Umstellung auf Kuhmilch für 1-Jährige

Wenn sich der erste Geburtstag Ihres Babys nähert, sind Sie möglicherweise Ich frage mich, wie Sie anfangen werden, Kuhmilch in ihre Ernährung aufzunehmen, und wie die Reaktion sein wird, wenn Sie dies tun. Was ist, wenn es ihren Magen stört? Was ist, wenn sie den Geschmack hassen? Biete ich wirklich keinen Tropfen an, bis wir es sind? Schneiden wir den ersten Geburtstagskuchen? Verabschieden wir uns auch von Flaschen?

Sie sollten wissen, dass die American Academy of Pediatrics Kindern unter 12 Monaten immer noch eine Kombination aus festen Lebensmitteln und Muttermilch oder Milchnahrung empfiehlt. Erst nach 1 Jahr schlagen sie vor, Vollmilch einzuführen.

Warum Vollmilch? Weil sie mehr Fett enthält, was zu einer gesunden Gehirnentwicklung beiträgt, von der ein Großteil in den ersten zwei Lebensjahren stattfindet.

Und Kinderärzte des Kinderkrankenhauses sind sich einig: „Wir empfehlen nichts anderes als Muttermilch oder Milchnahrung als primäre Flüssigkeit bei einem Säugling Bis zu ihrem ersten Lebensjahr “, sagt Dr. Joseph Gwiszcz, FAAP, Kinderarzt bei CHOP Primary Care in Haverford. Aber er fügt hinzu, dass es in Ordnung ist, einmal am Tag, nachdem Ihr Baby für ein paar Wochen 11 Monate alt geworden ist, vor dem vollständigen Wechsel eine Tasse mit etwa einer Unze Vollmilch anzubieten. „Dies kann Ihnen helfen, zu testen, wie Ihr Baby den Geschmack von Kuhmilch verträgt, und es beim Üben mit einer Trinkschale zu unterstützen“, sagt Dr. Gwiszcz.

Es ist in Ordnung, Babynahrung aus Milchprodukten zu geben (wie Joghurt, Eis und Käse) je nach Alter ab einem Alter von 6 Monaten, sofern keine starke familiäre oder persönliche Vorgeschichte einer Kuhmilchallergie vorliegt. In diesem Fall sollten Sie dies vorher mit Ihrem Kinderarzt besprechen Einführung.

Wenn das Stillen nach einem Jahr nicht ausschließlich fortgesetzt wird, kann Vollmilch zusammen mit Wasser das Hauptgetränk Ihres Babys sein.

Bereit zum Starten Ihren 1-Jährigen entwöhnen und Kuhmilch anbieten? Hier sind einige Tipps von Dr. Gwiszcz zu den ersten Schritten und was Sie während des Übergangs erwarten können:

Entspannen Sie sich

Wenn Ihr Baby kein großer Fan von Kuhmilch ist schmeckt, können Sie gleiche Teile Vollmilch und entweder Muttermilch oder zubereitete Formel mischen (Pulverformel nicht mit Vollmilch anstelle von Wasser mischen). Verringern Sie dann schrittweise das Verhältnis von Muttermilch / Milchnahrung zu Vollmilch.

Wechseln Sie von Flasche zu Trinkbecher

Der Übergang zu Vollmilch ist auch ein guter Zeitpunkt, um den Übergang von Flaschen zu versuchen insgesamt. „Das Ziel ist es, so bald wie möglich nach dem ersten Geburtstag Ihres Babys vollständig von Flaschen auf Trink- oder Strohbecher umzusteigen“, sagt Dr. Gwiszcz. Dies kann dazu beitragen, das Risiko von Milchflaschenhohlräumen zu verringern.

Milch als Getränk, nicht als Mahlzeit

Wenn Ihr Baby mehr Vollmilch trinkt, denken Sie daran, dass das Gesamtvolumen des Milchkonsums natürlich sinkt. Das liegt daran, dass der Großteil der Kalorien erwartet wird Ihr Kind konsumiert aus festen Nahrungsmitteln. Milch ist jetzt hauptsächlich ein Getränk und eine Quelle für Kalzium und Vitamin D. Etwa 8 bis 10 Unzen sind ein angemessenes Minimum des Vollmilchkonsums (insbesondere wenn andere Milchprodukte konsumiert werden). und das meiste, was ein Kleinkind trinken sollte, ist nicht mehr als 24 Unzen Vollmilch pro Tag.

„Mehr als das kann zu Anämie führen, da es selbst eisenarm ist und große Mengen Milch die Absorption verhindern können von dem Eisen in den Lebensmitteln, die Ihr Baby isst “, erklärt Dr. Gwiszcz.

Zwei“ ganze „Ja rs

Ihr Baby sollte bis zum 2. Lebensjahr Vollmilch zu sich nehmen (sofern dies nicht von Ihrem Kinderarzt angewiesen wurde). Dann können Sie mit Ihrem Kinderarzt über eine fettarme Option sprechen.