Przejście na mleko krowie dla roczków

Gdy zbliżają się pierwsze urodziny Twojego dziecka, być może zastanawiasz się, jak zaczniesz wprowadzać mleko krowie do swojej diety i jaka będzie reakcja, kiedy to zrobisz. A jeśli to dokucza im w żołądku? A jeśli nienawidzą tego smaku? Czy naprawdę nie proponuję kropli, dopóki nie będziemy krojenie pierwszego urodzinowego tortu? Czy żegnamy się też z butelkami?

Powinieneś wiedzieć, że Amerykańska Akademia Pediatrii nadal zaleca kombinację pokarmów stałych i mleka matki lub mleka modyfikowanego dla dzieci poniżej 12 miesiąca życia. Dopiero po 1 czy sugerują wprowadzenie pełnego mleka krowiego.

Dlaczego mleko pełnotłuste? Ponieważ ma więcej tłuszczu, co pomaga w zdrowym rozwoju mózgu, którego większość ma miejsce w ciągu pierwszych dwóch lat życia.

A pediatrzy ze szpitala dziecięcego zgadzają się z tym. „Nie zalecamy niczego innego niż mleko matki lub mleko modyfikowane jako podstawowe płyny dla niemowląt Stosuje dietę do ukończenia 1 roku życia ”- mówi Joseph Gwiszcz, MD, FAAP, pediatra z CHOP Primary Care w Haverford. Dodaje jednak, że można spróbować podawać raz dziennie filiżankę niekapek zawierającą około 30 gramów mleka pełnego raz dziennie po ukończeniu przez dziecko 11 miesięcy na kilka tygodni przed pełną zmianą. „To pomoże Ci sprawdzić, jak Twoje dziecko będzie tolerować smak mleka krowiego i pomoże jej ćwiczyć używanie kubka niekapek” – mówi dr Gwiszcz.

Można podawać niemowlętom żywność przygotowaną na bazie produktów mlecznych (np. jogurt, lody i ser) odpowiednio do ich wieku, począwszy od 6 miesiąca życia, o ile nie ma silnej rodzinnej lub osobistej historii alergii na mleko krowie, w takim przypadku należy przedyskutować z pediatrą przed Wprowadzenie.

Po ukończeniu 1 roku życia, jeśli karmienie piersią nie będzie kontynuowane wyłącznie, mleko pełne może stać się głównym napojem Twojego dziecka wraz z wodą.

Gotowy do rozpoczęcia odstawiasz od piersi swojego 1-latka i podajesz mleko krowie? Oto kilka wskazówek od dr Gwiszcz, jak zacząć i czego się spodziewać podczas przejścia:

Spokojnie

Jeśli Twoje dziecko nie jest wielkim fanem krowiego mleka smaków, można mieszać równe części mleka pełnego i mleka matki lub gotowej mieszanki (nie mieszaj mieszanki w proszku z pełnym mlekiem zamiast wody). Następnie stopniowo zmniejszaj stosunek mleka matki / mieszanki do mleka pełnego.

Przejście z butelki do kubka niekapek

Przejście na mleko pełne to również dobry moment, aby spróbować przestawić się z butelek całkowicie. „Celem jest całkowite przestawienie się z butelek na kubki niekające lub słomkowe jak najszybciej po pierwszych urodzinach dziecka” – mówi dr Gwiszcz. Może to pomóc zmniejszyć ryzyko ubytków w butelkach po mleku.

Mleko jako napój, a nie posiłek

Gdy Twoje dziecko zacznie pić więcej mleka pełnego, pamiętaj, że to naturalne, że całkowita ilość spożywanego mleka spadnie. Jest tak, ponieważ oczekuje się, że większość kalorii Twoje dziecko spożywa pokarmy stałe. Mleko jest teraz głównie napojem i źródłem wapnia i witaminy D. Około 8 do 10 uncji to rozsądne minimum spożycia pełnego mleka (zwłaszcza jeśli spożywane są inne produkty mleczne), a najwięcej, jakie dziecko powinno pić, to nie więcej niż 24 uncje pełnego mleka dziennie.

„Więcej niż to może prowadzić do anemii, ponieważ samo żelazo jest niskie, a duże ilości mleka mogą zapobiegać wchłanianiu żelaza w pokarmach, które je Twoje dziecko ”- wyjaśnia dr Gwiszcz.

Dwie„ całe ”tak rs

Twoje dziecko powinno pozostać na mleku pełnym do 2 roku życia (chyba, że zaleci to Twój pediatra), kiedy to możesz porozmawiać ze swoim pediatrą o opcji o niższej zawartości tłuszczu.