Van hoeveel glazen wijn word je dronken?

Nu je weet hoeveel alcohol er in wijn zit, moet je je zorgen maken over hoeveel wijn je tijdens een vergadering drinkt. De kans is groot dat je niet een hele fles gaat drinken, dus de volgende vraag die je jezelf moet stellen, is hoeveel drankjes er in een glas zitten.

Om het ons gemakkelijker te maken, vertellen de gezondheidsrichtlijnen ons dat precies hoeveel drankjes er in een standaard glas alcoholische drank zitten.

Volgens hen is 12 vloeibare ounce van een drank met een alcoholconcentratie van 5% het equivalent van een drankje. Een glas wijn bevat normaal gesproken 125 milliliter, wat overeenkomt met ongeveer 4 vloeibare ounces. Dit betekent dat je drie glazen kunt drinken voor één volle drank.

Dingen veranderen naarmate de alcoholconcentratie toeneemt. Een drankje van standaard 12% wijn bestaat uit 5 vloeibare ounces, wat betekent dat één glas min of meer het equivalent is.

Om te bepalen hoeveel dranken er in uw glas zitten, moet u natuurlijk zowel de alcoholische dranken kennen concentratie van de wijn en hoeveel wijn er in het glas zit. Zonder in soorten wijnglazen te kruipen en hoeveel vloeistof elk ervan zou moeten bevatten, tonen onderzoeken aan dat de gemiddelde consument meer of minder 250 ml wijn in een portie schenkt.

Vertaald in ounces betekent dit ongeveer 8,5 oz. Met andere woorden, als u een wijn drinkt met een gemiddeld alcoholgehalte, betekent dit dat er ongeveer twee drankjes in uw glas zitten.

De hoogste alcoholinname die door artsen wordt aanbevolen, is ongeveer twee glazen per dag gedurende vrouwen en tot drie drankjes per dag voor mannen, maar hoeveel glazen wijn u daadwerkelijk dronken maakt, gaat verder dan deze overweging.

Alcoholtolerantie

Nu u weet hoeveel glazen u je moet dagelijks hebben en hoe je kunt berekenen hoeveel drankjes er in een glas wijn zitten, je moet ook je alcoholtolerantie in het spel werpen.

Alcoholtolerantie verwijst naar hoeveel alcohol je kunt drinken voordat je de nadelige effecten die het heeft op uw lichaam. Elk individu heeft een andere alcoholtolerantie, die varieert op basis van de biochemie van je lichaam, je leeftijd, gewicht, metabolisme en zelfs ras en geslacht.

Dat is nogal wat om rekening mee te houden, maar tenzij je het weet door al deze factoren is het moeilijk te zeggen hoeveel glazen wijn je dronken zal maken.

Alcoholtolerantie neemt ook toe door constante blootstelling aan alcohol. Met andere woorden, als dit de eerste keer is dat u drinkt, is uw alcoholtolerantie waarschijnlijk laag en wordt u dronken van een of twee drankjes die in de loop van een uur worden gedronken (ongeveer anderhalve glas wijn). .

Als je elke dag wijn drinkt, is je alcoholtolerantie ongetwijfeld hoger en kun je waarschijnlijk drie of vier glazen wijn drinken voordat je dronken wordt.