タイプAおよびタイプBの性格理論

タイプAおよびBの性格

Saul McLeod著、2017年更新

このタイプの性格は、人々がストレスにどのように反応するかに関するものです。ただし、その名前は性格の類型を暗示していますが、特性の連続体としてより適切に概念化されており、両端にタイプAとタイプBの極端な個体があります。

タイプAの性格は、一定の感覚が特徴です。タイプAの性格を持つ個人は、一般に、目標を達成したとしても、ストレスレベルが高く、失敗を嫌い、仕事をやめるのが難しいと感じます。

研究の背景

フリードマンとローゼンマン（どちらも心臓病専門医）は、待合室の椅子を予想よりもはるかに早く張り替える必要があることに気付いた後、実際にタイプAの行動を偶然発見しました。

家具製造販売業者が作業を行うために到着したとき、彼は椅子を注意深く検査し、家具製造販売業が珍しい方法で着用：「あなたの患者には何か違うものがあります」私は「誰もこのような椅子を着用するのを見たことがありません」

辛抱強く待つほとんどの患者とは異なり、心臓病患者は自分の席に座ることができないようでした。長い間、椅子の腕をすり減らしました。彼らは座席の端に座り、頻繁に跳ね上がる傾向がありました。

しかし、医師は最初にこの発言を却下し、正式な調査を開始したのはわずか5年後のことでした。

Friedman and Rosenman（1976）は、この行動をタイプAの性格とラベル付けしました。その後、タイプAの性格を持つ人々は、タイプBよりも心臓病や高血圧のリスクが高いことを示す調査を実施しました。

元々はフリードマンとローゼンマンによって「タイプAの性格」と呼ばれていましたが、現在はタイプA行動パターンと総称される一連の行動反応として概念化されています。

タイプA行動パターン（TABP）

タイプA行動パターン（TABP）

タイプB & Cパーソナリティ

タイプB & Cパーソナリティ

タイプBパーソナリティは、リラックスした、忍耐強く、気楽な性格が特徴です。タイプBパーソナリティを持つ個人は、着実に働き、成果を楽しんでいますが、そうする傾向はありません。目標が達成されない場合、ストレスになります。

タイプBの性格を持つ人々は、他の人に対してより寛容であり、タイプAの個人よりもリラックスし、より反射的で、不安のレベルが低く、想像力と創造性。

タイプCの性格は感情を表現するのが難しく、感情、特に怒りなどの否定的な感情を抑制する傾向がありますr。これは、そのような個人が「病的な優しさ」、紛争回避、高い社会的望ましさ、コンプライアンスと忍耐を示すことも意味します。

実証研究

フリードマン& Rosenman（1976）は、タイプAの人格が心臓病の発生を予測できるという彼らの仮説をテストするために縦断的研究を実施しました。 Western Collaborative Group Studyは、39歳から59歳までの3154人の健康な男性を8年半にわたって追跡しました。

参加者はアンケートに回答するよう求められました。

例フリードマンからの質問&ローゼンマン：

暇な時間を使ってリラックスすると罪悪感を感じますか？

ゲームやスポーツを楽しむために勝つ必要がありますか？

一般的に、移動、歩行、食事をすばやく行いますか？

よくしようとしますか一度に複数のことを行いますか？

回答と態度から、各参加者は2つのグループのいずれかに分類されました。

アンケートの結果によると、1589人がタイプAの人格、1565人がタイプBに分類されました。

調査結果

研究者らは、タイプBの人々の2倍以上のタイプAの人々が冠状動脈性心臓病を発症したことを発見しました。喫煙やライフスタイルなどの数値を調整したところ、タイプAの人はタイプBの人のほぼ2倍の心臓病を発症する可能性が高いことが明らかになりました。

たとえば、8年後の参加者のうち257人が冠状動脈性心臓病を発症していました。研究の終わりまでに、冠状動脈性心臓病（CHD）を発症した男性の70％はタイプAの人格でした。

タイプAの性格タイプの行動は、CHD、血圧上昇などのストレス関連の病気にかかりやすくなります。

このような人々は、「飛行または戦い」の反応を開始する可能性が高くなります。

その結果、ストレスホルモンが存在する可能性が高くなり、長期間にわたってさまざまなストレス関連の病気につながります。

研究評価

研究の限界には、外部の妥当性に関する問題が含まれます。この研究ではすべて男性のサンプルを使用したため、結果を女性の母集団に一般化できるかどうかは不明です。

女性を対象に実施された研究では、タイプAとタイプBとその後の健康との間にこのような大きな違いは示されていません。 。これは、さまざまな対処戦略が性格と同じくらい重要であることを示唆している可能性があります。

この研究では、喫煙やライフスタイルなどの他の重要な変数を制御することができました。このような無関係な変数が研究の結果を混乱させる可能性が低くなるので、これは良いことです。

理論的評価

ただし、タイプAとタイプAには多くの問題があります。 Bアプローチ。そのようなアプローチは、狭く定義されたパラメータ内で複雑な人間の経験を説明しようとすることで批判されてきました。多くの人はタイプAまたはタイプBの人に簡単に適合しない可能性があります。

Ragland and Brand（1988）が実施した縦断研究では、フリードマンタイプAの男性が予測したように、冠状動脈性心臓に苦しむ可能性が高いことがわかりました疾患。しかし、興味深いことに、彼らの研究のフォローアップで、彼らは冠状動脈イベントを生き延びた男性のうち、タイプAの男性がタイプBの男性よりもはるかに低い割合で死亡したことを発見しました。

タイプAの主な問題タイプB理論は、実際にどの要因が冠状動脈性心臓病に影響を及ぼしているかを決定しています。一部の研究（例、Johnston、1993）は敵意に焦点を当てており、タイプAの行動パターンは、冠状動脈性心臓病につながる主要な要因である根本的な敵意によって特徴付けられると主張しています。

他の研究はその方法を調査しましたそのタイプAの人々は、冠状動脈性心臓病につながる主要な要因であるストレスを経験し、それに対処します。冠状動脈性心臓病を予測するには、フリードマンとローゼンマンのタイプA &タイプBアプローチよりもはるかに高度なモデルが必要であるように思われます。

APAスタイルリファレンス

Forshaw、M。、& Sheffield、D。（Eds。）。（2012）。健康心理学の実践。JohnWiley&息子。

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