쉬운 아보카도 퓨레

아보카도 퓌레를 아주 쉽게 만드는 방법과 갈변을 방지하는 가장 좋은 방법을 배우고 남은 음식은 나중에 보관할 수 있습니다. .

아보카도 퓨레

아보카도는 아기에게 가장 좋아하는 음식입니다. 알레르기를 일으키고 건강에 좋은 지방이 많으며 새로운 먹는 사람에게 좋은 부드러운 질감이 있습니다. 요리가 필요없고 믹서기 나 포크로 아주 쉽게 할 수있는 아보카도 퓌레를 아기와 함께 나누는 것을 좋아합니다!

아보카도 퓌레의 재료

이 아보카도 퓌레를 만들려면 잘 익은 아보카도와 신선한 레몬 만 있으면됩니다. 아주 쉽습니다!

완벽한 아보카도를 고르는 방법

촉감은 단단하지만 약간의 풍미가있어 숙성을 나타내는 아보카도를 찾으세요. 매우 부드러운 아보카도는 집에 가져 가서 먹을 때 갈색 반점이 너무 익을 수 있습니다. 따라서 바위처럼 단단하지는 않지만 약간의 부드러움이 있고 단단해야합니다.

아보카도 퓨레 만드는 방법 단계별로

이 홈 메이드 이유식을 만드는 데 필요한 쉬운 과정을 살펴보세요.

1. 잘 익은 아보카도를 반으로 자르고 구덩이를 제거하고 살을 퍼냅니다.
2. 블렌더에 추가합니다.
3. 블렌딩하고 필요에 따라 모유, 분유 또는 물을 추가합니다.
4. 즉시 제공합니다.

팁 :이 제품은 아기와 나눌 수있는 훌륭한 퓌레입니다. 그러니 조금만 먹을 계획이라면 모유 나 분유를 넣지 마세요.

나중을 위해 아보카도 퓌레를 보관하는 방법

냉장고에 보관하려면 퓌레를 작은 식품 저장 용기에 넣고 그 위에 신선한 레몬 주스를 짜냅니다. 퓌레의 노출 된 부분이 갈변을 방지하기 위해 레몬 주스와 접촉하는 것이 좋습니다.

냉동하려면 신선한 레몬 주스 1 큰술을 매시에 넣고 숟가락으로 얼음 트레이에 넣으세요. 얼다. 냉동 큐브를 최대 3 개월 동안 냉동 보관 백에 옮깁니다. 밀폐 용기에 넣어 냉장고에서 밤새 해동합니다. (냉동 가방에 직접 냉동 할 수도 있습니다.)

최고의 아보카도 퓨레를 만들기위한 팁

• 포크로이 작업을 수행하려면 아보카도를 많이 또는 적게 넣으십시오. 접시에. 포크로 으깨어 원하는 농도에 도달하고 원하는대로 물, 모유 또는 분유로 희석합니다.
• 냉장고에 보관하려면 퓌레를 작은 식품 저장 용기에 넣고 신선한 레몬 주스를 그 위에 짜냅니다. 갈변을 방지하기 위해 퓌레의 노출 된 부분이 레몬 주스와 접촉하도록해야합니다.
• 냉동하려면 신선한 레몬 주스 1 테이블 스푼을 매시에 넣고 숟가락으로 얼음 트레이에 넣으세요. 얼다. 냉동 큐브를 최대 3 개월 동안 냉동 보관 백에 옮깁니다. 밀폐 용기에 넣어 냉장고에서 밤새 해동합니다. (냉동 백에 직접 넣어도됩니다.)
• 나이가 많은 아기에게는 더 두꺼운 매쉬로 둡니다.
• BLW의 경우 토스트 스틱 (손가락 크기 정도)에 펴 바릅니다. 먹이를 주거나 미리로드 된 숟가락을 제공하세요.
• 바나나 퓌레, 고구마 퓌레, 퓌레 콩 또는 좋아하는 다른 음식과 섞으세요.
• 여기에서 제가 가장 좋아하는 이유식 조합을 더 확인하세요. .

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