Cambio a la leche de vaca para niños de 1 año

A medida que se acerca el primer cumpleaños de su bebé, es posible que preguntándose cómo va a empezar a introducir la leche de vaca en su dieta y cuál será la reacción cuando lo haga. ¿Qué pasa si les molesta el estómago? ¿Y si odian el sabor? ¿Realmente no les ofrezco una gota hasta que ¿Cortar el primer pastel de cumpleaños? ¿También nos despedimos de los biberones?

Debe saber que la Academia Estadounidense de Pediatría todavía recomienda una combinación de alimentos sólidos y leche materna o fórmula para niños menores de 12 meses. Solo después de 1 sugieren introducir la leche entera de vaca.

¿Por qué la leche entera? Porque tiene más grasa, lo que ayuda al desarrollo saludable del cerebro, gran parte del cual tiene lugar durante los primeros dos años de vida.

Y los pediatras del Childrens Hospital están de acuerdo. «No recomendamos nada más que la leche materna o la fórmula como líquidos principales en un bebé Su dieta hasta después de que cumpla 1 año ”, dice Joseph Gwiszcz, MD, FAAP, pediatra de CHOP Primary Care, Haverford. Pero agrega que está bien intentar ofrecer una taza para sorber de aproximadamente una onza de leche entera una vez al día después de que su bebé cumpla 11 meses durante un par de semanas antes del cambio completo. «Esto puede ayudarlo a evaluar cómo tolerará su bebé el sabor de la leche de vaca y ayudarlo a practicar el uso de un vasito con boquilla», dice la Dra. Gwiszcz.

Está bien darles a los bebés alimentos hechos con productos lácteos (como yogur, helado y queso) según sea apropiado para su edad a partir de los 6 meses de edad, siempre que no exista un historial familiar o personal sólido de alergia a la leche de vaca, en cuyo caso debe hablar con su pediatra antes introduciendo.

Después de 1 año de edad, si no se va a continuar con la lactancia materna exclusivamente, la leche entera puede convertirse en la bebida principal de su bebé, junto con el agua.

Listo para comenzar ¿destetar a su hijo de 1 año y ofrecerle leche de vaca? Aquí hay algunos consejos del Dr. Gwiszcz sobre cómo comenzar y qué esperar durante la transición:

Tómatelo con calma

Si tu bebé no es un gran fanático de cómo la leche de vaca sabores, puede mezclar partes iguales de leche entera y leche materna o fórmula preparada (no mezcle fórmula en polvo con leche entera en lugar de agua). Luego, disminuya gradualmente la proporción de leche materna / fórmula a leche entera.

Pasar del biberón a la taza para sorber

La transición a la leche entera también es un buen momento para intentar dejar los biberones. en total. «El objetivo es pasar completamente de los biberones a los vasos para sorber o con pajitas tan pronto como sea posible después del primer cumpleaños de su bebé», dice el Dr. Gwiszcz. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de caries en el biberón de leche.

Leche como bebida, no como comida

A medida que su bebé comience a beber más leche entera, tenga en cuenta que es natural que el volumen total de consumo de leche disminuya. Eso es porque se espera que la mayoría de las calorías que su hijo consuma provendrá de alimentos sólidos. La leche ahora es principalmente una bebida y una fuente de calcio y vitamina D. Aproximadamente de 8 a 10 onzas es un mínimo razonable de consumo de leche entera (especialmente si se consumen otros productos lácteos), y lo máximo que un niño pequeño debe beber es no más de 24 onzas de leche entera por día.

«Más que eso puede provocar anemia, ya que es baja en hierro y grandes cantidades de leche pueden prevenir la absorción del hierro en los alimentos que come su bebé ”, explica el Dr. Gwiszcz.

Dos» enteros «sí rs

Su bebé debe permanecer con leche entera hasta que cumpla 2 años (a menos que su pediatra se lo indique), momento en el que puede hablar con su pediatra sobre una opción baja en grasas.