Horario de sueño de 10 meses
Horario de siesta de 10 meses:
A esta edad, es probable que su bebé tome dos siestas al día. Cada bebé progresará a su propio ritmo, dependiendo de sus preferencias únicas y cuerpos en crecimiento, así que si estas siestas todavía son algo esquivas, ¡aguante! Alrededor de los 10 meses, probablemente estarán durmiendo la siesta de 2 a 4 horas durante el día, pero una vez que comiencen a envejecer un poco (entre los 11 y 14 meses), notará un cambio bastante significativo en sus patrones de siesta.
Programa de alimentación para bebés de 10 meses:
Probablemente comenzó a alimentar a su bebé con alimentos sólidos hace unos meses, pero si no, ahora es el momento de introducir algo divertido (y nutricional) alimentos! Algunos bebés querrán devorar todo lo que les pongas, otros serán un poco quisquillosos con los diferentes sabores y texturas y es posible que algunos todavía no lo hayan dominado. Es un proceso de aprendizaje. Cualquiera que sea la categoría a la que pertenezca su bebé, su bebé ahora debería intentar 3 comidas al día a los 9 meses.
Los feeds nocturnos deberían desaparecer en este momento. La mayoría de los bebés son capaces de pasar la noche sin comer; lo que necesitan más que nada a esta edad es un buen descanso nocturno. Al principio, su bebé debe seguir tomando aproximadamente 4 leches, leche materna o fórmula al día. Entre los 12 y los 14 meses, es posible que desee cambiar a su bebé a leche de vaca en lugar de fórmula o leche materna, aunque puede seguir amamantando.
¿Cuánto tiempo debe dormir un bebé de 10 meses?
A los 10 meses, es probable que su bebé todavía duerma aproximadamente la misma cantidad de tiempo en general que a los 9 meses. Por la noche, puede esperar que su pequeño duerma entre 11 y 12 horas.
La rutina, las transiciones confiables y la consistencia ahora se vuelven más importantes a medida que las habilidades motoras gruesas, la conciencia social, la conciencia del lenguaje y más del bebé comienzan a aumentar. Esta estabilidad ayuda al bebé a darle sentido a su mundo y a poder dormir lo que necesita. Aunque su bebé no es capaz de comprender conscientemente por qué necesita dormir tanto, su desarrollo físico y mental ayuda a empujarlo hacia el sueño.
Los hitos también comienzan a ocurrir durante este tiempo, como aprender a gatear o pararse. Si bien estos hitos son emocionantes, también pueden afectar el sueño de su bebé. La mejor manera de ayudar a su bebé a manejar estas interrupciones del sueño es a través de la coherencia. Sin embargo, tenga en cuenta que su bebé puede darse cuenta rápidamente de que esto es un juego; si se pone de pie y su respuesta es apresurarse y sentarlo, sabrá que debe continuar haciéndolo. Evite este juego mostrándoles cómo sentarse (en lugar de simplemente levantarlos) y dándoles el tiempo y el espacio para resolverlo por sí mismos y ofrecerles muchas oportunidades a lo largo del día para que exploren sus nuevas habilidades. Mucha práctica durante el día debería hacer que estos hitos no sean un gran problema.