Ile kieliszków wina cię upije?

Teraz, gdy już wiesz, ile alkoholu jest w winie, powinieneś się martwić tym, ile wina pijesz podczas posiedzenia. Jest szansa, że nie wypijesz całej butelki, więc następnym pytaniem, które należy sobie zadać, jest to, ile napojów znajduje się w szklance.

Aby nam ułatwić, wytyczne żywieniowe dotyczące zdrowia mówią nam dokładnie ile drinków znajduje się w standardowej szklance napoju alkoholowego.

Według nich 12 uncji płynnych napoju o stężeniu alkoholu 5% to równowartość jednego napoju. Kieliszek wina ma zwykle pojemność 125 mililitrów, co odpowiada około 4 uncjom płynu. Oznacza to, że możesz wypić trzy szklanki na jednego pełnego drinka.

Wszystko się zmienia wraz ze wzrostem stężenia alkoholu. Napój standardowego 12% wina składa się z 5 uncji płynu, co oznacza, że jeden kieliszek jest mniej więcej równoważny.

Oczywiście, aby określić, ile drinków jest w twoim kieliszku, musisz znać zarówno alkohol stężenie wina i ilość wina w kieliszku. Bez wchodzenia w rodzaje kieliszków do wina i to, ile płynu każdy z nich powinien pomieścić, badania pokazują, że przeciętny konsument nalewa mniej więcej 250 ml wina do porcji.

W przeliczeniu na uncje to około 8,5 oz. Innymi słowy, jeśli pijesz wino o średniej zawartości alkoholu, oznacza to, że w Twoim kieliszku są około dwa drinki.

Najwyższe spożycie alkoholu zalecane przez lekarzy to około dwóch drinków dziennie na kobiety i do trzech drinków dziennie dla mężczyzn, ale ile kieliszków wina faktycznie sprawi, że będziesz pijany, wykracza poza to.

Tolerancja na alkohol

Teraz, gdy wiesz, ile drinków powinieneś mieć codziennie i jak obliczyć, ile drinków znajduje się w kieliszku wina, musisz także wrzucić do gry swoją tolerancję na alkohol.

Tolerancja na alkohol odnosi się do tego, ile alkoholu możesz spożyć, zanim zaobserwujesz niekorzystny wpływ, jaki ma na organizm. Każda osoba ma inną tolerancję na alkohol, która różni się w zależności od biochemii twojego ciała, twojego wieku, wagi, tempa metabolizmu, a nawet rasy i płci.

To sporo do wyjaśnienia, ale chyba że wiesz Po tych wszystkich czynnikach trudno powiedzieć, ile kieliszków wina sprawi, że będziesz pijany.

Tolerancja na alkohol również wzrasta z powodu ciągłego narażenia na alkohol. Innymi słowy, jeśli pijesz pierwszy raz, Twoja tolerancja na alkohol jest prawdopodobnie niska, a jeden lub dwa drinki wypite w ciągu godziny (mniej więcej półtora kieliszka wina) sprawią, że będziesz się upić .

Jeśli codziennie pijesz wino, Twoja tolerancja na alkohol jest niewątpliwie wyższa i prawdopodobnie będziesz mógł wypić trzy lub cztery kieliszki wina przed upiciem się.