Cronograma de sono de 10 meses

Cronograma de sono de 10 meses:

Nessa idade, seu bebê provavelmente estará tomando dois de forma consistente cochilos por dia. Cada bebê progredirá em seu próprio ritmo, dependendo de suas preferências únicas e corpos em crescimento, então, se esses cochilos ainda são um tanto evasivos, aguarde! Por volta dos 10 meses, eles provavelmente cochilarão por 2-4 horas durante o dia, mas quando começarem a ficar um pouco mais velhos (entre 11-14 meses), você notará uma mudança bastante significativa em seus padrões de cochilo.

Cronograma de alimentação de 10 meses:

Você provavelmente começou a alimentar seu bebê com alimentos sólidos há alguns meses – mas se não, agora é definitivamente a hora de apresentar algo divertido (e nutricional) alimentos! Alguns bebês vão querer devorar tudo o que você colocar na frente deles, alguns serão um pouco exigentes com os diferentes sabores e texturas e alguns podem ainda não ter o jeito de fazer isso ainda. É um processo de aprendizagem. Qualquer que seja a categoria em que seu bebê se enquadre, ele agora deve fazer 3 refeições por dia aos 9 meses.

Os feeds noturnos devem ter acabado neste momento. A maioria dos bebês é capaz de sobreviver durante a noite sem comida – o que eles precisam mais do que tudo nessa idade, é uma boa noite de sono! No início, seu bebê ainda deve tomar cerca de 4 mamadeiras com leite materno ou fórmula por dia. Entre 12 e 14 meses, você pode querer mudar seu bebê para leite de vaca em vez de fórmula ou leite materno, embora seja bem-vindo para continuar amamentando.

Por quanto tempo um bebê de 10 meses deve dormir?

Aos 10 meses, seu bebê provavelmente ainda estará dormindo aproximadamente a mesma quantidade de tempo geral que tinha aos 9 meses. À noite, você pode esperar que seu filho durma 11-12 horas.

Rotina, transições confiáveis e consistência agora se tornam mais importantes à medida que as habilidades motoras gerais do bebê, a consciência social, a consciência da linguagem e muito mais começam a aumentar. Essa estabilidade ajuda o bebê a entender seu mundo e a conseguir dormir o sono de que precisa. Embora seu bebê não seja capaz de compreender conscientemente por que precisa tanto dormir, seu desenvolvimento físico e mental ajuda a empurrá-lo na direção do sono.

Marcos também começam a ocorrer durante esse período, como aprender a engatinhar ou ficar de pé. Embora esses marcos sejam emocionantes, eles também podem ser uma chave no sono do seu bebê. A melhor maneira de ajudar seu bebê a controlar essas interrupções do sono é através da consistência. Esteja ciente, porém, seu bebê pode perceber rapidamente que isso é um jogo – se ele se levantar e sua resposta for correr e sentar-se, ele saberá que deve continuar fazendo isso. Evite este jogo mostrando-lhes como se sentar (em vez de apenas pegá-los) e dando-lhes tempo e espaço para descobrir por conta própria e oferecer muitas oportunidades ao longo do dia para que explorem suas novas habilidades. Muita prática durante o dia não deve tornar esses marcos nenhum grande problema.