Hur många glas vin gör dig full?
Nu när du vet hur mycket alkohol det finns i vinet, bör du vara bekymrad över hur mycket vin du dricker vid ett sammanträde. Chansen är stor att du inte kommer att dricka en hel flaska, så nästa fråga att ställa dig själv är hur många drycker det finns i ett glas.
För att göra det enklare för oss, säger Health Dietary Guidelines oss exakt hur många drycker det finns i ett vanligt glas alkoholhaltig dryck.
Enligt dem motsvarar 12 flytande uns av en dryck med en alkoholkoncentration på 5% en dryck. Ett glas vin rymmer vanligtvis 125 ml, vilket motsvarar ungefär 4 flytande uns. Det betyder att du kan ta tre glas för en full drink.
Saker förändras när alkoholkoncentrationen ökar. En drink med 12% standardvin består av 5 flytande uns, vilket betyder att ett glas är ungefär motsvarande.
För att bestämma hur många drycker det finns i ditt glas måste du självklart känna till alkoholen koncentrationen av vinet och hur mycket vin det finns i glaset. Utan att komma in i typer av vinglas och hur mycket vätska var och en av dem ska innehålla, visar studier att genomsnittskonsumenten häller mer eller mindre 250 ml vin i en servering.
Översatt till uns betyder detta cirka 8,5 uns. Med andra ord, om du dricker ett vin med ett genomsnittligt alkoholinnehåll betyder det att det finns ungefär två drycker i ditt glas.
Det högsta alkoholintag som rekommenderas av läkare är ungefär två drycker om dagen för kvinnor och upp till tre drinkar om dagen för män, men hur många glas vin som faktiskt kommer att göra dig berusad går utöver denna övervägande.
Alkoholtolerans
Nu när du vet hur många drycker du borde ha dagligen och hur man beräknar hur många drycker som finns i ett glas vin, måste du också kasta i din alkoholtolerans.
Alkoholtolerans avser hur mycket alkohol du kan inta innan du observerar negativa effekter det har på din kropp. Varje individ har en annan alkoholtolerans, som varierar beroende på kroppens biokemi, din ålder, vikt, ämnesomsättning och till och med ras och kön.
Det är ganska mycket att ta hänsyn till, men om man inte vet alla dessa faktorer är det svårt att säga hur många glas vin som gör dig full.
Alkoholtoleransen ökar också på grund av konstant exponering för alkohol. Med andra ord, om det här är första gången du dricker är din alkoholtolerans förmodligen låg och en eller två drycker som konsumeras under en timme (ungefär ett och ett halvt glas vin) gör dig full .
Om du dricker vin varje dag är din alkoholtolerans utan tvekan högre och du kommer förmodligen att kunna dricka tre eller fyra glas vin innan du blir full.