Purea di avocado facile

Impara come preparare la purea di avocado COSÌ FACILE per il tuo bambino e il modo migliore per evitare che si dorino in modo da poter conservare gli avanzi per dopo .

Purea di avocado

Lavocado è il primo alimento preferito per i bambini poiché è poco probabile essere allergenico, ha molti grassi sani e ha una consistenza setosa che è ottima per i nuovi consumatori. Adoro preparare la purea di avocado da condividere con il bambino poiché non è necessario cucinare ed è facilissimo da fare con un frullatore o una forchetta!

Ingredienti nella purea di avocado

Per preparare questa purea di avocado, ti serviranno solo avocado maturo e un limone fresco, se prevedi di conservarne un po per dopo. Così facile!

Come scegliere un avocado perfetto

Cerca un avocado che sia sodo al tatto ma abbia un po di cedro, che indica la maturità. Un avocado molto morbido potrebbe essere troppo maturo con macchie marroni quando lo arrivi a casa e lo mangi. Quindi non dovrebbe essere duro come una roccia, ma compatto con un po di morbidezza.

Come preparare la purea di avocado Passo dopo passo

Ecco uno sguardo al semplice processo necessario per preparare questo cibo per bambini fatto in casa.

1. Taglia a metà un avocado maturo, rimuovi il nocciolo e raccogli la polpa.
2. Aggiungere a un frullatore.
3. Frullare aggiungendo latte materno, latte artificiale o acqua se necessario o desiderato per diluire.
4. Servire immediatamente.

SUGGERIMENTO: questa è unottima purea da condividere con il bambino, quindi se prevedi di mangiarne un po , salta laggiunta di latte materno o formula.

Come conservare la purea di avocado per dopo

Per conservare in frigorifero, mettere la purea in piccoli contenitori per alimenti e spremere il succo di limone fresco sopra. Vorrai che qualsiasi parte esposta della purea sia a contatto con un po di succo di limone per evitare che si imbrunisca.

Per congelare, mescola 1 cucchiaio di succo di limone fresco nel mosto e un cucchiaio in una vaschetta per il ghiaccio. Congelare. Trasferisci i cubetti congelati in un sacchetto per congelatore per un massimo di 3 mesi. Scongelare per una notte in frigorifero in un contenitore ermetico. (Puoi anche congelare direttamente in un sacchetto per congelatore.)

Suggerimenti per preparare la migliore purea di avocado

• Per farlo con una forchetta, posiziona tanto o meno avocado su un piatto. Schiacciare con una forchetta per raggiungere la consistenza desiderata, diluendo con acqua, latte materno o formula a piacere.
• Per conservare in frigorifero, mettere la purea in piccoli contenitori per alimenti e spremere il succo di limone fresco sopra. Farai in modo che qualsiasi parte esposta della purea sia a contatto con un po di succo di limone per evitare che si abbrustolisca.
• Per congelare, mescola 1 cucchiaio di succo di limone fresco nella purea e un cucchiaio in una vaschetta per il ghiaccio. Congelare. Trasferisci i cubetti congelati in un sacchetto per congelatore per un massimo di 3 mesi. Scongelare per una notte in frigorifero in un contenitore ermetico. (Puoi anche congelare direttamente in un sacchetto per congelatore.)
• Lascia come un mosto più denso per i bambini più grandi.
• Distribuisci su bastoncini di pane tostato (delle dimensioni di un dito) per BLW- stile di alimentazione o offri un cucchiaio precaricato.
• Mescola con purea di banana, purea di patate dolci, purea di fagioli o qualsiasi altro cibo che ti piace.
• Vedi altre mie combinazioni di alimenti per bambini preferite qui .

Mi piacerebbe sapere cosa ne pensate di questa ricetta se la provate quindi per favore commentate qui sotto con un feedback!

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