Voici 6 astuces simples pour éviter les maux de tête liés au vin!
Jai peut-être été sommelier dans ma carrière précédente, mais maintenant même un ou deux verres de vin me donne mal à la tête!
Complètement abandonner le vin me rendrait assez triste, alors jai trouvé quelques moyens qui me permettraient de savourer mon verre occasionnel et déviter les maux de tête liés au vin qui enlèvent le plaisir!
6 façons de prévenir les maux de tête liés au vin!
Boire des vins / sulfites biologiques -vins sans sulfites
Je me suis toujours demandé si les sulfites dans le vin étaient à lorigine de cette sensation « dégueulasse » du lendemain. Alors, quand jai vu une bouteille de vin biologique sans sulfite pour 4,99 $ sur mon dernier voyage dépicerie, je ne pouvais pas men empêcher.
Simple Truth Organic est la gamme de produits biologiques de Kroger. Le vin rouge de Californie Simple Truth 2013 est certifié biologique et ne contient aucune quantité traçable de sulfites. certifié biologique, un vin doit également être sans sulfite.)
En ce qui concerne le goût est clair, le vin rouge biologique Simple Truth est fruité et moelleux, mais il n’aura pas le boisé qui peut être une saveur familière pour certains. Ce n’est pas un truc époustouflant, mais bon, ce n’est que cinq dollars après tout! Aucune plainte ici!
Remarque: ceci nest pas un message sponsorisé. Jai simplement vu Simple Truth Organic Wine à lépicerie et jétais curieuse!
Javais deux verres le soir de mon expérience très (non) scientifique, ce qui me suffisait généralement pour ressentir des séquelles le matin, ou même plus tard dans la soirée. Cependant, je me sentais bien le lendemain! Marquez un pour les vins sans sulfite!
Les scientifiques sont partagés sur la validité des affirmations selon lesquelles les vins sans sulfite peuvent prévenir les maux de tête liés au vin. Cependant, les résultats ont été positifs pour moi!
Que sont les sulfites de toute façon? Le terme «sulfites» fait référence au dioxyde de soufre, utilisé pour stabiliser et conserver le vin, ce qui lui confère une durée de conservation plus longue. Les sulfites sont présents dans de nombreux aliments, des frites aux fruits secs. Un petit pourcentage de personnes, en particulier celles qui souffrent dasthme, sont connus pour être allergiques aux sulfites, même si le jury est sur les effets exacts sur la population générale.
Prendre un verre deau entre chaque verre
Mon mari nest pas très un buveur. Cependant, lorsquil se fait plaisir, il suit toujours une boisson alcoolisée avec un grand verre deau.
Leau elle-même nempêche pas la gueule de bois. Ce quelle fait, cest prévenir la déshydratation, dont les effets peuvent se sentir aussi mal ou pire quune gueule de bois.
Évitez les boissons gazeuses
Les boissons gazeuses, alcoolisées ou vierges, irritent la muqueuse de lestomac. Cela peut non seulement causer des maux destomac, mais il peut également accélérer labsorption de lalcool.
Lorsque vous dégustez du vin, évitez la bière, les sodas et même le vin mousseux (whic h me fait toujours mal me sentir le lendemain).
Accompagner les mets et les vins
Non seulement cest amusant dassocier mets et vins, mais la nourriture le fera ralentir labsorption dalcool par le corps. Alors allez-y et réparez cette assiette de fromages, et dites oui au chocolat!
Prenez vos vitamines… la nuit
Cest le truc que jai juré à luniversité. Javais peut-être bu plus ou pas plus à lépoque (clin dœil).
Quand je rentrais à la maison après une soirée avec des amis, je prenais mes multivitamines quotidiennes avec un grand verre deau. Je lai fait juste avant de mendormir.
Remarque: je ne prenais pas de dose supplémentaire de vitamines… qui peuvent vous rendre malade. Jai simplement attendu pour prendre ma multivitamine quotidienne habituelle jusquà lheure du coucher.
Mon arme « top secrète »
Il y a quelques mois, jai été invité à essayer une boisson appelée RESQWATER, qui prétend contenir vitamines et minéraux qui combattent les toxines et les radicaux libres dans le corps causés par la consommation dalcool. Jétais sceptique, mais ce truc a vraiment fonctionné pour moi! À tel point que jai senti quil méritait dêtre mentionné ici (même si cet article nest pas sponsorisé) .
Cest cher, donc je ne lutilise que les nuits où jai plus dun verre de vin.
Ceci est mon examen complet de RESQWATER et de lincroyable recette de rhum tropical de mon mari Punch. Vous pouvez acheter sur Amazon si vous souhaitez garder quelques bouteilles sous la main pour ces occasions très spéciales.
Encore une chose…
Ces conseils pour éviter les maux de tête liés au vin ont probablement gagné ça ne marche pas si vous buvez la bouteille entière ou la mélangez avec un tas dautres alcools.
Ces conseils sont simplement destinés à vous aider à profiter dun verre ou deux avec moins deffets secondaires. Ils sont basés sur mon o wn expérience personnelle, et bien sûr, je ne suis pas un expert médical. Buvez toujours de manière responsable!
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