기본 탐색

여성은 폐경기에 다른 징후 나 증상을 보일 수 있습니다. 에스트로겐은 신체의 많은 부분에서 사용되기 때문입니다. 에스트로겐이 적 으면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 많은 여성들이 카페인을 피하거나 일과성 열감이 났을 때 사용할 휴대용 팬을 들고 생활 방식의 변화로 쉽게 치료할 수있는 매우 가벼운 증상을 경험합니다. 어떤 여성은 치료가 전혀 필요하지 않습니다. 다른 증상은 더 문제가 될 수 있습니다.

다음은 중년기에 눈에 띄는 가장 일반적인 변화입니다. 일부는 폐경과 직접적인 관련이있는 것이 아니라 노화의 일부일 수 있습니다.

기간의 변화. 이것이 당신이 먼저 눈치 채는 것일 수 있습니다. 생리가 더 이상 규칙적이지 않을 수 있습니다. 짧거나 오래 지속될 수 있습니다. 평소보다 출혈이 많거나 적을 수 있습니다. 이는 모두 정상적인 변화이지만 문제가 없는지 확인하려면 다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오.

• 생리주기가 매우 가까워지는 경우
• 출혈이 심한 경우
• 반점이 있음
• 생리 기간이 1 주 이상 지속됩니다.
• 1 년 이상 출혈이 없으면 생리가 다시 시작됩니다.

일과성. 많은 여성들이 일과성 홍조를 앓고 있으며 폐경 후 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 에스트로겐 수치 변화와 관련이있을 수 있습니다. 일과성 열감은 갑작스런 열감이 몸 전체 또는 윗부분에 발생하는 것을 말합니다. 얼굴과 목이 붉어집니다. 가슴, 등, 팔에 붉은 반점이 나타날 수 있습니다. 심한 땀과 추위가 뒤따를 수 있습니다. 일과성 열감은 잠에서 깨어날 정도로 매우 약하거나 강할 수 있습니다 (야간 발한이라고 함). 대부분의 일과성 열감은 30 초에서 10 분 사이에 지속됩니다. 한 시간에 여러 번, 하루에 몇 번 또는 일주일에 한두 번 발생할 수 있습니다.

질 건강 및 방광 조절. 질이 건조해질 수 있습니다. 이것은 성관계를 불편하게 만들 수 있습니다. 또는 질 또는 방광 감염과 같은 다른 건강 문제가있을 수 있습니다. 일부 여성들은 또한 화장실에 갈 수있을만큼 오랫동안 소변을 참는 것이 어렵다는 것을 알게됩니다. 이러한 방광 조절 상실을 실금이라고합니다. 갑작스런 배뇨 충동을 느끼거나 운동, 재채기 또는 웃음 중에 소변이 새어 나올 수 있습니다.

수면. 중년 무렵에 일부 여성은 숙면을 취하는 데 어려움을 겪기 시작합니다. 쉽게 잠들 수 없거나 너무 일찍 깨어날 수 있습니다. 식은 땀이 당신을 깨울 수 있습니다. 밤에 일어나면 다시 잠자리에 들기 어려울 수 있습니다.

섹스. 성에 대한 감정이 변하고 있음을 알 수 있습니다. 관심이 적을 수 있습니다. 또는 폐경기 후 더 자유롭고 섹시하다고 느낄 수 있습니다. 생리없이 1 년이 지나면 더 이상 임신 할 수 없습니다. 그러나 임질이나 HIV / AIDS와 같은 성병 (STD)의 위험에 여전히 노출되어있을 수 있습니다. 한 명 이상의 사람과 성관계를 갖거나 다른 사람과 성관계를 가진 사람과 성관계를 맺으면 성병 위험이 증가합니다. 그렇다면 성관계를 가질 때마다 파트너가 콘돔을 사용하도록하십시오.

기분 변화. 폐경기가되면 기분이 더 나쁘거나 짜증이 날 수 있습니다. 과학자들은 왜 이런 일이 발생하는지 모릅니다. 스트레스, 성장하는 자녀 또는 늙어가는 부모와 같은 가족 변화, 우울증의 병력 또는 피곤함이 이러한 기분 변화의 원인 일 수 있습니다.

몸이 다르게 보입니다. 허리가 커질 수 있습니다. 근육을 잃고 지방을 얻을 수 있습니다. 피부가 얇아 질 수 있습니다. 기억력 문제가있을 수 있고 관절과 근육이 뻣뻣하고 아플 수 있습니다. 이러한 변화는 에스트로겐이 적거나 나이가 들어감에 따른 결과입니까? 전문가들은 답을 모릅니다.

또한 일부 여성의 경우 통증과 통증, 두통, 심계항진 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 갱년기 증상은 호르몬 수치의 변화로 인해 발생할 수 있기 때문에 여성이 일과성 열감 및 기타 증상을 얼마나 자주 겪고 얼마나 심각한 지 예측할 수 없습니다. 이러한 증상이 일상 생활을 방해하는 경우 의사와상의하십시오. 증상의 심각성은 전 세계, 인종 및 민족에 따라 크게 다릅니다.

일과성 열감과 식은 땀을 개선하기위한 생활 방식 변화와 폐경기가 전환되는 동안 숙면을 취하는 방법에 대해 읽어보세요.

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폐경에 관한 추가 정보

이 콘텐츠는 NIH National Institute on Aging (NIA)에서 제공합니다. NIA 과학자 및 기타 전문가가이 콘텐츠를 검토하여 정확하고 최신 상태인지 확인합니다.

검토 된 콘텐츠 : 2017 년 6 월 26 일