A 형 및 B 형 성격 이론
A 형 및 B 형 성격
2017 년 업데이트 된 Saul McLeod 작성
이러한 유형의 성격은 사람들이 스트레스에 어떻게 반응하는지에 관한 것입니다. 그러나 그 이름은 성격 유형을 암시하지만 극한 유형 A와 유형 B 개인이 양쪽 끝에있는 특성 연속체로 더 적절하게 개념화됩니다.
유형 A 성격은 지속적인 느낌이 특징입니다. A 형 성격을 가진 개인은 일반적으로 목표를 달성 했더라도 스트레스 수준이 높고 실패를 싫어하며 일을 중단하기가 어렵습니다.
연구 배경
Friedman과 Rosenman (양쪽 심장 전문의)은 대기실 의자를 예상보다 훨씬 빨리 다시 씌워야한다는 사실을 깨달은 후 우연히 A 형 행동을 발견했습니다.
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Type A 및 B 성격 비디오
업 홀스터 리가 작업을 위해 도착했을 때 그는 의자를주의 깊게 살펴 보았고 비정상적인 방식으로 착용 : “당신의 환자에 대해 뭔가 다른 점이 있습니다. 저는 이런 의자를 쓰는 사람을 본 적이 없습니다.”
참을성있게 기다리는 대부분의 환자와 달리 심장 환자는 자리에 앉을 수없는 것처럼 보였습니다. 오래 동안 의자의 팔을 닳았습니다. 그들은 좌석 가장자리에 앉아 자주 뛰는 경향이있었습니다.
그러나 의사들은 처음에이 발언을 무시하고 공식 연구를 시작한 지 불과 5 년이되었습니다.
Friedman과 Rosenman (1976)은이 행동을 유형 A 성격으로 분류했습니다. 그들은 A 형 성격을 가진 사람들이 B 형보다 심장병과 고혈압의 위험이 더 높다는 것을 보여주는 연구를 수행했습니다.
원래 Friedman과 Rosenman이 “A 형 성격”이라고 불렀지 만 지금은 집합 적으로 유형 A 행동 패턴으로 알려진 일련의 행동 반응으로 개념화됩니다.
유형 A 행동 패턴 (TABP)
유형 A 행동 패턴 (TABP)
경쟁력
A 형 개인은 경쟁이 매우 치열하고 자기 비판적인 경향이 있습니다. 그들은 자신의 노력이나 성취에 대한 기쁨을 느끼지 않고 목표를 향해 노력합니다.
이와 관련하여 심각한 삶의 불균형이 존재합니다. 이것은 높은 업무 참여가 특징입니다. A 형 개인은 쉽게 상처되고 과잉 반응하는 경향이 있습니다. 또한 고혈압 (고혈압) 경향이 있습니다.
긴급 시간
유형 성격은 끊임없는 긴박감을 경험합니다. A 형 사람들은 시계와 끊임없이 투쟁하고있는 것 같습니다.
종종 그들은 지연과 비생산적인 시간에 빠르게 참을성이 없게되고 약속을 너무 빡빡하게 계획하고 식사를하면서 책을 읽거나 텔레비전을 보는 등 한 번에 한 가지 이상을 수행합니다.
적대감
A 형 개인은 화 나거나 적대감에 쉽게 자극되는 경향이 있으며,이를 노골적으로 표현하거나 표현하지 않을 수 있습니다. 그러한 사람들은 다른 사람들에게서 더 나쁜 것을 보는 경향이 있으며, 분노, 부러움, 연민의 부족을 나타냅니다.
이 행동이 명백하게 표현되면 (즉, 신체적 행동) 일반적으로 공격성과 괴롭힘 가능성이 있습니다 (Forshaw, 2012). ). 적대감은 심장 질환과 관련된 주요 요인으로 보이며 전체적으로 TAPB보다 더 나은 예측 변수입니다.
B 형 & C 성격
B 형 & C 성격
B 형 성격은 편안하고 인내심이 많으며 느긋한 성격을 특징으로합니다 .B 형 성격을 가진 개인은 꾸준히 일하고 성취감을 즐기지 만 그렇지 않습니다. 목표를 달성하지 못할 때 스트레스가됩니다.
B 형 성격을 가진 사람들은 다른 사람에 대해 더 관대하고, A 형 개인보다 더 편안하고, 더 반 성적이며, 더 낮은 수준의 불안을 경험하고, 더 높은 수준의 상상력과 창의력.
C 형 성격은 감정 표현이 어렵고 감정, 특히 ange와 같은 부정적인 감정을 억제하는 경향이 있습니다. 아르 자형.즉, 그러한 개인은 또한 병리 적 친절, 갈등 회피, 높은 사회적 욕구, 순응과 인내심을 나타냅니다.
Empirical Research
Friedman & Rosenman (1976)은 A 형 성격이 심장병의 발생을 예측할 수 있다는 가설을 테스트하기 위해 종단 연구를 수행했습니다. Western Collaborative Group Study는 8 년 반 동안 39 세에서 59 세 사이의 건강한 남성 3154 명을 대상으로 실시했습니다.
참가자들에게 설문지를 작성하도록 요청 받았습니다.
예 Friedman이 묻는 질문 & Rosenman :
여가 시간을 사용하여 긴장을 풀면 죄책감이 있습니까? 게임과 스포츠를 즐기기 위해 이겨야합니까? 일반적으로 빠르게 움직이고, 걷고, 먹습니까? 한 번에 두 가지 이상을 수행 하시겠습니까?
각 참가자는 응답과 태도에 따라 다음 두 그룹 중 하나로 분류되었습니다.
A 형 행동 : 경쟁적, 야심적, 성급함, 공격적, 빠른 말하기
유형 B 행동 : 여유롭고 비 경쟁적.
설문 조사 결과 1589 명이 A 형, 1565 명이 B 형으로 분류되었습니다.
결과
연구자들은 A 형이 B 형보다 2 배 이상 많은 사람이 관상 동맥 질환에 걸린다는 것을 발견했습니다. 흡연, 생활 방식 등으로 수치를 조정했을 때 A 형은 B 형에 비해 심장병에 걸릴 확률이 거의 두 배나 더 높았습니다.
예를 들어 8 년 후 참가자 중 257 명 관상 동맥 심장 질환이 발생했습니다. 연구가 끝날 무렵 관상 동맥 심장병 (CHD)에 걸린 남성의 70 %가 A 형 성격이었습니다.
A 형 성격 유형의 행동은 CHD, 혈압 상승 등과 같은 스트레스 관련 질병에 더 취약하게 만듭니다.
이러한 사람들은 “비행 또는 싸움”반응이 시작될 가능성이 더 높습니다. 결과적으로 스트레스 호르몬이 존재할 가능성이 높아져 장기간에 걸쳐 다양한 스트레스 관련 질병을 유발합니다.
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연구 평가
연구의 한계에는 외부 타당성 문제가 포함됩니다. 이 연구는 모든 남성 표본을 사용했기 때문에 결과가 여성 집단으로 일반화 될 수 있는지 여부는 알 수 없습니다.
여성을 대상으로 수행 된 연구에서는 A 형과 B 형 및 후속 건강간에 큰 차이가 나타나지 않았습니다. . 이것은 다른 대처 전략이 성격만큼이나 중요하다는 것을 암시 할 수 있습니다.
연구는 흡연과 생활 방식과 같은 다른 중요한 변수를 통제 할 수있었습니다. 이러한 외부 변수가 연구 결과를 혼동 할 가능성이 적어 지므로 좋습니다.
이론적 평가
그러나 A 형과 A 형에는 여러 가지 문제가 있습니다. B 접근. 이러한 접근 방식은 좁게 정의 된 매개 변수 내에서 복잡한 인간 경험을 설명하려는 시도로 인해 비판을 받아 왔습니다. 많은 사람들이 A 형 또는 B 형 사람에 쉽게 맞지 않을 수 있습니다.
Ragland와 Brand (1988)가 실시한 종단 연구에 따르면 Friedman A 형 남성이 예측 한대로 관상 동맥 심장으로 고통받을 가능성이 더 높습니다. 질병. 흥미롭게도 연구의 후속 조사에서 A 형 남성이 관상 동맥 질환에서 살아남은 남성이 B 형 남성보다 훨씬 낮은 비율로 사망한다는 사실을 발견했습니다.
A 형의 주요 문제 B 형 이론은 실제로 어떤 요인이 관상 동맥 심장병에 영향을 미치는지 결정하고 있습니다. 일부 연구 (예 : Johnston, 1993)는 A 형 행동 패턴이 관상 동맥 심장 질환을 유발하는 주요 요인 인 근본적인 적대감이 특징이라고 주장하면서 적대감에 집중했습니다.
다른 연구에서 그 방법을 조사했습니다. A 형 사람들은 관상 동맥 심장 질환을 유발하는 주요 요인 인 스트레스를 경험하고 대처합니다. Friedman과 Rosenman의 Type A & Type B 접근법보다 관상 동맥 심장 질환을 예측하는 데 훨씬 더 정교한 모델이 필요한 것 같습니다.
APA 스타일 참조
Forshaw, M., & Sheffield, D. (Eds.). (2012). 건강 심리학이 실행 중입니다. John Wiley & 아들.
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