Câte pahare de vin te vor îmbăta?

Acum, că știi cât de mult alcool este în vin, ar trebui să fii îngrijorat de cât de mult bei în ședință. Sunt șanse să nu bei o sticlă întreagă, așa că următoarea întrebare pe care ți-o pui este câte băuturi există într-un pahar.

Pentru a ne ușura lucrurile, ghidurile dietetice Health ne spun exact câte băuturi există într-un pahar standard de băutură alcoolică.

Potrivit acestora, 12 uncii de lichid dintr-o băutură cu o concentrație de alcool de 5% este echivalentul unei băuturi. Un pahar de vin conține de obicei 125 de mililitri, ceea ce este echivalentul a aproximativ 4 uncii de fluid. Aceasta înseamnă că puteți lua trei pahare pentru o băutură completă.

Lucrurile se schimbă odată cu creșterea concentrației alcoolice. O băutură de vin standard de 12% este formată din 5 uncii fluide, ceea ce înseamnă că un pahar este mai mult sau mai puțin echivalentul.

Evident, pentru a determina câte băuturi există în paharul dvs., trebuie să cunoașteți atât alcoolicul concentrația vinului și cât de mult vin este în pahar. Fără a intra în tipurile de pahare de vin și cât de mult lichid ar trebui să conțină fiecare dintre ele, studiile arată că consumatorul mediu toarnă mai mult sau mai puțin 250 ml de vin într-o porție.

Tradus în uncii, aceasta înseamnă aproximativ 8,5 oz. Cu alte cuvinte, dacă beți un vin cu un conținut alcoolic mediu, înseamnă că există aproximativ două băuturi în paharul dvs.

Cel mai mare aport de alcool recomandat de medici este de aproximativ două băuturi pe zi pentru femei și până la trei băuturi pe zi pentru bărbați, dar câte pahare de vin te vor îmbăta depășește acest aspect.

Toleranță la alcool

Acum că știi câte băuturi ar trebui să aveți zilnic și cum să calculați câte băuturi sunt într-un pahar de vin, trebuie să aruncați în joc și toleranța la alcool.

Toleranța la alcool se referă la cât de mult alcool puteți consuma înainte de a observa efectele adverse pe care le are asupra corpului dumneavoastră. Fiecare persoană are o toleranță diferită la alcool, care variază în funcție de biochimia corpului, vârsta, greutatea, rata metabolismului și chiar rasa și sexul. toți acești factori, este greu de spus câte pahare de vin vă vor îmbăta.

Toleranța la alcool crește, de asemenea, din cauza expunerii constante la alcool. Cu alte cuvinte, dacă este prima dată când bei, toleranța la alcool este probabil scăzută și una sau două băuturi consumate pe parcursul unei ore (aproximativ un pahar și jumătate de vin) vă vor face să beți .

Dacă beți vin în fiecare zi, toleranța la alcool este fără îndoială mai mare și probabil veți putea bea trei sau patru pahare de vin înainte de a vă îmbăta.