6 formas de prevenir los dolores de cabeza por vino

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¿Te encanta el vino, pero odias sentirte mal al día siguiente? ¡Aquí hay 6 trucos fáciles para prevenir los dolores de cabeza por el vino!

¡Puede que haya sido Sommelier en mi carrera anterior, pero ahora incluso una o dos copas de vino me dan dolor de cabeza!

¡Totalmente! renunciar al vino me pondría bastante triste, así que encontré algunas formas que me permiten disfrutar de mi copa ocasional y prevenir dolores de cabeza por vino que solían quitarle la diversión.

6 maneras de prevenir los dolores de cabeza por vino

Beber vinos orgánicos / sulfito -vinos libres

Siempre me he preguntado si los sulfitos en el vino son los culpables de esa sensación de «asco» al día siguiente. Entonces, cuando vi una botella de vino orgánico sin sulfitos por $ 4.99 en mi El último viaje de compras al supermercado, no pude evitarlo.

Simple Truth Organic es la línea de productos orgánicos de Kroger. El vino tinto de California Simple Truth 2013 está certificado como orgánico y no contiene una cantidad rastreable de sulfitos. orgánico certificado, un vino también debe estar libre de sulfitos).

En cuanto a dice el sabor, el vino tinto orgánico Simple Truth es afrutado y suave, aunque no tendrá el sabor a roble que puede ser un sabor familiar para algunos. No es algo alucinante, pero bueno, ¡son solo cinco dólares después de todo! ¡No hay quejas aquí!

Nota: esta no es una publicación patrocinada. ¡Simplemente vi el vino orgánico Simple Truth en el supermercado y sentí curiosidad!

Tomé dos vasos la noche de mi experimento muy (no) científico, que por lo general sería suficiente para sentir las secuelas. por la mañana, o incluso más tarde por la noche. Sin embargo, ¡me sentí genial al día siguiente! ¡Anote uno para los vinos sin sulfito!

Los científicos están mezclados sobre la validez de las afirmaciones de que los vinos sin sulfito pueden prevenir los dolores de cabeza por el vino. Sin embargo, ¡los resultados fueron positivos para mí!

¿Qué son los sulfitos de todos modos? «Sulfitos» se refiere al dióxido de azufre, que se utiliza para estabilizar y conservar el vino, lo que le da una vida útil más prolongada. Los sulfitos están presentes en muchos alimentos, desde papas fritas hasta frutos secos. Un pequeño porcentaje de personas, especialmente aquellas que sufren de asma se sabe que son alérgicos a los sulfitos, aunque el jurado está deliberando sobre los efectos exactos en la población en general.

Beber un vaso de agua entre cada bebida

Mi esposo no es demasiado un bebedor. Sin embargo, cuando se da un gusto, siempre sigue una bebida alcohólica con un vaso de agua lleno.

El agua en sí no previene la resaca. Lo que sí hace es prevenir la deshidratación, cuyos efectos pueden sentirse tan mal o peor que una resaca.

Evite las bebidas carbonatadas

Las bebidas carbonatadas, tanto alcohólicas como vírgenes, irritan el revestimiento del estómago. Esto no solo puede causar malestar estomacal, sino también puede acelerar la absorción de alcohol.

Al disfrutar del vino, manténgase alejado de la cerveza, los refrescos e incluso el vino espumoso (que h siempre me hace sentir mal al día siguiente).

Emparejar comida con vino

No solo es divertido combinar comida y vino, sino que la comida retardar la absorción de alcohol por el cuerpo. ¡Así que adelante, prepara ese plato de queso y di que sí al chocolate!

Toma tus vitaminas … por la noche

Este fue el truco que juré en la universidad. Puede que haya bebido más o no en ese entonces (guiño).

Cuando volvía a casa después de una noche de fiesta con amigos, tomaba mi multivitamínico diario con un vaso lleno de agua. Hice esto inmediatamente antes de irme a dormir.

Nota: No estaba tomando una dosis extra de vitaminas… que pueden enfermarlo. Simplemente esperé para tomar mi multivitamínico diario habitual hasta la hora de dormir.

Mi arma «ultrasecreta»

Hace unos meses me invitaron a probar una bebida llamada RESQWATER, que dice contener vitaminas y minerales que combaten las toxinas y los radicales libres en el cuerpo causados por la bebida. Era escéptico, ¡pero esto realmente funcionó para mí! Tanto es así que sentí que merecía una mención aquí (aunque esta publicación no está patrocinada) .

Es caro, así que solo lo uso en las noches en las que tomo más de una copa de vino.

Esta es mi reseña completa de RESQWATER y la increíble receta de ron tropical de mi esposo Ponche. Puedes comprar en Amazon si quieres tener algunas botellas a mano para esas ocasiones especiales.

Una cosa más…

Estos consejos para prevenir los dolores de cabeza por el vino probablemente ganaron No funciona si bebe toda la botella o la mezcla con un montón de otros alcoholes.

Estos consejos están destinados simplemente a ayudarlo a disfrutar de un vaso o dos con menos efectos secundarios. Se basan en mi por experiencia personal y, por supuesto, no soy un experto médico. ¡Bebe siempre con responsabilidad!

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Stacey es la creadora de The Soccer Mom Blog, un blog de madres de Houston Texas que se centra en vida positiva para mujeres y familias. Le encanta compartir recetas de comida real, consejos para ahorrar dinero, estímulo a los padres, actividades para niños, tutoriales de bricolaje, trucos para el hogar, ejercicios y mucho más. Para conocer a Stacey aún mejor, haga clic aquí.

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