30 jel arra, hogy magányos vagy

Gondolod, hogy egy jó könyvvel összegömbölyítve legyőz egy párt a hét bármely napján? győzelemnek tekinted, amikor egy egész napot elmentél anélkül, hogy bárkivel is beszéltél volna? A macskája többet tud a személyes életéről, mint a legtöbb barát? Ha “igen” -re válaszolt ezekre a kérdésekre, lehet, hogy magányos vagy.

Azonban csak azért, mert a “magányos” kifejezés esetleg negatív konnotációkat kapott, nem azt jelenti, hogy rossznak lenni semmiképpen sem – bizonyítékok utalnak arra, hogy a magányosok önmagukban nem boldogtalanok, és sok esetben magasabb intelligenciájúak, mint extrovertált társaik. Valójában Nicholas Christakis és James Fowler, a Connected társszerzői szerint társadalomtudósok szerint : Társadalmi hálózataink meglepő ereje és hogyan formálják életünket, ha “nem túl társadalmi pillangó vagy, akkor – kissé ironikusan – jó társaságban vagy. A szerzők egyik tanulmánya szerint a döntő többség A megkérdezett amerikai felnőttek közül mindössze két nem családtag volt, akiket közeli barátnak számítottak, míg más becslések szerint a felnőtt lakosság egyharmada és fele introvertált.

“A magányos emberek általában introvertáltak. Élvezik a saját társaságukat, és szeretik kiválasztani, hogyan töltsék el idejüket az érdeklődésüknek való megfelelés érdekében “- mondja Karen R. Koenig, az LCSW, M.Ed. pszichoterapeuta.” Itt kapják meg a levüket, nem pedig attól, hogy más emberekkel legyenek együtt. “Ha ez úgy hangzik, mint te, olvasd el, hogy felfedezz néhány biztos jelet, amely magányos vagy. És ha kíváncsi arra, hogy miért lehet jó dolog a repülés egyedül, fedezze fel ezt a 20 okot, hogy az egyedül töltött idő elengedhetetlen az egészségéhez.

Ha magányos vagy, ideális estédet nem a városban töltik. Valójában úgy gondolja, hogy a házban a legjobb hely a nappaliban található. Ez nem azt jelenti, hogy nem élvezheti a kimenést – ez csak azt jelenti, hogy tudja, hogy a legjobb társaság a sajátja. És amikor azt szeretné, hogy egyedül, ha pihentetőbb, nézze meg ezt a 30 egyszerű módszert a stressz leküzdésére.

Magányosnak lenni nem feltétlenül jelenti azt, hogy elkerülsz minden társadalmi funkciót, de azt jelenti, hogy gondosan választod őket , és hogy általában egy kis időre van szüksége, hogy utána felépüljön. “Introvertáltként sokukat eláraszthatja a túl sok társasági élet” – mondja Koenig. “De sok magányos ember élvezi mások társaságát, mindaddig, amíg lehetőségük van kis adagokban szedni őket.”

Csak azért, mert nem vagy magányos, nem azt jelenti, hogy mindig vágysz arra, hogy teljesen egyedül legyél – sőt, sok magányos odaadó kisállat-szülő. Ha magányos vagy, szőrös barátaid akár jobb beszélgetőknek is tűnhetnek, mint átlagos ember (vagy legalábbis jobb hallgatók). Van azonban némi kapcsolat a magányos lét és az a fajta négylábú társaság között, amelyet tart: az austini Texasi Egyetem kutatói megállapították, hogy a macskatulajdonosok nagyobb valószínűséggel zárkózottak be, mint azok, akik kutyatársakkal rendelkeznek. És további okokból, hogy értékelje szőrös barátait, nézze meg ezt a 15 csodálatos előnyt egy kisállat örökbefogadásának.

Ha magányos vagy, az az ötlet, hogy elmész egy zsúfolt bárba, és megpróbálsz találkozni valakivel személyesen ugyanolyan kellemesen hangzik, mint egy gyökércsatorna megszerzése – érzéstelenítés nélkül. És bár az online randevúk lényegesen kényelmesebbek, az az elképzelés, hogy valóban találkozhassunk bármelyik leendő dátummal, sok mentális energiát igényel.

Könyvedben a legjobb módszer arra, hogy valamit jól csinálj, ha egyedül csinálod. Ez azt jelenti, hogy amikor feladatot kapsz egy csoportos projekt elvégzésére , alig várja, hogy a lehető leghamarabb felossza a munkát, hogy ne ragadjon el egy beszélgetős partnerrel.

Sötét szoba, ahol senki sem beszél, gyakorlatilag az ön elképzelése a mennyről, tehát Ön gyakori önálló mozinéző. Számodra a legkevésbé sem számít, hogy randevúkon vagy ott vannak a barátaikkal körülvett emberek – neked, ha egy film szólóját látod, akkor csak van értelme.

Ó, a lemondott tervek édes megkönnyebbülése.Noha valóban aggodalomra ad okot, amikor egy barátja közli Önnel, hogy influenzába került, Ön is megkönnyebbülten fellélegez, tudván, hogy minél kevesebb időt tölt velük, több időt jelent magának.

Ha nem lehet digitálisan kommunikálni, akkor nem érdemes megtenni a könyvében. Messengeren keresztül kommunikál a munkával, ételt rendel az alkalmazáson keresztül, és információkat küld családtagjaival csoportos csevegés útján – Önnek ez nemcsak az információk továbbításának gyorsabb eszköze, hanem megvéd az elkerülhetetlen kimerültségtől is, amely a legtöbb személyes beszélgetést és Skype-munkamenetet követi.

Az, hogy nagyrészt inkább a saját cégét részesíti előnyben, nem azt jelenti, hogy nem akar romantikus kapcsolatot. Ez azonban azt jelenti, hogy meg kell találni az egyensúlyt annak érdekében, hogy a másik érezze magát értékben, és elegendő időt adjon magának arra, hogy egyedül töltse. “A magányos emberek nagyon elkötelezettek és hűségesek lehetnek azokkal az emberekkel, akiket szeretnek és érdekelnek, de még velük is, időre van szükségük önmagukra” – mondja Koenig. És ha úgy gondolja, hogy jobban jár, ha teher nélkül él, győződjön meg róla, hogy ismeri ezt a 40 okot, amiért a 40-es években egyedülállónak lenni valaha a legnagyobb dolog.

Soha nem értetted a megbélyegzést az egyedüli étkezés ellen. Valójában gyakorlatilag minden lehetőséget meg fogsz venni, hogy egyedül étkezz. Számodra a kedvenc könyved annyi étkezési társaságot kínál, amennyit egy barátod tehet – és Anna Karenina kutyafülű példánya soha nem kéri a desszert feldarabolását. >

Amikor megcsörren a telefonod, az agyad rohanni kezd: kik hívnak? Mit akarnak? El fognak hagyni … hangpostaüzenetet ?! Az SMS-ek mindig kényelmesebb kommunikációs eszközek számodra – és te is nem csak ő érez így. Az OpenMarket friss felméréséből kiderül, hogy az ezredfordulók 75 százaléka a hét bármely napján telefonon keresztül fogadna szöveges üzenetet.

Magányosnak lenni nem azt jelenti, hogy nem akarod tartani a kapcsolatot, hanem azt jelenti, hogy inkább távolról tennéd. Szeretsz megnézni barátaid életének legfontosabb eseményeit – esküvőik, akcióik, gyermekeik születése -, de számodra ez az információ érhető el legjobban egy képernyő mögül.

Ha magányos vagy, tudod, hogy a szóló alvás az egyik legnagyobb ajándék, amit csak tudsz add meg magad – és megvan az éppen elég nagy számodra és senki másnak külön ágy, hogy ezt bebizonyítsd. Miért hagynád, hogy valaki horkoljon, egyik oldalról a másikra csapkodjon, és megpróbálja magához ölelni, zavarja a jó éjszakai pihenést?

A három szó, amelyet legkevésbé szeretnél hallani valakitől az iroda nem “,” kirúgták “,” újra “ittak munka után?” Míg munkatársaival tölteni az időt egy szükséges gonosz számodra, az a gondolat, hogy órákat töltsön együtt töltött idejébe egy zsúfolt bárban, büntetésnek és nem jutalomnak tűnik.

Kevés olyan dolog van, amit kevésbé élvezel, mintha egy idegen jönne veled az utcán. Ezt szem előtt tartva, olyan ruházatot részesít előnyben, amely nem feltűnő – soha nem ragadhat el holtan logós pólóban vagy nadrágban.

Amikor mások elképzelik álmaik vakációját, azt képzelik, hogy a barátok és a család is velük jön. Számodra a csúcs relaxáció egész idő alatt egyedül repül. Gondolata szerint nincs semmi jobb, mint egyedül megtekinteni a városnézést és mindent a saját ütemtervének megfelelően elvégezni. És amikor pihentető egyéni utazásra vágyik, foglalja le következő nyaralását a Föld 20 legzen zenebb helyének egyikébe. >

Csak azért, mert nem vagy magányos, nem azt jelenti, hogy nincsenek barátaid. Valójában remek támogatási hálózatod van – bár nagyon gondozott. “A magányosokat gyakran félreértik, mivel” újra valamennyien antiszociálisak. Egyesek vannak, mások pedig nem “- mondja Koenig.

Szívesen kipróbálnád a SoulCycle-ot és a Zumba érdekli – de mostanra elakadtál egyedül pedálozni és táncolni a nappaliban. Míg önmagában nem ellenzi a bajtársiasságot, nem éri meg a kockázatot az a gondolat, hogy egy oktató személyesen beszéljen veled, miközben kiizzad, vagy bármilyen nyomás az edzés utáni turmixokra.

A menetrendek a te dolgod, így az utolsó pillanatban a tervek általában az utolsó idegeidre jutnak. Tudnod kell, hogy elegendő időd lesz egyedül lenni, lehetőleg bármilyen társadalmi ügy előtt és után is, így soha nem érzed rosszul magad, ha visszautasítod azokat a terveket, amelyek csak néhány percet hagynak a készülődésre.

Akár élelmiszerboltot vásárolsz, akár munkahelyen, akár csak az utcán jársz, fogadhatunk, hogy be vannak kapcsolva a fejhallgatók . Arra a törekvésedre, hogy idegenek ne maradjanak szabadon, gyakorlatilag bárhová viseled a fejhallgatót, függetlenül attól, hogy valóban zenét hallgatsz-e vagy sem.

Sok ember számára egy bárba vagy kávézóba ütközés és a felszabadítás elrendelése önmagában annak a jele, hogy “van egy problémám. Számodra ez egy teljesen elfogadható módja annak, hogy egy pohár bort élvezzen. Könyvvel felfegyverkezve érkezel, kiválasztod azt a helyet, ahol úgy gondolod, hogy a legkevésbé valószínű, hogy más emberek zavarják, és élvezed a társaság hiányát.

Ha meg akarja tisztítani a fejét, akkor tudja, hogy erre nincs jobb módszer, mint az úticél elütése az úticél figyelembevétele nélkül. Míg a barátokkal vagy családtagokkal folytatott közúti utazások rémálomnak tűnnek, Önmagában a volán mögé ülni mindig helyreállító élmény.

Kevésnél többet utál, A “hogy vagy” és az “újdonságok” olyanok, mint a körmök a palatáblán, és soha nem fogod megérteni, hogy az emberek miért akarják annyira feltölteni a holt teret értelmetlen csicsergéssel. / p>

Amíg elviseli a 9–5-ösök nehézségeit, a a végső álom az, hogy otthon dolgozzon. Végül is nem maga a munka zavarja Önt – ez a munkatársak folyamatos megszakítása és az az elvárás, hogy értékes szabadidejét az irodán kívül is töltse velük a társasági életben. Szerencsére úgy tűnik, mintha a dolgok magányos embereket keresnek ebben a részlegben. A Gallup kutatásai szerint az amerikai munkavállalók 43 százaléka azt mondta, hogy legalább az idő egy részében otthonról dolgozhatnak, négy százalékkal többet 2012-hez képest. És ha arról álmodozol, hogy soha Ismét megtanulva a 25 legmagasabb fizetéssel járó otthoni munka munkát.

Nem az a fajta ember vagy, aki egész nap azzal tölti beszélgetését a körülötted lévő emberekkel – sőt, gyakran rájössz hogy egy egész nap folyamán nem mondtál több szót néhány embernél. Ez azt jelenti, hogy ha beszélgetsz valakivel, akiben megbízol, akkor hajlamos vagy de sok információt egyszerre. Végül is soha nem lehet tudni, mikor kap még egy esélyt.

Tudod, hogy a személyiségtípusod nem “sikoltozik” másokat üdvözölve, ezért gyakran Szerencsére elég öntudatos vagy ahhoz, hogy rájöjj, hogy ez azt jelenti, hogy gyakran magadnak kell a labdát görgetni a dolgokon, függetlenül attól, hogy szívesen eljutna-e egy előléptetéshez, vagy azt szeretné, ha a háztulajdonosok szövetsége komoly problémákat jelentene megváltozik, és ez azt jelenti, hogy nem fél attól, hogy szükség esetén megszólaljon.

Mindannyian ismerjük azokat az embereket, akik minden levegőt elszívnak a szobából, amikor elkezdenek mesélni – és ez biztosan nem ti vagytok. A figyelem középpontjába kerülése soha nem vonzott téged; bár szeretsz hozzáértőnek tekinteni, nem érdekel, hogy a szereped mindig a mellékszerepben játszik-e.

Valószínűleg teljesen meghívatlanul jelenik meg egy idegen születésnapi partiján. mivel csúcsidőben az edzőteremben fognak elkapni. Az esély, hogy ugyanazokkal az emberekkel – vagy ami még rosszabb, valakivel, akit valóban ismer – összefut, túl nagy, ezért biztos, hogy soha nem fog eljutni az edzőterembe munka, ebéd közben vagy közvetlenül munka után. Hajnal előtt vagy sötétedés után csak valaki elkap a súlyzóban.

Aki ismer, ismer téged, nem nagy beszélgető. Figyelembe véve, hogy mennyire értékeli, hogy intelligensnek tartják magát, időt szakít arra, amikor egy kérdés elé kerül. Néhányak számára túlelemzésnek tűnhet, de tudja, hogy ez lehet az egyetlen lövés, amellyel átgondolja a véleményét, és ez “Fontos számodra, hogy amikor beszélgetsz másokkal, akkor tedd a legjobb lábad előre. Szerencsére a kutatás alátámasztja magadról alkotott magas véleményedet. A British Journal of Psychology című tanulmányban kiderült, hogy a nagyon intelligens egyének maguk találják magukat kevésbé boldogok, amikor “rendszeresen érintkeznek másokkal.

Bár sokan félénknek tartják a magányosokat és az introvertáltakat, Ön természetesen ne lássa magát így. Valójában introvertált természeted nem azt jelenti, hogy nem akarsz megismerni a körülötted lévő világról. Amint ez történik, az ellenkezője igaz: minden lehetőségnél szívesen felfedezed, inkább csak egyedül csinálod. És figyelembe véve, hogy az emberek mennyire koncentrálnak arra, hogy minden eseményt társadalmi tevékenységgé tegyenek, mindenképpen azt gondolod, hogy ez “egy kicsit” bátor neked, hogy bekerülj a trendbe. És amikor azt akarja, hogy az önbecsülése szárnyaljon, kezdje el ezt a 70 zseniális trükköt, hogy növelje önbizalmát.

Ha további csodálatos titkokat szeretne felfedezni a legjobb életvitelről, kattintson ide hogy regisztráljon INGYENES napi hírlevelünkre!