Navegación principal

Las mujeres pueden tener diferentes signos o síntomas en la menopausia. Eso se debe a que muchas partes de su cuerpo utilizan el estrógeno. Como tiene menos estrógeno, podría tener varios síntomas. Muchas mujeres experimentan síntomas muy leves que se tratan fácilmente con cambios en el estilo de vida, como evitar la cafeína o llevar un ventilador portátil para usar cuando ocurre un sofoco. Algunas mujeres no necesitan ningún tratamiento. Otros síntomas pueden ser más problemáticos.

Estos son los cambios más comunes que puede notar en la mediana edad. Algunos pueden ser parte del envejecimiento en lugar de estar directamente relacionados con la menopausia.

Cambio en su período. Esto puede ser lo primero que notes. Es posible que sus períodos ya no sean regulares. Pueden ser más cortos o duraderos. Podría sangrar más o menos de lo habitual. Todos estos son cambios normales, pero para asegurarse de que no haya ningún problema, consulte a su médico si:

• Sus períodos se acercan mucho
• Tiene sangrado abundante
• Tiene manchado
• Sus períodos duran más de una semana
• Sus períodos se reanudan después de no sangrar durante más de un año

Sofocos. Muchas mujeres tienen sofocos, que pueden durar algunos años después de la menopausia. Pueden estar relacionados con cambios en los niveles de estrógeno. Un sofoco es una sensación repentina de calor en la parte superior o en todo el cuerpo. Su cara y cuello se sonrojan. Pueden aparecer manchas rojas en su pecho, espalda y brazos. Puede seguir sudoración intensa y escalofríos. Los sofocos pueden ser muy leves o lo suficientemente fuertes como para despertarlo (llamados sudores nocturnos). La mayoría de los sofocos duran entre 30 segundos y 10 minutos. Pueden ocurrir varias veces por hora, algunas veces al día o solo una o dos veces por semana.

Salud vaginal y control de la vejiga. Su vagina puede volverse más seca. Esto podría hacer que las relaciones sexuales sean incómodas. O podría tener otros problemas de salud, como infecciones vaginales o de la vejiga. A algunas mujeres también les resulta difícil retener la orina el tiempo suficiente para llegar al baño. Esta pérdida del control de la vejiga se llama incontinencia. Es posible que sienta una necesidad repentina de orinar o que gotee orina durante el ejercicio, estornudar o reír.

Dormir. Alrededor de la mediana edad, algunas mujeres comienzan a tener problemas para dormir bien por la noche. Tal vez no pueda conciliar el sueño fácilmente o se despierte demasiado temprano. Los sudores nocturnos pueden despertarlo. Es posible que tenga problemas para volver a dormirse si se despierta durante la noche.

Sexo. Puede descubrir que sus sentimientos sobre el sexo están cambiando. Podría estar menos interesado. O podría sentirse más libre y sexy después de la menopausia. Después de 1 año completo sin un período, ya no puede quedar embarazada. Pero recuerde, aún podría estar en riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS), como gonorrea o incluso VIH / SIDA. Su riesgo de contraer una ETS aumenta si tiene relaciones sexuales con más de una persona o con alguien que tiene relaciones sexuales con otras personas. Si es así, asegúrese de que su pareja use un condón cada vez que tenga relaciones sexuales.

Cambios de humor. Es posible que se sienta más malhumorada o más irritable en el momento de la menopausia. Los científicos no saben por qué sucede esto. Es posible que el estrés, los cambios familiares, como los niños en crecimiento o los padres que envejecen, un historial de depresión o sentirse cansado, puedan estar causando estos cambios de humor.

Su cuerpo parece diferente. Tu cintura podría agrandarse. Podría perder músculo y ganar grasa. Tu piel podría adelgazarse. Es posible que tenga problemas de memoria y que sus articulaciones y músculos se sientan rígidos y adoloridos. ¿Son estos cambios el resultado de tener menos estrógeno o simplemente están relacionados con el envejecimiento? Los expertos no conocen la respuesta.

Además, en algunas mujeres, los síntomas pueden incluir dolores y molestias, dolores de cabeza y palpitaciones cardíacas. Dado que los síntomas de la menopausia pueden ser causados por cambios en los niveles hormonales, es impredecible la frecuencia con la que las mujeres tendrán sofocos y otros síntomas y la gravedad de estos. Hable con su médico si estos síntomas interfieren con su vida diaria. La gravedad de los síntomas varía mucho en todo el mundo y según la raza y el origen étnico.

Lea acerca de los cambios en el estilo de vida para mejorar los sofocos y los sudores nocturnos, y las formas de dormir bien durante la transición a la menopausia.

Lea sobre este tema en español. Lea sobre este tema en español.

Para obtener más información sobre la menopausia

Este contenido es proporcionado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de los NIH (NIA). Los científicos de NIA y otros expertos revisan este contenido para asegurarse de que sea preciso y esté actualizado.

Contenido revisado: 26 de junio de 2017