30 de semne Sunteți „singuratic

Credeți că înfășurarea cu o carte bună bate o petrecere în orice zi a săptămânii? consideri că este un câștig când ai plecat o zi întreagă fără să vorbești cu nimeni? Pisica ta știe mai multe despre viața ta personală decât majoritatea prietenilor tăi? Dacă ați răspuns „da” la oricare dintre aceste întrebări, s-ar putea să fiți un singuratic.

Totuși, doar pentru că termenul „singuratic” poate că a luat unele conotații negative nu înseamnă că a fi unul este rău. în orice caz – există dovezi care sugerează că cei singuri nu sunt în mod inerent nefericiți și, în multe cazuri, au o inteligență mai mare decât omologii lor extrovertiți. De fapt, potrivit oamenilor de știință sociali Nicholas Christakis și James Fowler, co-autori ai : Puterea surprinzătoare a rețelelor noastre sociale și modul în care acestea ne modelează viețile, dacă „ești un fluture nu atât de social, te afli – oarecum ironic – într-o companie bună. Potrivit unui studiu realizat de autori, marea majoritate dintre adulții americani chestionați au avut doar doi membri non-familiali pe care i-au considerat prieteni apropiați, în timp ce alte estimări sugerează că între o treime și jumătate din populația adultă este introvertită.

„Solitari tind să fie introvertiți. Se bucură de propria companie și le place să-și aleagă cum să-și petreacă timpul pentru a-și urmări interesele „, spune psihoterapeutul Karen R. Koenig, LCSW, M.Ed.” Aici își iau sucul, nu din faptul că sunt alături de alte persoane. „Dacă sună ca tine, citește mai departe pentru a descoperi câteva semne sigure că ești singuratic. Și dacă vă întrebați de ce zborul solo poate fi un lucru bun, descoperiți aceste 20 de motive pentru care petreceți singur timpul este esențial pentru sănătatea voastră.

Dacă ești singuratic, seara ta ideală nu este petrecută în oraș. De fapt, crezi că cel mai bun loc din casă este chiar în sufrageria ta. Asta nu înseamnă că nu poți să te bucuri să ieși, totuși – înseamnă doar că știi că cea mai bună companie este a ta. Și când vrei să-ți faci Singur timp mai relaxant, consultați aceste 30 de moduri ușoare de combatere a stresului.

A fi singuratic nu înseamnă neapărat că evitați toate funcțiile sociale, dar înseamnă că le alegeți cu atenție și că, în general, aveți nevoie de ceva timp pentru a vă recupera după aceea. „Ca introvertiți, mulți dintre ei ar putea fi copleșiți de prea multă socializare”, spune Koenig. „Dar, mulți singuri se bucură de compania altora, atâta timp cât au posibilitatea de a le lua în doze mici.”

oar pentru că sunteți un singuratic nu înseamnă că sunteți întotdeauna dornici să fiți complet singuri – de fapt, mulți solitari sunt părinți de companie devotați. Dacă sunteți un singuratic, prietenii voștri blânzi pot părea chiar mai mulți conversaționisti decât omul tău mediu (sau cel puțin mai bun ascultător). Cu toate acestea, există o legătură între a fi singuratic și a tipului de companie cu patru picioare pe care o păstrați: cercetătorii de la Universitatea Texas din Austin au descoperit că proprietarii de pisici erau mai predispuși să fie introvertiți decât cei cu însoțitori canini. Și pentru mai multe motive pentru a vă aprecia prietenii cu blană, consultați aceste 15 beneficii uimitoare ale adoptării unui animal de companie.

Dacă sunteți un singuratic, ideea de a vă îndrepta către un bar aglomerat și de a încerca să întâlniți pe cineva în persoană sună la fel de plăcut ca obținerea unui canal radicular – fără anestezie. Și, în timp ce întâlnirile online sunt mult mai confortabile, ideea de a te întâlni cu oricare dintre datele tale prospective necesită multă energie mentală.

În cartea dvs., cel mai bun mod de a face ceva corect este să faceți singur. Asta înseamnă că atunci când sunteți însărcinat să faceți un proiect de grup , sunteți dornic să împărțiți lucrarea cât mai curând posibil, astfel încât să nu vă blocați cu un partener de vorbă.

O cameră întunecată în care nimeni nu vorbește este practic ideea ta despre rai, așa că ești un frecventător de filme solo. Nu contează pentru tine în nici un caz că ești înconjurat de oameni la întâlniri sau acolo cu prietenii lor – pentru tine, a vedea un film solo are mai mult sens.

Ah, dulcea ușurare a planurilor anulate.Deși simțiți o îngrijorare autentică atunci când un prieten vă informează că „a venit cu gripa, respirați și ușurați, știind că cu cât mai puțin timp petreceți cu ei înseamnă mai mult timp pentru voi înșivă.

Dacă nu poate fi comunicat digital, nu merită făcut acest lucru în cartea dvs. Comunicați cu serviciul prin messenger, comandați mâncare prin aplicație și trimiteți informații familiei dvs. prin chat de grup – pentru dvs., acesta nu este doar un mijloc mai rapid de a transmite informații, ci vă protejează și de epuizarea inevitabilă care urmează majorității conversațiilor în persoană și a sesiunilor Skype.

Doar pentru că preferați în mare măsură propria companie nu înseamnă că nu doriți o relație romantică. Cu toate acestea, înseamnă să descoperiți echilibrul dintre a face pe cealaltă persoană să se simtă apreciată și să vă acordați suficient timp pentru a petrece singur. „Solitari pot fi foarte implicați și loiali față de oamenii pe care îi iubesc și îi pasă, dar chiar și cu ei au nevoie de timp pentru ei înșiși”, spune Koenig. Și dacă credeți că „este mai bine să trăiți neîngrădit, asigurați-vă că cunoașteți aceste 40 de motive pentru care a fi celibatar în anii 40 este cel mai mare lucru vreodată.

Nu ați înțeles niciodată stigmatul împotriva mâncării singure. De fapt, veți profita practic de orice ocazie pentru a lua o singură masă. Pentru dvs., cartea dvs. preferată oferă la fel de multă companie de masă pe cât ar putea un prieten – iar exemplarul tău cu urechi de câine din Anna Karenina nu cere niciodată să împartă desertul.

Când îți sună telefonul, mintea ta începe să alerge: cine sună? Ce vor? Vor lăsa … un mesaj vocal ?! Trimiterea de mesaje text este întotdeauna un mijloc de comunicare mai confortabil pentru tine – și pentru tine ” nu ești singurul care simte așa. Un sondaj recent realizat de OpenMarket relevă faptul că 75 la sută dintre mileniali ar primi un text printr-un apel telefonic în orice zi a săptămânii.

A fi singuratic nu înseamnă că nu vrei să ții legătura, înseamnă doar că ai prefera să o faci de la distanță. Îți place să vezi toate cele mai importante momente din viața prietenilor tăi —Nunțurile lor, promoțiile lor, nașterea copiilor lor – dar pentru dvs., aceste informații sunt cel mai bine accesate din spatele unui ecran.

Dacă ești singuratic, știi că dormitul solo este unul dintre cele mai mari cadouri pe care le poți dăruiește-te – și ai „patul twin suficient de mare pentru tine și pentru nimeni altcineva pentru a dovedi acest lucru. De ce ai lăsa pe cineva să sforăie, să cadă dintr-o parte în alta și să încerce să te aline să interfereze cu odihna unei nopți bune, oricum?

Cele trei cuvinte pe care nu vrei să le auzi de la cineva la biroul nu este, „Tu” ai fost concediat, „ei au„ băut după serviciu? ” În timp ce petreceți timp cu colegii dvs. este un rău necesar pentru dvs., gândul de a adăuga ore la timpul petrecut împreună într-un bar aglomerat pare o pedeapsă și nu o recompensă.

Există puține lucruri care te bucură mai puțin decât să ai un străin care să vorbească cu tine pe stradă. Ținând cont de acest lucru, preferați îmbrăcămintea „care nu este strălucitoare – nu ați fi prins niciodată mort într-un tricou cu logo sau pantaloni cu inscripții pe fund.

Când alte persoane își imaginează vacanțele de vis, își imaginează prietenii și familia venind cu ei. Pentru tine, relaxarea de vârf înseamnă să zbori singur tot timpul. În mintea ta, nu e nimic mai bun decât să faci turism singur și să faci totul în programul tău. Iar când vrei o călătorie solo relaxantă, rezervă-ți următoarea vacanță într-unul dintre cele 20 de locuri cele mai Zen de pe Pământ.

Doar pentru că sunteți un singuratic nu înseamnă că nu aveți prieteni. De fapt, aveți o rețea de asistență excelentă – deși una foarte curată. „Solitari sunt adesea înțelese greșit, în sensul că” sunt toate considerate anti-sociale. Unele sunt și altele nu „, spune Koenig.

Ți-ar plăcea să încerci SoulCycle și Zumba te intrigă – dar deocamdată ești blocat pedalând și dansând singur în sufrageria ta. În timp ce „nu vă opuneți camaraderiei, în sine, gândul de a avea un instructor să vă vorbească personal în timp ce îl transpirați sau orice presiune pentru a merge la smoothie-uri după antrenament, nu merită riscul.

Programele sunt un fel de lucru al tău, așa că planurile de ultim moment au tendința de a intra pe ultimul tău nerv. Trebuie să știți că veți avea suficient timp pentru a fi singur, de preferință atât înainte, cât și după orice fel de aventură socială, așa că nu vă simțiți niciodată rău când refuzați planurile care vă lasă doar câteva minute să vă pregătiți.

Indiferent dacă faceți cumpărături, la serviciu sau pur și simplu mergeți pe stradă, puteți paria că căștile dvs. sunt . În căutarea dvs. de a rămâne deranjați de străini, vă purtați căștile practic oriunde mergeți, indiferent dacă ascultați muzică sau nu.

Pentru mulți oameni, lovirea unui bar sau cafenea și comandarea unei libații este un semn că „Am o problemă. Pentru dvs., este „o modalitate total acceptabilă de a savura un pahar de vin. Veniți înarmați cu o carte, alegeți locul în care credeți că„ cel mai puțin probabil să fiți deranjați de alte persoane și să vă bucurați de lipsa de companie.

Dacă doriți să vă lăsați capul, știți că nu există o modalitate mai bună de a face acest lucru decât să vă îndreptați spre solo, fără să aveți în vedere o destinație. În timp ce călătoriile cu un grup de prieteni sau membri ai familiei par a fi un coșmar, să te urci singur la volan este întotdeauna o experiență de restaurare pentru tine.

Există puține lucruri pe care le urăști mai mult decât Trebuie să vorbești mici. Acele „cum ești” și „ce„ noi ”sunt pentru tine ca niște unghii pe o tablă și nu vei înțelege niciodată de ce oamenii sunt atât de dornici să umple spațiul mort cu un chitchat fără sens.

În timp ce îndurați oboseala de la 9 la 5, dvs. visul suprem este să lucrezi de acasă. Nu este munca în sine care te deranjează, la urma urmei – este întreruperile constante de la colegii tăi și așteptarea că îți vei petrece prețioasa ta vreme liberă în afara biroului, socializând și cu ei. Din fericire, se pare că lucrurile sunt în căutarea celor singuri în acel departament. Potrivit cercetărilor efectuate de Gallup, 43% dintre lucrătorii americani au spus că li se permite să lucreze de acasă cel puțin o parte din timp, în creștere cu patru procente față de 2012. Și dacă visezi să nu navetați din nou, aflați 25 de locuri de muncă la domiciliu cu cele mai mari salarii.

Nu ești genul de persoană care își petrece întreaga zi vorbind cu oamenii din jurul tău – de fapt, îți dai seama adesea că nu ai spus mai mult de câteva cuvinte altor oameni pe parcursul unei zile întregi. Acestea fiind spuse, atunci când ai o conversație cu cineva în care ai încredere, ai tendința de a de o mulțime de informații dintr-o dată. La urma urmei, nu știți niciodată când veți avea o altă șansă.

Știi că tipul tău de personalitate nu țipă exact „primind” altora, așa că de multe ori Din fericire, ești suficient de conștient de sine pentru a-ți da seama că asta înseamnă că de multe ori trebuie să pornești singur mingea pe lucruri, indiferent dacă ești dornic să faci o promoție sau vrei ca asociația proprietarului tău să facă ceva serios. se schimbă și asta înseamnă că nu vă este frică să vorbiți atunci când este necesar.

Cu toții îi cunoaștem pe acei oameni care aspiră tot aerul din cameră când încep să spună o poveste – și cu siguranță nu ești tu. A fi în centrul atenției nu te-a atras niciodată; în timp ce îți place să fii considerat competent, nu-ți pasă dacă rolul tău este întotdeauna în rolul secundar.

Ești la fel de probabil să apari complet neinvitat la petrecerea de naștere a unui străin întrucât trebuie să fii prins la sală în timpul orelor de vârf. Șansele că vei întâlni aceiași oameni – sau, mai rău, cineva pe care îl cunoști de fapt – sunt prea mari, așa că ești sigur că nu vei mai apuca niciodată sala de sport chiar înainte munca, în timpul prânzului sau imediat după serviciu. Singurele momente în care cineva te va prinde în sala de greutate sunt înainte de zori sau după lăsarea întunericului.

Oricine vă cunoaște nu sunteți un mare vorbitor. Și având în vedere cât de mult prețuiești să fii considerat drept inteligent, îți iei timp când ți se prezintă o întrebare. Poate părea a analiza prea mult pentru unii, dar știi că aceasta poate fi singura ta lovitură pentru a-ți da punctul de vedere și „Este important pentru tine că, atunci când vorbești cu ceilalți, îți dai cel mai bun picior înainte. Din fericire, cercetările susțin opinia înaltă pe care o ai despre tine. Un studiu publicat în British Journal of Psychology relevă faptul că persoanele extrem de inteligente se regăsesc mai puțin fericiți când „interacționează în mod regulat cu ceilalți.

În timp ce mulți oameni văd solitari și introvertiți ca timizi, cu siguranță nu te vedea așa. De fapt, natura ta introvertită nu înseamnă că nu vrei să afli despre lumea din jurul tău. Așa cum se întâmplă, opusul este adevărat: „ești dornic să explorezi cu orice ocazie, preferi doar să o faci singur. Și având în vedere cât de concentrați sunt oamenii să facă din fiecare eveniment o activitate socială, cu siguranță crezi că„ este puțin curajos pentru ca tu să învingi tendința. Și când vrei să-ți vezi creșterea stimei de sine, începe cu aceste 70 de trucuri de geniu pentru a-ți spori încrederea.

Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, dă clic aici pentru a vă înscrie la newsletter-ul nostru zilnic GRATUIT!