Propranolol pentru anxietate de performanță: cum funcționează, studii și dozaje

Vă simțiți anxios înaintea unui discurs, eveniment sau angajament social? Conceput inițial pentru tratarea afecțiunilor cardiace, propranololul este, de asemenea, un medicament extrem de eficient pentru tratarea simptomelor fizice ale anxietății sociale și de performanță.

Mai jos, am explicat ce este propranololul, cum funcționează și cum puteți utiliza pentru a gestiona cele mai multe simptome de anxietate de performanță. Am explicat, de asemenea, în ce fel propranololul diferă de celelalte medicamente utilizate pentru tratarea anxietății, cum ar fi alprazolam (Xanax) și diazepam (Valium).

Ce este Propranolol?

Propranolol este un beta-blocant – un tip de medicament care funcționează prin blocarea receptorilor beta care se găsesc în corpul dvs.

Dezvoltat în anii 1960, propranololul este unul dintre cei mai vechi și mai utilizați beta-blocanți care există. Numai în SUA există milioane de rețete pentru propranolol, ceea ce îl face un medicament incredibil de popular.

Propranololul este disponibil într-o varietate de forme, de la o tabletă orală la o injecție. Majorității persoanelor care utilizează propranolol în mod regulat li se prescrie versiunea orală a medicamentului.

La fel ca alți beta-blocanți, propranololul a fost inițial conceput ca un tratament pentru afecțiuni cardiace, cum ar fi ritmul cardiac neregulat sau tensiune arteriala. Majoritatea persoanelor cărora li se prescrie propranolol îl utilizează în acest scop.

Pe lângă tratarea anumitor afecțiuni cardiace, propranololul funcționează și ca tratament pentru unele dintre efectele anxietății. Astăzi, este prescris în mod obișnuit pentru a trata anxietatea de performanță și anxietatea socială.

Cum tratează propranololul anxietatea de performanță?

În primul rând, este important să înțelegem că propranololul nu este tehnic un medicament anti-anxietate precum Xanax (alprazolam, benzodiazepină) sau Zoloft (sertralină, SSRI).

Aceste medicamente acționează vizând anumite părți ale creierului și ale sistemului nervos central, făcându-vă să vă simțiți relaxat și calm. Deși detaliile sunt complicate, ele funcționează în esență, împiedicându-vă să simțiți efectele fizice și psihologice ale anxietății.

Medicamentele precum Xanax și Zoloft sunt de obicei prescrise pentru tratarea tulburărilor de anxietate persistente pe termen lung, cum ar fi tulburarea de panică. și tulburarea de anxietate generalizată (GAD).

Pe de altă parte, propranololul acționează vizând în mod specific receptorii din corpul dvs. pentru a bloca acțiunea hormonilor de stres care cauzează efectele fizice ale anxietății. Este prescris ca etichetă ca tratament pentru anumite tipuri de anxietate care apar în anumite situații, cum ar fi anxietatea socială sau anxietatea de performanță.

Anxietatea socială apare de obicei atunci când sunteți în preajma altor persoane. Mulți oameni simt anxietate că sunt judecați de alții sau că fac sau spun ceva jenant într-un mediu social.

Anxietatea de performanță este un tip de anxietate care poate apărea atunci când ți se cere să faci performanță în fața celorlalți. Poate să lovească atunci când trebuie să cântați în public, cum ar fi să susțineți un discurs, precum și în privat, cum ar fi înainte de a face sex.

Când simțiți anxietate, cum ar fi înainte de a cunoaște o persoană nouă sau de a juca în fața altora, poate declanșa anumite simptome fizice. Acestea includ:

• O gură uscată, gât încordat și dificultăți de vorbire
• Un puls mai rapid și respirație rapidă
• Greață, disconfort și amețeli
• Zgomot în mâini, maxilar și buze
• Transpirație, în special din mâini

Când anxietatea de performanță apare înainte de sex, poate provoca chiar disfuncție erectilă. Acest lucru creează adesea un cerc vicios de anxietate, cu fiecare episod de anxietate de performanță care face ca următorul să devină și mai rău.

Aceste simptome nu se dezvoltă doar de nicăieri. În schimb, acestea sunt o reacție fizică cauzată de prezența hormonilor de stres specifici în corpul dumneavoastră, în special hormonii adrenalină (epinefrină) și noradrenalină (norepinefrină).

Când vă simțiți nervos și stresat, ca înainte ținând un discurs, corpul tău crește producția acestor hormoni de stres. Acești hormoni funcționează prin atașarea la receptorii beta din întregul corp.

Odată ce acești hormoni se atașează la receptorii beta, declanșează simptomele de anxietate enumerate mai sus, de la mâini tremurate la transpirație, greață și bătăi rapide ale inimii.

Propranololul acționează prin blocarea acestor receptori. Cu acești receptori blocați, hormonii de stres, cum ar fi adrenalina, nu au efectele lor normale asupra inimii și a altor țesuturi. Aceasta înseamnă că este mai puțin probabil să simțiți simptome fizice, cum ar fi tremurături, transpirații sau puls rapid.

Deoarece propranololul blochează numai receptorii beta, de fapt nu oprește efectele psihologice ale anxietății. Este posibil să vă simțiți încă nervos înainte de a ține un discurs sau de a întâlni pe cineva, dar este mai puțin probabil să aibă ca rezultat orice fel de reacție fizică. te simți mai puțin nervos.Fără scuturarea, bătăile rapide ale inimii și transpirația care se întâmplă de obicei atunci când vă simțiți anxios, poate deveni mai ușor să vă relaxați, să efectuați și să rămâneți concentrat.

Studiile arată că propranololul funcționează cel mai bine ca tratament pe termen scurt pentru anumite tipuri de anxietate, cum ar fi anxietatea de performanță, anxietatea socială și fobiile specifice. Propranololul nu este benefic pentru tratarea altor tipuri de anxietate, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizată.

Cum se utilizează propranololul pentru anxietate de performanță

Propranololul este un medicament eliberat pe bază de rețetă, ceea ce înseamnă că veți avea nevoie de să discutați cu medicul dumneavoastră înainte să îl puteți cumpăra și utiliza.

Utilizarea propranololului pentru tratarea performanței sau a anxietății sociale este un proces simplu. Mulți oameni care au prescris propranolol off-label iau de 10 mg până la 80 mg de propranolol cu aproximativ o oră înainte de evenimentul care poate provoca stres, în funcție de severitatea anxietății lor.

Cu toate acestea, utilizați doar doza recomandată de asistența medicală. furnizor.

Propranololul are un timp de înjumătățire de trei până la șase ore, ceea ce înseamnă că poate dura câteva ore cu o singură doză. Utilizarea unei doze mai mici de propranolol decât este recomandată de furnizorul dvs. de asistență medicală poate reduce efectele medicamentului și poate oferi o ușurare mai scurtă a simptomelor de anxietate.

Ca și în cazul altor medicamente pentru anxietate, poate dura mult timp doza potrivită de propranolol pentru dumneavoastră. Majoritatea medicilor recomandă să începeți cu o doză mică până la moderată și să vă ajustați doza pe baza rezultatelor și efectelor secundare.

Propranolol vs. Benzodiazepine pentru performanță Anxietate

Benzodiazepine, cum ar fi alprazolam (Xanax) și diazepam (Valium) sunt, de asemenea, utilizate în mod obișnuit pentru a trata anxietatea. Deși ar putea părea similare, beta-blocantele, cum ar fi propranololul, diferă de benzodiazepine în mai multe moduri:

• Propranololul nu creează dependență fizică. Deși este posibil să se abuzeze de propranolol și de alți beta-blocanți, aceste medicamente nu creează dependență fizică. Benzodiazepinele precum Valium și Xanax, pe de altă parte, prezintă un risc ridicat de a provoca dependență fizică.

• Propranololul este conceput pentru anxietatea pe termen scurt, bazată pe evenimente. Benzodiazepinele sunt prescrise în mod normal pentru anxietatea generalizată pe termen lung, în timp ce propranololul funcționează cel mai bine ca tratament pentru anxietatea pe termen scurt, bazată pe evenimente.

• Propranololul afectează în primul rând răspunsul organismului la stresul, nu creierul. Benzodiazepinele precum Xanax® reduc anxietatea vizând părți ale creierului și ale sistemului nervos central. Propranololul funcționează în primul rând vizând inima și alte țesuturi cu receptori beta.

În general, propranololul funcționează cel mai bine ca tratament pentru anxietatea bazată pe evenimente, în timp ce medicamente precum benzodiazepinele și ISRS sunt utilizate în mod normal pentru tratați tulburările de anxietate recurente și persistente care nu sunt declanșate de evenimente sau setări specifice.

Propranololul are efecte secundare?

Utilizat în mod responsabil la o doză normală, propranololul este un medicament sigur, eficient tratament pentru performanță și anxietate socială. Cu toate acestea, la fel ca și alți beta-blocanți, poate avea ca rezultat unele efecte secundare.

Ghidul nostru pentru beta-blocante prezintă mai multe detalii despre efectele secundare pe care le-ați putea experimenta după administrarea de propranolol, precum și despre posibilele interacțiuni medicamentoase pe care ar trebui să le fiți conștienți de acest lucru înainte de a lua propranolol sau orice alt beta-blocant.

Aflați mai multe despre Propranolol

Fie că aveți nevoie de ceva pentru a vă calma nervii înainte de spectacole sau dacă aveți nevoie de ajutor pentru a reduce efectele anxietății sociale, efectele propranololului asupra simptomelor fizice ale anxietății îl fac să fie eficient tratament.

Ghidul nostru pentru propranolol intră mai în detaliu despre modul în care funcționează propranolol, precum și despre principalele sale efecte secundare potențiale.