Fő navigáció

A nőknek a menopauza során különböző jelei vagy tünetei lehetnek. Ez azért van, mert az ösztrogént a test számos része használja. Mivel kevesebb ösztrogén van, különféle tünetei lehetnek. Sok nő nagyon enyhe tüneteket tapasztal, amelyeket az életmód megváltoztatása könnyen kezelhet, például elkerülheti a koffeint vagy hordozhat egy hordozható ventilátort, amelyet akkor lehet használni, amikor forró villanás támad. Néhány nő egyáltalán nem igényel kezelést. Más tünetek problémásabbak lehetnek.

Íme a leggyakoribb változások, amelyeket észrevehet a középkorban. Néhányan az öregedés részei lehetnek, nem pedig közvetlenül a menopauzához kapcsolódnak.

Változás a menstruációban. Lehet, hogy ezt veszi észre először. Előfordulhat, hogy a menstruációd már nem rendszeres. Lehet, hogy rövidebbek vagy hosszabbak. Előfordulhat, hogy a szokásosnál több vagy kevesebbet vérzik. Ezek mind normális változások, de azért, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e probléma, keresse fel orvosát, ha:

• menstruációi nagyon közel vannak egymáshoz
• súlyos vérzése van
• Foltok vannak
• A menstruációid egy hétnél tovább tartanak
• A menstruációid egy évnél hosszabb vérzés nélkül folytatódnak

Forró villanások. Sok nőnek vannak hőhullámai, amelyek a menopauza után néhány évig is eltarthatnak. Ezek összefüggésben lehetnek az ösztrogénszint változásával. A forró villanás hirtelen hőérzet a test felső részén vagy egészében. Arcod és nyakad kipirul. Piros foltok jelenhetnek meg a mellkasán, a hátán és a karjain. Erős izzadás és hideg borzongás következhet. A hőhullámok nagyon enyheek vagy elég erősek lehetnek ahhoz, hogy felébresszenek (úgynevezett éjszakai izzadás). A legtöbb hőhullám 30 másodperc és 10 perc között tart. Előfordulhatnak óránként többször, naponta néhányszor, vagy csak hetente egyszer vagy kétszer.

Hüvelyi egészség és hólyagkontroll. A hüvelyed kiszáradhat. Ez kényelmetlenné teheti a nemi közösülést. Vagy más egészségügyi problémái lehetnek, például hüvelyi vagy hólyagfertőzések. Néhány nőnek is nehéz tartani a vizeletét elég hosszú ideig ahhoz, hogy a fürdőszobába jusson. Ezt a húgyhólyag-kontroll elvesztését inkontinenciának nevezzük. Hirtelen vizelési ingere támadhat, vagy edzés, tüsszögés vagy nevetés közben szivároghat a vizelet.

Alvás. A középkor körül néhány nőnek gondjai vannak a jó éjszakai alvással. Talán nem tud elaludni könnyen, vagy túl korán ébred fel. Az éjszakai izzadás felébresztheti. Ha éjszaka felébred, problémái lehetnek az alváskor.

Szex. Előfordulhat, hogy megváltozik a szex iránti érzelme. Lehet, hogy kevésbé érdekel. Vagy a menopauza után szabadabbnak és szexibbnek érezheti magát. 1 teljes, menstruáció nélküli év után már nem teherbe eshet. De ne feledje, még mindig fennállhat a nemi úton terjedő betegségek (STD) kockázata, például a gonorrhoea vagy akár a HIV / AIDS. Az STD kockázata nő, ha több személlyel vagy mással szexel. Ha igen, győződjön meg arról, hogy partnere óvszert használ minden egyes szexeléskor.

A hangulat megváltozik. A menopauza idején hangulatosabbnak vagy ingerültebbnek érezheti magát. A tudósok nem tudják, miért történik ez. Lehetséges, hogy a stressz, a családi változások, például a növekvő gyermekek vagy az idősödő szülők, a depresszió vagy a fáradtság érzése okozhatja ezeket a hangulatváltozásokat.

Úgy tűnik, hogy a tested más. A derekad nagyobb lehet. Elveszítheti az izmokat és elhízhat. A bőre elvékonyodhat. Lehet, hogy memóriaproblémái vannak, és ízületei és izmai izomérzetet és fájdalmat érezhetnek. Ezek a változások annak a következménye, hogy kevesebb az ösztrogén, vagy csak összefüggésben vannak az öregedéssel? A szakértők nem tudják a választ.

Ezenkívül egyes nőknél a tünetek lehetnek fájdalom, fejfájás és szívdobogás. Mivel a menopauzás tüneteket a hormonszint megváltozása okozhatja, kiszámíthatatlan, hogy a nőknek milyen gyakran lesznek hőhullámai és egyéb tünetei, és mennyire súlyosak lesznek. Beszéljen orvosával, ha ezek a tünetek zavarják a mindennapjait. A tünetek súlyossága világszerte, fajonként és etnikai hovatartozásonként nagymértékben változik.

Olvassa el az életmódbeli változásokat a hőhullámok és az éjszakai izzadás javítása érdekében, valamint a jó éjszakai alvás módját a menopauzás átmenet során.

Olvassa el erről a témáról spanyolul. Lea sobre este tema en español.

További információ a menopauzáról

Ezt a tartalmat az NIH Nemzeti Öregedési Intézete (NIA) biztosítja. Az NIA tudósai és más szakértők felülvizsgálják ezt a tartalmat, hogy biztosak legyenek a pontos és naprakészen.

Áttekintett tartalom: 2017. június 26.