Tratamento da colite ulcerosa (natural e mudanças no estilo de vida)

Ela aparece gradualmente e piora com o tempo. Pode ser leve ou grave. Ele vem e vai. Há momentos em que pode desaparecer e outros em que permanece por semanas ou até anos. A colite ulcerosa é uma doença difícil e imprevisível. Embora não haja cura conhecida, existem tratamentos naturais e mudanças no estilo de vida que podem reduzir os sinais e sintomas e ajudar na remissão a longo prazo.

O que é colite ulcerosa?

Colite ulcerativa é definida por sua inflamação contínua do revestimento do cólon. Às vezes é chamada de doença do lado esquerdo porque está localizada no cólon descendente. Os sintomas mais comuns são dor de estômago, diarreia e sangue nas evacuações. Existe o risco de sangramento intenso, doenças crônicas, danos ao cólon e câncer. Devido a esses sintomas graves, cerca de 25% das pessoas que sofrem de colite ulcerosa precisam de cirurgia.

Tratamento convencional

Alguns remédios tradicionais podem ajudar a trazer a colite ulcerativa à remissão. É importante trabalhar com um médico para encontrar as melhores opções de tratamento. Algumas opções de tratamento incluem medicamentos, incluindo medicamentos e cirurgia.

Medicamentos

Medicamentos antiinflamatórios, como corticosteroides, são normalmente a primeira linha de ação para tratar a colite ulcerosa. Os supressores do sistema imunológico também ajudam a reduzir a inflamação, reduzindo a ação da resposta do sistema imunológico que desencadeia a inflamação. Uma mistura de outros medicamentos pode ser usada para controlar outros sintomas associados, como medicamentos antidiarreicos, antibióticos e analgésicos.

Cirurgia

A cirurgia pode ser útil, mas também apresenta perigos. Em alguns casos, envolve a remoção de todo o cólon. Muitas situações cirúrgicas exigem a criação de uma abertura no abdômen por onde as fezes podem ser eliminadas; em outras cirurgias, como a bolsa ileal, a necessidade de uso de bolsa pode ser eliminada.

Tratamentos naturais para colite ulcerosa

Pode ser opressor e difícil de lidar com tratamentos e sintomas intensos. Nori entende isso e pode ajudar a fortalecer uma sensação de controle sobre os sintomas por meio de mudanças na dieta e no estilo de vida. O objetivo será criar mais tempo entre os surtos e aumentar o controle dos sintomas, para reduzir a necessidade de cirurgia e coincidir com a medicação recomendada por um médico.

Alimentos

Certos alimentos e bebidas podem agravar os sintomas, principalmente durante um surto. A pesquisa mostra que as populações mais ocidentalizadas correm maior risco de colite ulcerosa, portanto, pode haver uma ligação entre as dietas processadas; no entanto, não houve nenhuma ligação específica e definitiva entre um alimento e a úlcera. Uma das melhores maneiras de descobrir quais alimentos causam desconforto é manter um diário para descobrir quais alimentos estão causando o agravamento dos sintomas e como substituí-los ou removê-los.

Alimentos problemáticos comuns para a colite ulcerosa:

• Demasiada fibra: a fibra pode ser difícil de digerir. Cuidado com muitas frutas, vegetais, grãos inteiros e nozes. Evite versões crus conforme necessário e cozinhe bem, para ajudar a iniciar o processo de digestão.
• Laticínios e glúten: estes tendem a ser os principais culpados do digestivo problemas como gases, dor e diarreia. A sensibilidade ao glúten e aos laticínios é pessoal. Se o glúten está causando inflamação, evite-o; se os laticínios são o problema, evite-o ou considere tomar lactaide.
• Alimentos e bebidas irritantes (apimentados, cafeína, álcool): irritam o revestimento do intestino e podem aumentar a inflamação. Acompanhe quais alimentos causam sintomas e limite de acordo com os sintomas.

Gerenciamento do estresse

Há uma forte relação entre o intestino e a mente . Mudar o sistema nervoso do modo de luta ou fuga para um local de descanso e digestão ajudará a melhorar a função digestiva. Pessoas com colite ulcerosa têm duas vezes mais chances de sofrer de depressão e estresse. Ele cria um padrão cíclico de estresse, surto, depressão / ansiedade, piora dos sintomas, aumento da depressão / ansiedade, dificuldade em controlar o surto e realizar as tarefas diárias da vida.

Diminua o estresse praticando estas atividades:

• Exercício: a atividade é útil no controle de muitos sintomas e complicações associadas à colite ulcerosa, incluindo imunidade fraca, estresse e saúde mental, e peso. Exercícios mais calmos e lentos, como ioga e thai chi, promovem o relaxamento do sistema digestivo e a cura do corpo e da mente.

• Meditação: a meditação inclui técnicas como respiração profunda e relaxamento muscular progressivo. Tirar alguns minutos do dia agitado ajudará a ativar o sistema parassimpático.

• Terapia: trabalhar com um terapeuta pode ajudar a controlar os sintomas da colite ulcerosa. A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a processar as habilidades para lidar com a dor e o estresse associados aos surtos. Pode aliviar a dor abdominal e auxiliar no controle de alguns processos corporais, como o relaxamento muscular.

Probióticos e tratamento natural

Alimentos probióticos e suplementos naturais podem ser um complemento perfeito para o tratamento médico. Observe que o FDA não regulamenta suplementos. Antes de adquiri-los, verifique o rótulo e pesquise a empresa.

• Probióticos: bactérias saudáveis no intestino apoiam a saúde e a digestão. Esses “insetos” úteis também estão associados a uma função imunológica aprimorada que pode ajudar na colite ulcerosa. Pelo contrário, muitas das bactérias nocivas podem piorar os sintomas da colite ulcerosa. O equilíbrio é a chave.

• Ervas e suplementos: o ginseng pode reduzir os sintomas da colite ulcerosa. Ele pode reduzir a inflamação e prevenir danos ao DNA. Os ácidos graxos ômega-3 (peixes gordurosos, óleo de linhaça, óleo de noz) demonstraram diminuir a inflamação que, como resultado, pode diminuir os sintomas da colite ulcerosa.

Nutrição do próximo nível

Lembre-se de que o estresse é uma das principais causas dos surtos. Se esta informação for esmagadora , sem estresse! Compilamos algumas mudanças de hábito fáceis que ajudarão a nutrir seu corpo e o orientarão na direção certa para diminuir seus surtos e se sentir melhor.

• Beba bastante água – procure beber eletrólitos, especialmente quando houver crises e diarréia
• Faça pequenas refeições ao longo do dia em vez de grandes e menos frequentes – são mais fáceis de digerir
• Foco sobre comer o suficiente – procure alimentos saudáveis, no entanto, todas as calorias são úteis quando se trata de colite ulcerosa
• Busque uma dieta com menos fibras
• Evite alimentos fritos, picantes e recheados com laticínios