Selviytyminen ylivalvonnasta
Kirjoittaja: Alisen Boada Päivitetty 5. tammikuuta 2021 Lääketieteellisesti tarkistanut: Chante Gamby, LCSW Huomaa, että alla olevassa artikkelissa saatetaan mainita aiheita, jotka sisältävät arkaluonteista sisältöä, kuten trauma tai seksuaalinen väkivalta. Kun kamppailet hypervigilanssin kanssa, mielesi kertoo jatkuvasti, että varo vaaraa. Tulet huoneeseen ja huomaa aina uloskäynnit. Pieni muutos jonkun sävyssä vie sinut reunaan, äkilliset liikkeet ja äänet saavat sydämesi kilpaamaan, tarkistat […]